Si të humbni qumështin shpejt për nënat e zëna

Për një sërë arsyesh, nënat ndonjëherë gjejnë mënyra për të humbur qumështin shpejt. Në fakt, këto masa nuk janë shumë të vështira për t'u zbatuar.

Ka shumë arsye për të shpjeguar pse gratë duhet të shtypin sekretimin e qumështit, si p.sh.: për shkak të punës shumë të zënë, foshnjat nuk mund të thithin qumështin e gjirit, foshnjat e porsalindura fatkeqësisht vdesin ose mendojnë se fëmija ka lindur. i rritur dhe nuk ka më nevojë për të ushqyer me gji. Megjithatë, nëse thjesht e ndaloni ushqyerjen me gji, qumështi juaj mund të ndihet i ngopur në gjinjtë tuaj. Prandaj, duhet të dini se si ta humbni qumështin shpejt në mënyrë që kjo situatë të mos ndikojë në aktivitetet tuaja të përditshme.

Si të humbni qumështin shpejt

Ka shumë mënyra për t'ju ndihmuar të zvogëloni gradualisht prodhimin e qumështit derisa të ndalojë, si p.sh.

Ulni gradualisht sasinë e laktacionit

Sapo të keni idenë të ndaloni ushqyerjen me gji, filloni ta bëni atë menjëherë duke ulur gradualisht në maksimum kohën e ushqyerjes me gji dhe duke e zëvendësuar atë me formula. Kjo është metoda më e sigurt, më pak e dhimbshme dhe nuk ju shkakton shumë shqetësime.

Nëse papritmas ndaloni laktacionin, gjinjtë tuaj mund të bëhen të dhimbshëm, të fryrë dhe madje të rrisin rrezikun e mastitit . Në rast se jeni duke ushqyer me gji dhe dëshironi të ndaloni, mund të ndiqni sugjerimet e mëposhtme:

Dita 1: Pomponi për 5 minuta çdo 2-3 orë

Dita 2: Pomponi për 5 minuta çdo 4-5 orë

Dita 3: Pomponi mjaftueshëm për të lehtësuar shqetësimin.

Përndryshe, ju mund të merrni një qetësues dhimbjeje që përmban ibuprofen ose acetaminophen për të lehtësuar shqetësimin tuaj dhe për të kufizuar ënjtjen.

Shmangni stimulimin e thithkave

Kur dëshironi të humbni qumështin shpejt, duhet të kufizoni veprimet e stimulimit të thithkave, sepse kjo do të bëjë që gjëndrat e qumështit të vazhdojnë të sekretojnë.

Ju mund të vishni një sytjena mbështetëse, por jo shumë të ngushtë dhe merrni parasysh përdorimin e një jastëku absorbues për të tharë çdo qumësht që rrjedh. Gjithashtu, bëni një dush të ngrohtë për të lehtësuar presionin në gjoks dhe për të qetësuar shqetësimin.

Gjethet e lakrës

Gjethet e lakrës janë një nga mënyrat më të mira për të humbur qumështin shpejt, sepse kjo perime përmban përbërës natyralë që ndihmojnë gjëndrat e qumështit të ulin gradualisht aktivitetin. Përveç kësaj, ka edhe efektin e qetësimit të gjoksit të fryrë.

Lani dhe thajini gjethet para përdorimit, më pas ruajini në frigorifer. Zëvendësoni gjethet e lakrës çdo 2 orë ose kur ato bëhen shumë të buta. Vazhdoni të aplikoni kompresa të ftohta derisa gjoksi juaj të mos ndihet më i ngushtë.

Përdorimi i barnave që pengojnë laktacionin

Ka një sërë ilaçesh të përshkruara që janë përdorur për të shtypur laktacionin. Megjithatë, duhet të diskutoni gjithsesi të mirat dhe të këqijat e përdorimit të frenuesve të laktacionit me mjekun tuaj përpara se të merrni një vendim nëse ato janë të nevojshme në rastin tuaj.

Në ditët e para, mund të ndiheni të parehatshëm në shtrat për shkak të shtrëngimit në gjoks. Provoni të shtriheni në shpinë ose anash me një jastëk të vogël që mbështet gjoksin tuaj. Nëse preferoni të shtriheni në shpinë, vendosni një jastëk poshtë ijeve dhe shpinës për të lehtësuar presionin në gjoks.

Merrni vitaminë B6

Vitamina B6 mendohet se bllokon prodhimin e prolaktinës në trup. Kjo është ajo që i bën gratë të prodhojnë qumësht gjiri.

Sherebela

Sherebela përmban estrogjen natyral, i cili do të ndihmojë në uljen e prodhimit të qumështit të gjirit me kalimin e kohës. Sherebelën mund ta përdorni duke bërë çaj. Fillimisht zieni ujin, derdhni në një gotë, shtoni disa gjethe sherebele. Lëreni për rreth 5-7 minuta, gjethet dekantoni, shtoni pak qumësht ose mjaltë, më pas shijoni.

Sa kohë duhet që qumështi të mos dalë më?

Sa kohë duhet që qumështi i gjirit të ndalojë varet nga shumë faktorë, si p.sh.

Sasia e qumështit që sekretohet nga thithja, rrjedhja

Sa vjeç është fëmija juaj dhe sa qumësht keni bërë…

Disa nëna zbulojnë se duhen javë që qumështi të ndalet, ndërsa të tjerave u duhen vetëm disa ditë. Prandaj, çdo individ do të ketë një përvojë të ndryshme.

Gjërat duhet të vihen re

Përveç të mësuarit se si të bllokoni qumështin shpejt, ka ende disa kushte që mund të hasni, të tilla si:

Mastiti

Nëse gjinjtë kanë ende shumë qumësht dhe nuk merrni masa për të hequr të gjithë qumështin, gjinjtë do të bllokohen, duke formuar kështu një tumor, ndonjëherë lëkura shfaqet e kuqe ose e nxehtë në zonën rreth gjirit. Përveç kësaj, qumështi mund të nxirret me forcë nga kanalet dhe në indin e gjirit duke krijuar inflamacion. Mund të dridheni, të dhembni dhe të ndiheni sikur keni grip.

Nëse nuk trajtohet shpejt, inflamacioni do të kthehet në një absces të gjirit, i cili mund të jetë kërcënues për jetën. Për fat të mirë, kjo gjendje ndodh rrallë.

Si të qetësoni kanalet e bllokuara të qumështit

Aplikoni ngrohtësi në zonën e prekur për vetëm disa minuta. Më pas filloni të mjelni

Bëjeni këtë çdo disa orë për ta mbajtur gjoksin sa më të zbrazët. Pasi mastiti të jetë zhdukur, mund të ktheheni te qëllimi për të humbur qumështin

Gjatë nxjerrjes së qumështit, duhet të masazhoni butësisht përgjatë kanalit dhe të goditni drejt thithkës

Konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj nëse keni temperaturë ose nuk ndiheni mirë. Nëse nuk jeni në gjendje të përmirësoni kanalet tuaja të bllokuara brenda 12 orëve. Lehtësuesit e dhimbjeve dhe ilaçet anti-inflamatore gjithashtu mund të ndihmojnë.

Ju mund të jeni të interesuar për temën:

Ndarja e përvojave të dhënies së gjirit të nënave që i duan fëmijët e tyre

19 mënyra për të pompuar qumështin e gjirit në mënyrë efektive, por çuditërisht të thjeshta

13 arsye pse nuk duhet të kërkoni qumështin e gjirit të dikujt tjetër për fëmijën tuaj