Sugjeroni 8 pjata ushqimore me gishta për foshnjat 8 muajshe që nuk kanë dalë ende dhëmbë

Janë të shumta nënat që shqetësohen kur shohin se foshnja e tyre 8 muajshe nuk ka pasur ende dhëmbë sepse mendojnë se e kanë të vështirë të hanë ushqime të forta. Megjithatë, nëse foshnja është ende duke fituar peshë në mënyrë të qëndrueshme, nëna nuk duhet të shqetësohet.

Për foshnjat 8 muajshe, përveç qullës, supës dhe puresë, interesohen mjaft edhe për ushqimin me gishta! Finger food është një emër i zakonshëm për pjatat që hahen drejtpërdrejt me duar. Pika interesante është se nëse dini si ta përgatisni dhe shtoni pak kreativitet në prezantim, është e garantuar që edhe ngrënësit e zgjedhur do ta pëlqejnë.

Këtu janë disa ide se si të përgatisni ushqim të shijshëm dhe ushqyes për fëmijën tuaj 8 muajsh pa dhëmbë. Ju ftojmë të hidhni një sy!

Çfarë është ushqimi i gishtave, a është i përshtatshëm për foshnjat 8 muajshe pa dhëmbë?

Finger food është një lloj i ri që është futur në vendin tonë vetëm së fundmi dhe është i pëlqyer nga shumë njerëz. Për fëmijët e vegjël, pjatat e ushqimit me gishta duhet të plotësojnë kriteret e madhësisë së përshtatshme dhe të jenë miqësore me sistemin tretës të foshnjës .

Rrjedhimisht, këto pjata përdoren nga shumë nëna perëndimore në menynë e heqjes së gjirit për fëmijët e tyre me qëllim që t'i ndihmojnë ata të zhvillojnë aftësitë e tyre të të ngrënit në mënyrë aktive dhe natyrale. Nëpërmjet kësaj metode, fëmijët mund të zgjedhin vetë ushqimin e tyre të preferuar. Prandaj, vakti i përditshëm do të bëhet më interesant se kurrë dhe nëna nuk duhet të “punojë fort” për ta nxitur fëmijën të hajë.

Jo vetëm kaq, këto pjata gjithashtu ndihmojnë fëmijët të zhvillojnë më shumë aftësi përtypëse, si të përdorin gjuhën dhe duart në mënyrë fleksibël. Kjo është shumë e dobishme për rritjen fizike të fëmijës .

Koha e duhur që nënat t'i prezantojnë foshnjat e tyre ushqimin me gishta është rreth 7-9 muajsh. Në këtë pikë, ju mund t'i dalloni lehtësisht shenjat që tregojnë se fëmija juaj është gati për këtë, si p.sh. marrja e një luge vetë ose futja e ushqimit në gojë.

Shënime gjatë përgatitjes së ushqimit me gishta për fëmijë

Për të garantuar sigurinë e foshnjës tuaj, mund t'i referoheni këshillave të mëposhtme:

Nëse i prezantoni fëmijës tuaj ushqime të reja, veçanërisht ushqime si vezët, ushqimet e detit ose arrat. Ju duhet të monitoroni vazhdimisht për 24 orë pas ushqyerjes së parë për të parë nëse foshnja po përjeton ndonjë shenjë të alergjisë ushqimore .

Ushqimi në menu duhet të jetë i përshtatshëm për moshën. Kini kujdes kur përdorni artikuj që mund të shkaktojnë mbytje, të tilla si arrat, frutat si rrushi, etj. Gjithashtu, duhet të shmangni zgjedhjen e ushqimeve me strukturë të fortë ose prerjen ose prerjen e ushqimeve në copa shumë të mëdha. do të dëmtojnë fëmijën mishrat e dhëmbëve.

Koleksion pjatash turshi të përshtatshme për foshnjat 8 muajshe që ende nuk kanë dalë dhëmbë

Vini re se pjatat nuk mund të zëvendësojnë plotësisht vaktin kryesor, por janë të përshtatshme vetëm në menunë e ushqimeve të foshnjës për të shtuar lëndë ushqyese thelbësore. Nëse ende nuk keni një ide të mirë për kuzhinën, le t'ju sugjerojë aFamilyToday Health disa nga pjatat e mëposhtme:

1. Makarona (spageti)

Në vend që të kornizojnë qullin e mërzitshëm të gjirit, nënat mund të ndryshojnë shijen për fëmijët e tyre me makarona të shijshme dhe të çuditshme. Përveç kësaj, makaronat kur gatuhen zakonisht janë shumë të buta, fëmija 8 muajsh pa dhëmbë mund të hajë ende lehtësisht.

Makaronat vijnë në madhësi të ndryshme. Megjithatë, në këtë situatë, duhet të zgjidhni petë të mëdha ose të sheshta që fëmija juaj t'i mbajë lehtësisht.

Materiali

Makarona: 30 gr

Vaj ulliri

Domate: 1/2 fruta

Mish i grirë: 30 g

Kryeni

E vëmë ujin të ziejë, më pas i hedhim petët dhe i ziejmë derisa të ziejnë dhe të zbuten, i nxjerrim të kullojnë.

Pritini domatet në 4 pjesë, ziejini në ujë të vluar për t'u qëruar dhe hequr farat lehtësisht. Përdorni rreth 1/2 fruta të grira hollë.

E nxehim tiganin në sobë derisa të nxehet, më pas shtojmë pak vaj ulliri, tundim tiganin që të shpërndahet vaji në tigan, shtojmë domatet, i trazojmë për pak, më pas shtojmë mishin e viçit dhe kaurdisim derisa mishi të jetë zier, e rregullojmë me pak kripë për shije.hani.

Hidhni petët në tigan dhe përziejini mirë. Shënim: Nëna duhet ta lërë ushqimin të ftohet plotësisht përpara se t'ua japë fëmijëve!

2. Biskota

Biskotat janë një zgjedhje jashtëzakonisht e përshtatshme për bebet 8 muajsh që ende nuk kanë filluar të dalin dhëmbë. Kjo pjatë jo vetëm që ndihmon në balancimin e lëndëve ushqyese, por gjithashtu stimulon fëmijën të mësojë të përtypë. Kjo është jashtëzakonisht e dobishme për zhvillimin e foshnjës tuaj.

Në vend që të shpenzojnë para për të blerë ëmbëlsira për fëmijët, nënat duhet të shkojnë vetë në kuzhinë për të bërë mostra të shijshme biskotash me forma që i pëlqejnë fëmijëve, ndërkohë që sigurojnë sigurinë dhe higjenën e ushqimit.

Materiali

Miell (lloji i bukës): 1 tas

Drithëra të thata për bebe: 1 tas

Vaj gatimi: 3 lugë çaji

Ujë i zier dhe i ftohur

Kryeni

Hidhni të gjithë miellin dhe drithërat në një enë, shtoni pak vaj dhe përzieni mirë. Më pas, shtoni ngadalë ujin e ftohtë, vazhdoni të përzieni derisa brumi të ngjitet së bashku në një masë të butë dhe fleksibël.

Në fund të kësaj faze, nxirreni brumin, mbështilleni në copa rreth 1.5 cm të trasha dhe më pas përdorni një prerës për kek për t'i dhënë formë sipas dëshirës tuaj. I vendosim ëmbëlsirat në një tepsi të veshur me letër furre, i vendosim në furrë dhe i pjekim në 175°C. Duhet të ndizni furrën rreth 5 minuta më parë në mënyrë që temperatura të jetë e qëndrueshme.

Më sipër është receta origjinale e biskotave, mund të përfshini shumë përbërës të ndryshëm në recetë, për sa kohë që nuk shkaktojnë alergji tek fëmija. Nëse keku nuk është konsumuar, duhet ta vendosni në një enë hermetike dhe ta mbani në një vend të freskët.

3. Quiche për fëmijë

Koncepti i këtij lloji të tortës duhet të jetë mjaft i ri për shumë nëna vietnameze. Me pak fjalë, kjo është një pjatë me një kombinim të disa perimeve. Interesante është se quiche mund të mbahet në një enë hermetike për një kohë mjaft të gjatë (3 ditë në frigorifer) nëse mamaja e ndjek saktë recetën.

Mënyra për të bërë këtë ushqim me gishta është gjithashtu shumë e thjeshtë, ju duhet:

Materiali 

Miell gruri: 2-3 tasa

Vaj ulliri: tas

Perime të prera në kubikë (karrota, brokoli , bizele, spinaq…): 3–5 tasa

Banane e bërë pure: 4

Djathë i grirë: 1 tas

Kos: 1 filxhan

Pluhur pjekje ( sodë buke ): 1 lugë gjelle

Vezë

Kripë (opsionale)

Kryeni

Perimet duhet të zihen në avull dhe më pas të priten në kubikë. Zgjedhja e avullit do të ndihmojë në ruajtjen e vitaminave dhe mineraleve të paprekura.

Brumi i tortës së nënës përgatitet duke përzier të gjithë përbërësit si miell, kos, pluhur pjekjeje, vezë, djathë, vaj ulliri së bashku. Për ta bërë kekun më të shijshëm, mund të shtoni pak kripë.

Shtoni të gjitha perimet në brumin e përgatitur dhe përziejini mirë, më pas derdhni brumin në një tepsi të lyer me vaj të mëparshëm në mënyrë që torta të mos ngjitet në tepsi. E vendosim kekun në furrë, e pjekim për rreth 20 minuta derisa torta të marrë ngjyrë kafe të artë. Prisni që torta të ftohet, më pas priteni ose thyeni në copa më të vogla që ta përdorin fëmijët.

4. Patate e ëmbël e pjekur

Patatet e ëmbla konsiderohen si një burim i pasur lëndësh ushqyese që janë shumë të përshtatshme për fëmijët. Prandaj, ngrënia e rregullt e këtij lloji të ushqimit jo vetëm që është e mirë për sistemin tretës, duke parandaluar kapsllëkun,  por gjithashtu ndihmon fëmijët të kenë shikim dhe zhvillim më të mirë të trurit.

Me këtë pjatë, mamasë nuk merr shumë kohë për ta përgatitur. Me vetëm 3 përbërës bazë, kjo premton të jetë një recetë "zjarrfikëse" për ditët e ngarkuara.

Materiali

Patate e ëmbël mesatare: 1 zhardhok

Vaj ulliri: 1/4 filxhan

Kanellë pluhur (opsionale): 1 majë

Kryeni

Duhet ta ngrohni furrën për 5-7 minuta në rreth 200°C. Duke pritur që furra të arrijë një temperaturë të qëndrueshme, lava dhe qërova patatet dhe më pas i preva në feta të holla për t'i ngrënë.

Për aromë shtesë, sipër mund të spërkatni pak kanellë. Vendosini patatet në furrë dhe piqini për 30-45 minuta derisa patatet të zbuten. Sigurohuni që patatet e ëmbla të jenë ftohur plotësisht përpara se t'ia jepni fëmijës tuaj.

5. Petulla me banane

Banania është një nga frutat më të njohura me shumë përfitime shëndetësore . Me një shije unike të pagabueshme, bananet rrëmbejnë "zemrat" e foshnjave, veçanërisht falë vetive të tyre të buta dhe të tretshme lehtësisht, kështu që nënat mund t'i përdorin ato për foshnjat 8 muajshe pa dhëmbë.

Shtimi i bananeve në meny do ta ndihmojë fëmijën tuaj të shmangë kapsllëkun, diarrenë ose probleme të tjera të tretjes. Megjithatë, nënat gjithashtu duhet të jenë të kujdesshme sepse disa foshnje mund të kenë ende alergji ndaj bananeve.

Materiali

Miell gruri: 1 tas

Qumësht i freskët pa sheqer: 1/2 filxhan

Banane e pjekur: 1 frut

Sheqeri ose shurupi për të ëmbëlsuar fëmijët (fëmijët nën 1 vjeç nuk duhet të përdorin mjaltë sepse është e lehtë të shkaktojë helmim)

Uje i paster

Kryeni

Qëroni bananet, më pas vendosini në një tas të pastër dhe grijini imët me një sitë. Mielli dhe qumeshti perzihen bashke, shtoni bananet e grira, nese masa eshte shume e trashe mund te shtoni pak uje.

Përgatitni një tenxhere mesatare, ndizni zjarrin, vendoseni tiganin në zjarr dhe më pas lyejeni tiganin me pak vaj vegjetal . Prisni derisa tigani të jetë i nxehtë, hidhni në tigan rreth një lugë gjelle me pluhur bananeje. Kur torta të zverdhet e nxjerrim. Vazhdoni ta bëni këtë derisa brumi të jetë zhdukur. Kur keku të jetë i ftohtë, e prisni në copa të vogla që fëmijët ta mbajnë lehtësisht.

Për të ëmbëlsuar kekun, shtoni sheqer në fazën e përzierjes ose jepini fëmijës tuaj me shurup!

6. Perimet e gatuara dhe ushqimi me gisht janë të domosdoshëm në menynë e largimit nga gjiri

Ushqyerja e fëmijëve me perime dhe fruta është një problem i vështirë për shumë nëna. Megjithatë, nëse fëmija juaj nuk i kritikon këto ushqime, atëherë ky është një lajm i mirë për ju. Në atë kohë, nëna mund të përgatisë perime të gatuara si ushqim për fëmijën.

Në përgjithësi, perimet sjellin shumë vitamina dhe minerale , së bashku me një sasi të bollshme fibrash për të ndihmuar fëmijën tuaj të qëndrojë i shëndetshëm dhe të parandalojë sëmundjet e tretjes. Sipas ekspertëve, konsumimi i rregullt i frutave dhe perimeve do të kufizojë rrezikun e obezitetit, si dhe probleme të tjera të rrezikshme si diabeti i tipit 2 , presioni i lartë i gjakut, etj.

Materiali

Patate të ëmbla, karrota: një për çdo lloj, të lara, të qëruara dhe të prera në copa të vogla

Brokoli: 4-5 kërcell

Kryeni

Për të gatuar perimet, mund t'i zieni në avull ose t'i piqni në furrë derisa të zbuten, t'i lini të ftohen dhe më pas t'ia jepni fëmijës tuaj për t'i përdorur.

Koha më e mirë që nënat ta japin këtë pjatë është pasditja, pasi fëmija zgjohet ose midis dy vakteve kryesore. Nëse hani pranë vaktit kryesor, duhet ta përdorni rreth 1 orë para ose 2 orë pas ngrënies!

7. Sallatë frutash

Tingëllon e çuditshme, por ky është një rostiçeri ideale për një fëmijë 8 muajsh që ende nuk i ka dalë dhëmbët! Sepse, përveç perimeve, duhet të balanconi edhe lëndët ushqyese për fëmijën tuaj duke i dhënë atij një shumëllojshmëri frutash.

Ju mund të konsideroni të anashkaloni disa nëse ato paraqesin rrezik mbytjeje ose një reaksion alergjik (rrush, longan, lychee, etj.). Për më shumë informacion, duhet të konsultoheni me pediatrin tuaj për këtë çështje.

Materiali

Fruta si molla, shalqiri, banania, frutat e dragoit, papaja...

Kryeni

Sigurohuni që të lani, qëroni dhe prisni frutat në copa sa kafshatë. Nënat duhet të zgjedhin fruta të freskëta, të stinës dhe të shmangin dhënien e tyre të ngrira.

Me këtë ushqim me gisht, nëna duhet ta lërë fëmijën të mësohet me shijen natyrale të ushqimit, mos shtoni sheqer apo qumësht sepse mund të shkaktojë çrregullime të tretjes .

Është e rëndësishme që nënat të përcaktojnë qartë se cilat fruta janë të përshtatshme dhe nuk shkaktojnë alergji tek fëmijët. Nëse është e nevojshme, lëreni fëmijën tuaj të hajë çdo lloj për të monitoruar performancën e tij përpara se ta kombinoni në sallatë.

8. Kungull i njomë i pjekur

Kungull i njomë krahasohet me një "depo ushqyese" natyrale që është shumë e mirë për shëndetin e përgjithshëm. Ju mund t'i jepni fëmijës tuaj përfitimet e këtij ushqimi përmes kungujve të njomë të pjekur.

Materiali

Kungull i njomë: 1 kungull i njomë i prerë në feta të holla

Vaj ulliri: 1 lugë gjelle

Kryeni

Ngroheni furrën në 100–110°C. Vendosim kungulleshkat në një tepsi dhe i lyejmë me vaj ulliri për t'i lyer. Fusim kungull i njomë në furrë, i pjekim për rreth 30 minuta, më pas e heqim tepsinë dhe e kthejmë kungullin dhe e pjekim edhe për 30 minuta. Ju duhet ta lini ushqimin të ftohet përpara se t'ia jepni fëmijës tuaj!

Më sipër janë ushqimet me gishta për foshnjat 8 muajshe pa dhëmbë. Shpresoj se keni fituar më shumë njohuri për veten tuaj në udhëtimin tuaj prindëror.