Në varësi të moshës, koha e gjumit për foshnjat mund të jetë deri në 16 orë/ditë. Mungesa e gjumit, gjumi i pamjaftueshëm do të ndikojë drejtpërdrejt në shëndetin dhe zhvillimin e fëmijëve. Pra, a e dini se sa fle mjafton një foshnjë e porsalindur?
T'u japësh fëmijëve gjumë të mjaftueshëm është një prioritet për prindërit. Më poshtë janë udhëzimet e përgjithshme për orët mesatare të gjumit për foshnjat dhe fëmijët e vegjël të moshave të ndryshme. Megjithatë, mbani në mend se trupi i çdo foshnje është i ndryshëm, kështu që disa foshnja kanë nevojë për shumë gjumë, dhe disa foshnja flenë më pak. Gjithashtu, përgatiteni fëmijën tuaj që modelet e gjumit të ndryshojnë me rritjen e tyre.
Për të sapolindurit, foshnjat duhet të flenë 8,5 orë në natë dhe 8,5 orë gjatë ditës. Pra, koha mesatare totale e gjumit të foshnjës suaj do të jetë 17 orë.
Për foshnjat 1 muajshe, foshnjat duhet të flenë 9 orë në natë dhe 8 orë gjatë ditës. Sasia totale e gjumit për një fëmijë mesatarisht do të jetë 17 orë.
Për foshnjat 3 muajshe duhet të flenë 10 orë në natë dhe 6 orë gjatë ditës (tre gjumë). Koha totale e gjumit për foshnjën do të jetë 16 orë.
Për foshnjat 6 muajshe, prindërit duhet t'u bëjnë 10 orë gjumë çdo natë dhe 5 orë gjatë ditës (dy ose tre dremitje). Mesatarja totale e gjumit do të jetë 15 orë.
Në moshën 9 muajshe, fëmija juaj do të flejë 11 orë në natë dhe 3,5 orë gjatë ditës. Koha mesatare totale e gjumit për fëmijët është 14.5 orë.
Një fëmijë 12 muajsh ka nevojë për 11 orë gjumë çdo natë dhe 3 orë gjatë ditës. Mesatarja totale e orëve të gjumit është 14 orë.
Një fëmijë 18 muajsh do të flejë 11 orë në natë dhe 2.5 orë gjatë ditës (një sy gjumë). Koha mesatare totale e gjumit për fëmijët është 13.5 orë.
Prindërit duhet të krijojnë zakone të shëndetshme të gjumit , të caktojnë një orar të caktuar gjumi dhe të organizojnë një vend të përshtatshëm për të fjetur për t'i ndihmuar fëmijët të qetësohen gjatë natës. Kur fëmija zgjohet gjatë natës, mbajini dritat e zbehta, flisni me zë të ulët dhe minimizoni ndërveprimin tuaj në mënyrë që ajo të mos zgjohet plotësisht.
Prindërit duhet të planifikojnë që fëmijët të dremisin dhe të hanë në të njëjtën kohë çdo ditë, në mënyrë që fëmija të mësohet me faktin që ju shpesh shkoni në punë. Fëmija gradualisht do të përshtatet për të qenë i qetë dhe i lumtur, i lehtë për të fjetur. Prindërit duhet të kenë parasysh, disa mjekë këshillojnë që të mos lejohen foshnjat të flenë rregullisht, sepse kjo mund të ndikojë në aftësinë e foshnjës për të fjetur thellë gjatë natës.
Shpresojmë, informacioni që ofron më lart aFamilyToday Health do t'i ndihmojë prindërit të dinë disi se sa gjumë është i mjaftueshëm për fëmijët e tyre.
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
