Sa i gjatë mund të jetë fëmija juaj dhe çfarë mund të bëhet për ta ndihmuar atë të rritet? Mund të parashikoni plotësisht duke llogaritur gjatësinë e fëmijës dhe duke e ndihmuar atë të rritet.
Pavarësisht nëse janë foshnja apo të rritur, prindërit duhet të kenë një kuptim të qartë të rritjes (relative) të gjatësisë së fëmijës në të ardhmen. Metoda kryesisht ende mbështetet në moshën e kockave dhe kombinon gjatësinë e prindërve për të vlerësuar gjatësinë e foshnjës. Këtu janë disa mënyra të zakonshme për të llogaritur gjatësinë e fëmijëve, të cilat mund t'i zbatoni për të parashikuar gjatësinë e ardhshme të fëmijës suaj dhe për të marrë masa shtesë për të mbështetur rritjen e fëmijës suaj.
Këtu janë mënyrat për të llogaritur gjatësinë, të cilave prindërit mund t'i referohen për të përcaktuar lartësinë e fëmijëve të tyre:
Duhet t'i kushtoni vëmendje që fillimisht të kryeni shumëzim dhe pjesëtim, të shtoni dhe të zbritni më vonë për të marrë rezultate të sakta. Njësia matëse është centimetra.
Lartësia e djalit = (lartësia në moshën 3 vjeç × 0,545) + (gjatësia mesatare e prindërve × 0,544) + 37,69 (cm)
Lartësia e vajzës = (lartësia në 3 vjeç × 0,545) + (gjatësia mesatare e prindërve × 0,544) + 25,63 (cm)
Për shembull, një djalë në moshën 3 vjeç ka një lartësi prej 92 cm, babai i tij është 170 cm i gjatë dhe nëna e tij është 150 cm i gjatë, atëherë lartësia e tij e rritur është: (92 × 0,545) + [(170 + 150): 2] × 0,544 + 37,69 = 174,87 cm ose rreth 1,74 m
Duhet t'i kushtoni vëmendje që fillimisht të kryeni shumëzim dhe pjesëtim, të shtoni dhe të zbritni më vonë për të marrë rezultate të sakta.
Lartësia e djalit = [(gjatësia e babait + gjatësia e nënës) ×1,08]/2 cm
Gjatesia e vajzes = [(gjatesia e babait ×0,923) + gjatesia e nenes]/2 cm
Për shembull, një vajzë, babai i së cilës është 165 cm i gjatë dhe nëna e së cilës është 153 cm, ka një probabilitet të lartë prej [(165 × 0,923) + 153]/2 = 152,65 cm = 1,53 m në moshë madhore.
Formulat e mësipërme janë vetëm të përafërta. Ju ende mund ta përmirësoni gjatësinë e fëmijës tuaj duke parë se cilët faktorë të rëndësishëm ndikojnë në gjatësinë e fëmijës për të rritur lëndët ushqyese dhe për të praktikuar sporte të tilla si noti, tërheqje, basketboll nga fëmijëria në moshën madhore. kur fëmijët rriten.
Kështu që ju e dini se si të vlerësoni gjatësinë e fëmijës suaj. Sipas ekspertëve, faktorët gjenetikë dhe gjinia ndikojnë në 70% të gjatësisë së fëmijëve në të ardhmen (gjatësia trashëgohet nga prindërit tek fëmijët e tyre), pjesa e mbetur prej 30% është për shkak të faktorëve të jashtëm. si:
Fëmijët obezë mund të rriten më herët se moshatarët e tyre, por ekziston rreziku që ajo të ngadalësohet ndërsa rriten. Përveç kësaj, fëmijët me kequshqyerje janë shpesh nënpeshë dhe më të shkurtër se normalja për shkak të ushqyerjes së pamjaftueshme ose të ushqyerit joadekuat.
Problemet endokrine janë gjithashtu një nga shkaqet e çrregullimeve të rritjes tek fëmijët. Fëmijët me sëmundje endokrine si hipotiroidizmi nuk do të prodhojnë mjaftueshëm hormone për të ndihmuar në rritjen e kockave, duke çuar në një vonesë në rritjen e gjatësisë.
Disa barna përmbajnë kortikosteroidë (të njohur edhe si kortizon, një hormon i sekretuar nga gjëndra mbiveshkore) që përdoren për të luftuar inflamacionin, alergjitë, skuqjet, etj. mirëmbajtjen për t'u zgjatur dhe zhvilluar. Prandaj, përveç llogaritjes së gjatësisë së fëmijës, nëna duhet të marrë parasysh nëse kjo është arsyeja pse fëmija nuk mund të rritet më i gjatë.
Fëmijët me sëmundje kronike si artriti, sëmundja celiac e zorrëve dhe kanceri e kanë të vështirë të rriten deri në gjatësinë standarde.
Fëmijët me sindromën Down janë shpesh më të shkurtër se fëmijët normalë, ndërsa sindroma Marfan bën që fëmijët të ngrihen në qiell në lartësi "të tepërt".
Përveç faktorëve të mësipërm, në procesin e rritjes së fëmijëve ndikojnë edhe mjedisi i jetesës, zakonet e jetesës, stërvitjet sportive dhe dieta. Prandaj, prindërit mund t'i referohen 10 ushqimeve kryesore për t'i ndihmuar fëmijët të rriten shtatlartë .
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
