Ashtu si ne, fëmijët e vegjël e duan ndjenjën e relaksimit kur masazhohen. Nënat mund t'i masazhojnë plotësisht fëmijët e tyre në shtëpi, në mënyrë që ata të hanë mirë, të flenë mirë dhe të rrisin rezistencën e tyre!
Foshnjave u pëlqen të përkëdhelen dhe të masazhohen me duar të buta për shkak të pesë shqisave, prekja është më e zhvilluara. Një studim ka treguar se masazhi i bebeve sjell përfitime të mëdha. Pra, cilat janë ato përfitime dhe si është mënyra e duhur për të masazhuar fëmijën tuaj?
Masazhi mund të zvogëlojë problemet e stomakut dhe dhimbjet e dhëmbëve, të nxisë zhvillimin e muskujve, të qetësojë foshnjat kur janë të irrituar dhe t'i ndihmojë ata të flenë më lehtë.
Përfitimet e masazhit jo vetëm që ndihmojnë nënën dhe fëmijën të afrohen më shumë, por në të njëjtën kohë duart tuaja do të bëhen gradualisht më të buta.
Ju mund ta masazhoni fëmijën tuaj sapo të ktheheni në shtëpi pas lindjes. Burri juaj do të jetë padyshim një krah i madh mbështetës, sepse kjo është mjaft e thjeshtë. Përveç kësaj, masazhi gjithashtu krijon një lidhje të mirë midis babait dhe fëmijës.
Për të masazhuar barkun e foshnjës, nënat duhet:
Bëni një grusht dhe goditje rreth barkut të foshnjës tuaj me një lëvizje vozis. Filloni nga kafazi i kraharorit dhe shkoni poshtë me njërën dorë, pastaj kaloni në tjetrën;
Masazhoni barkun me majat e gishtave në një lëvizje rrethore, duke lëvizur gishtat në drejtim të akrepave të orës;
Masazhoni sipas shkronjës "ILU" (I Love U): fërkojeni anën e majtë të barkut të foshnjës në formën e një I. Më pas përdorni dorën për të goditur zgavrën e barkut nga e djathta në të majtë dhe më pas poshtë në një formë L të përmbysur. . Rrëshqitja në formë U-je të përmbysur nga pjesa e poshtme e djathtë e barkut të foshnjës lart dhe rreth kërthizës dhe më pas poshtë në pjesën e poshtme të majtë;
Lërini gishtat të lëvizin rreth kërthizës së foshnjës tuaj në drejtim të akrepave të orës;
Kapja e gjunjëve të foshnjës tuaj së bashku dhe ngritja e butë e tyre lart dhe më pas kthimi i ijeve disa herë djathtas do t'i ndihmojë ata të lëshojnë më shumë ajër;
Vendoseni dorën horizontalisht në barkun e foshnjës dhe tundeni disa herë.
Duhet të keni parasysh se nuk duhet të masazhoni barkun e foshnjës nëse kërthiza nuk ka rënë ose ka rënë vetëm për disa ditë.
Për të masazhuar kokën dhe fytyrën e foshnjës, nënat mund të:
Ngrini kokën e foshnjës me dy duar, gishtat masazhoni lëkurën e kokës sikur po i lani flokët e foshnjës. Vini re se duhet të shmangni masazhimin e fontanelës në majë të kokës;
Masazhoni veshin me gishtin e madh dhe tregues;
Përdorni të dyja duart për të goditur në formë zemre rreth fytyrës, duart tuaja duhet të takohen te mjekra e foshnjës;
Vendosni gishtin tregues midis vetullave dhe rrëshqitni nga jashtë;
Përdorni gishtin tuaj tregues për të rrëshqitur butësisht në drejtim të jashtëm nga zona e sipërme e qepallës;
Goditje butësisht nga ura e hundës në anët e faqeve;
Përdorni majat e gishtave për të goditur mjekrën e foshnjës në formën e rrathëve të vegjël;
Për të masazhuar gjinjtë e foshnjës tuaj, nënat duhet:
Vendosni duart në gjoksin e foshnjës, goditni nga kocka e gjoksit deri te shpatullat;
Nga kocka e gjoksit goditeni lart në shpatull dhe pastaj përsëri poshtë në formën e një zemre;
Rrëshqitni diagonalisht nga njëra anë e ijeve të foshnjës tuaj në shpatullën tjetër dhe mbrapa poshtë. Bëni të njëjtën gjë me anën tjetër.
Ju mund të masazhoni duart e bukura të foshnjës tuaj duke:
Kapni kyçin e dorës së foshnjës dhe prekni bicepsin për të relaksuar bicepsin;
Përdorni njërën dorë për të mbajtur kyçin e fëmijës, dorën tjetër për të formuar një formë C rreth krahut të foshnjës, duke e përkëdhelur butësisht nga supi në kyç;
Përdorni 2 duar për të mbajtur krahun e fëmijës, rrotullojeni butësisht në 2 drejtime të kundërta si kur shtrëngoni një peshqir;
Masazhoni pëllëmbën, përdorni 2 gishta të mëdhenj për të fërkuar nga rreth pëllëmbës deri te gishtat;
Rrëshqitni butësisht nga kyçi i dorës te gishtat. Shtrydhni dhe tërhiqni gishtat butësisht;
Përdorni gishtat për të fërkuar në rrathë për të masazhuar kyçet e foshnjës tuaj;
Përkulni dhe zgjasni bërrylin e fëmijës suaj.
Për ta bërë shpinën e foshnjës të rehatshme dhe të rehatshme, nënat mund të:
Shtrijeni fëmijën në bark horizontalisht ose drejtoni këmbët dhe vendoseni në prehrin tuaj. Vendosini duart e foshnjës para tij, për të mos mbyllur anët;
Përdorni dy duar për të masazhuar mbrapa dhe mbrapa nga qafa te të pasmet;
Vendosni njërën dorë në pjesën e poshtme të foshnjës dhe dorën tjetër goditni nga qafa deri në fund;
Përdorni gishtat për të fërkuar në një rreth në drejtim të shtyllës kurrizore nga poshtë lart. Shmangni shtypjen direkt në shtyllën kurrizore të foshnjës;
Masazhoni shpatullën e foshnjës me një lëvizje të vogël rrethore;
Masazhoni të pasmet me një lëvizje të madhe rrethore;
Përkulni gishtat si një grabujë dhe goditni butësisht kurrizin e foshnjës tuaj nga lart poshtë. Ju duhet t'i mbani thonjtë tuaj të shkurtër kur masazhoni fëmijën tuaj.
Për të masazhuar fëmijën tuaj, mund të aplikoni mënyrat e mëposhtme:
Kapni kyçin e këmbës së foshnjës dhe ngrini njërën këmbë lart. Relaksoni kofshët e foshnjës tuaj duke i përkëdhelur butësisht lart;
Mbajeni kyçin e këmbës së foshnjës në kyçin e këmbës me njërën dorë, mbështillni krahun tjetër në formë C rreth kofshës së saj në mënyrë që gishti i madh të jetë i drejtuar poshtë. Rrëshqitni nga kofsha në këmbë;
Duke përdorur të dyja duart për të mbajtur këmbët e foshnjës në prehër, rrotullojeni butësisht në 2 drejtime të kundërta nga ijet në këmbë, si kur shtrëngoni një peshqir të lagur;
Përdorni 2 gishta të mëdhenj për të masazhuar shputat e këmbëve të foshnjës nga thembra tek gishtat;
Përdorni të gjithë dorën për të goditur këmbët e foshnjës tuaj nga thembra te gishtat;
Goditje e lehtë nga shputat e këmbëve. Kapni dhe tërhiqni butësisht gishtat e këmbëve;
Masazhoni kyçin e këmbës së fëmijës në rrathë të vegjël;
Përkulni dhe zgjasni kyçin e këmbës.
Një foshnje e ngarkuar mund të bëjë që planet e nënës për 8/3 të prishen. Ushtrimet e mësipërme të masazhit do ta ndihmojnë fëmijën të relaksohet më shumë, të qajë më pak, të flejë më lehtë dhe mbi të gjitha të ndihmojë nënën të ketë pak më shumë kohë të lirë për të shijuar ditën e mrekullueshme për femrat. Suksese nena!
Shëndeti aFamilyToday - Të marrësh fëmijën për të fjetur çdo natë pa u shqetësuar nuk duket e lehtë. Pse prindërit nuk e provojnë metodën Cry it out?
Shumica e femrave kujdesen dhe kujdesen për bukurinë e flokëve të tyre. Gjatë shtatzënisë, kujdesi shkencor i flokëve duhet të jetë më i sigurt se kurrë.
Shëndeti aFamilyToday – Sindroma e të qarit tek fëmijët nuk është shumë e rrezikshme për jetën, por nëse nuk trajtohet, do të shkaktojë shumë probleme shëndetësore tek fëmija.
Jeni duke ushqyer me gji, por po pyesni veten nëse të pini kafe apo çaj është e mirë apo jo? Lëreni aFamilyToday Health të përgjigjet për ju!
Shëndeti aFamilyToday - Fëmija juaj ka vepruar në mënyrë të pazakontë kohët e fundit. Si mund ta di nëse fëmija im ka çrregullim të hiperaktivitetit të mungesës së vëmendjes ose çrregullim të mungesës së vëmendjes?
Shëndeti aFamilyToday - Kujdesi për fytyrën mund t'i ndihmojë nënat shtatzëna të largojnë stresin, por nënat gjithashtu duhet të jenë të vetëdijshme për pasojat për shëndetin e tyre dhe fetusin.
Tetanusi është një sëmundje e rëndë tek fëmijët. Nëse tetanusi tek fëmijët nuk trajtohet shpejt, ai mund të çojë në vdekje kur muskujt e frymëmarrjes ndalojnë së punuari.
Gjatë lindjes, gratë shtatzëna do të kalojnë 3 faza të lindjes. Të armatosur me njohuri për këto 3 faza, gratë shtatzëna mund të përgatiten mendërisht për një lindje të suksesshme.
aFamilyToday Health - Ekspertët besojnë se të qenit shtatzënë në të 20-at është më e përshtatshme. Le të zbulojmë pse me aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Shumë gra duan të bëhen nënë por ende nuk e dinë se cila është mosha më e përshtatshme për të lindur.
aFamilyToday Health - Milingonat me tre dhoma janë shumë të dëmshme për fëmijët. Ato mund të shkaktojnë djegie të lëkurës ose dëmtim të syve nëse preken.
aFamilyToday Health – Makaronat konsiderohen si ushqimi i preferuar i shumë grave shtatzëna. A është vërtet i sigurt ky ushqim për gratë shtatzëna?
Infeksionet e majave vaginale janë një dukuri e zakonshme tek gratë shtatzëna. Por nëse nuk dini si të trajtoni një infeksion vaginal, ai mund të shkaktojë një ndërlikim jashtëzakonisht të rrezikshëm, që është aborti.
aFamilyToday Health - Cilat aktivitete apo lojëra i ndihmojnë fëmijët të ushtrojnë inteligjencën që në moshë të hershme? Artikulli i mëposhtëm do t'ju ndihmojë
aFamilyToday Health - Shumica e prindërve u kanë dhënë fëmijëve të tyre panadol. Pra, si të siguroheni që fëmija juaj po përdor ilaçin në mënyrë të sigurt?
aFamilyToday Health - Përveç shikimit të ovulacionit, aplikimit të pozicioneve seksuale, cili sekret për të pasur një djalë do t'ju ndihmojë të keni një shans më të mirë për sukses?
Shëndeti aFamilyToday – Rrushkulli është mjaft i ri për shumë gra shtatzëna, por përfitimet që sjellin janë të mëdha, ndaj nuk duhet ta anashkalojmë këtë frut të veçantë.
aFamilyToday Health - A ishte lindja juaj e parë me prerje cezariane? Nuk e dini nëse mund të lindni për herë të dytë? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Për shumë gra shtatzëna, nëse duhet të veshin taka të larta është pyetja më e shtruar. Siguria është ende një prioritet kryesor.
aFamilyToday Health - Përdorimi i tepërt i karotave mund të çojë në një sërë problemesh shëndetësore dhe mangësi në lëndë të tjera ushqyese.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
