Çrregullimi i deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit është një çrregullim i zakonshëm psikologjik. Në ditët e sotme, shkalla e fëmijëve me hiperaktivitet është mjaft e lartë.
Fëmijët me çrregullim të hiperaktivitetit mund të ndikojnë në aftësinë e tyre për të mësuar në shkollë dhe për t'u socializuar. Megjithatë, lojërat jashtëshkollore mund ta përmirësojnë ndjeshëm këtë çrregullim tek fëmijët.
Deri tani, duhet të keni dëgjuar shumë për çrregullimin e hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes ( ADHD ) tek fëmijët. Zakonisht, kur i vëzhgojnë fëmijët e tyre të shkathët dhe aktivë, prindërit nuk do të mendojnë se fëmija ka çrregullim të hiperaktivitetit të mungesës së vëmendjes. Disa prindër, kur e shohin fëmijën e tyre duke vrapuar, duke kërcyer dhe duke qenë shumë aktiv, shqetësohen se mos fëmija është hiperaktiv.
Fakti që një fëmijë duket shumë energjik dhe i gjallë, nuk do të thotë që një fëmijë ka ADHD, dhe anasjelltas, një fëmijë me ADHD nuk është domosdoshmërisht hiperaktiv. Prandaj, janë të shumta rastet kur prindërit ngatërrojnë hiperaktivitetin me hiperaktivitetin. Fëmijët me këtë gjendje mund të shfaqin gjithashtu energji të ulët të kombinuar me letargji, vështirësi për t'i kushtuar vëmendje dhe simptoma të tjera.
Nëse foshnja juaj ka probleme me kontrollin e niveleve normale të aktivitetit të trupit, ai mund të ketë hiperaktivitet. Pika kryesore për t'ju ndihmuar të dalloni fëmijët hiperaktivë dhe hiperaktivë është se fëmijët me hiperaktivitet shpesh humbasin aftësinë për të mësuar dhe për të funksionuar si fëmijët normalë. Megjithatë, hiperaktiviteti dhe disa simptoma themelore si impulsiviteti dhe mungesa e përqendrimit janë në të vërtetë vetëm sipërfaqja e sëmundjes. Fëmija juaj mund të ketë disa simptoma të tjera që nuk janë të dukshme, të tilla si:
Vështirësi në përpunimin e informacionit. Fëmijët mund të mos jenë në gjendje të ngadalësojnë për të përpunuar informacionin në mënyrë korrekte dhe kjo çon në probleme në klasë kur fëmijëve u kërkohet të reagojnë shpejt dhe saktë ndaj asaj që mësuesi udhëzon;
Vështirësi për të rregulluar emocionet dhe për t'u zemëruar lehtë. Këto simptoma mund të bëjnë që fëmija të ketë probleme me marrëdhëniet shoqërore, duke e lënë fëmijën të ndihet i izoluar dhe i lënduar;
Vështirësi në organizimin, planifikimin, kushtimin e vëmendjes dhe kujtimin e detajeve. Këto gjëra mund të shkaktojnë probleme tek fëmijët si në aktivitetet e përditshme ashtu edhe në shkollë, sepse edhe edukimi fizik në shkollë kërkon që fëmijët të jenë të përgatitur, të mbajnë mend atë që u është mësuar dhe ta bëjnë atë siç duhet;
Ka tendencë të rritet ngadalë në krahasim me bashkëmoshatarët. Pra, kur shikoni një adoleshent me këtë gjendje, do të shihni se fëmija është më shumë si një fëmijë i vogël sesa një adoleshent në rritje. Kjo do të thotë se edhe si adoleshent, një fëmije me ADHD ende i mungojnë aftësitë gjykuese për të bërë zgjedhje në zgjedhjen e miqve, kur përballet me vështirësi ose kur përballet me situata të rrezikshme.
Gjithashtu, nëse fëmija juaj është shumë hiperaktiv dhe nuk mund të ulet kurrë, kjo mund të jetë një shenjë e ADHD. Megjithatë, nëse fëmijët gjithashtu mund të kontrollojnë emocionet e tyre, t'i kushtojnë vëmendje dhe t'i përgjigjen saktë asaj që kërkohet në shkollë dhe në shtëpi, ata thjesht mund të jenë tepër aktivë.
Duhet të jeni të vetëdijshëm se ndërsa simptomat kryesore të ADHD përfshijnë impulsivitetin dhe mosvëmendjen, jo të gjithë fëmijët (madje edhe të rriturit) me ADHD do të kenë të njëjtat simptoma dhe ashpërsi. Do të shihni simptoma që shfaqen ndryshe nga personi në person.
Hulumtimet kanë treguar se 20 minuta ecje nëpër park ose pjesëmarrja në aktivitete në natyrë mund të ndihmojë në përmirësimin e përqendrimit dhe zvogëlimin e simptomave tek fëmijët me ADHD (Çrregullim i Vemendjes së Deficit dhe Hiperaktivitetit). Megjithatë, ADHD-ja e çdo fëmije ka një paraqitje dhe ashpërsi të ndryshme, dhe zgjedhja e aktiviteteve pas shkollës pasqyron diversitetin e këtij çrregullimi tek fëmijët.
Një fëmijë me çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes do të ketë vështirësi të përqendrohet në shkollë, kështu që nuk do të jetë e lehtë të shkojë mirë në aktivitetet në grup ose kur luan lojëra ekipore. Prandaj, kur zgjedhin një aktivitet jashtëshkollor për fëmijët, prindërit duhet të jenë shumë të vëmendshëm dhe të gjejnë një lojë që jo vetëm është interesante, por edhe i ndihmon fëmijët të japin vërtet maksimumin për të.
Kur organizojnë aktivitete për fëmijët e tyre, prindërit duhet të sigurojnë:
Fëmijët e duan ose e shohin atë interesante
Duhet të ketë një vëzhgues, 1 person mund të vëzhgojë deri në 5 foshnja
Vëzhguesit duhet t'i kushtojnë vëmendje, jo të injorojnë
Janë aktivitete fizike apo aktivitete në natyrë.
Kjo lëndë kërkon një përqendrim të lartë të mendjes dhe trupit, ndaj baballarët dhe nënat shpesh zgjedhin artet marciale si aktivitet kryesor për të krijuar pasion tek fëmijët. Artet marciale janë gjithashtu një disiplinë aktive, me udhëzime dhe rregulla të qarta, ndërveprim bashkëmoshatar.
Ky është një aktivitet i mrekullueshëm për fëmijët me ADHD. Skautizmi përfshin shumë stimulim fizik, metoda të ndryshme të të mësuarit, ndaj do të jetë një mundësi që fëmija juaj të ndërveprojë me fëmijët e tjerë, por gjithashtu kërkon mbikëqyrje të ngushtë nga të rriturit. Drejtuesit e ekipit të udhëheqjes së lojës mund të marrin edhe trajnime shtesë për t'i ndihmuar ata të udhëheqin fëmijët me ADHD në mënyrë më efektive.
Bejsbolli, basketbolli, futbolli dhe shumica e sporteve ekipore janë të gjitha zgjedhje të mira për fëmijët. Sportet ekipore ofrojnë mundësi për fëmijët që të mësojnë aftësi sociale në një mjedis ekipor. Sigurohuni që fëmija juaj të gjejë një sport që i intereson, sepse mësimi i rregullave, ndërrimi i roleve dhe bashkëpunimi me fëmijët e tjerë mund të jenë sfiduese.
Nëse fëmija juaj nuk ka interes për sportet ekipore, noti është një opsion argëtues pasi kërkon përpjekje dhe përqendrim. Si të gjitha sportet, noti ndihmon në djegien e energjisë së tepërt dhe ndihmon fëmijën tuaj të përqendrohet.
Luajtja e personazheve në situata të ndryshme është një aktivitet i mrekullueshëm për të ndihmuar fëmijën tuaj të përmirësojë krijimtarinë e tij.
Fëmijët me ADHD shpesh shijojnë lojëra ose enigma për zgjidhjen e problemeve. Prandaj, ndërtimi i modeleve prej druri ose metali është gjithashtu një mënyrë që fëmija juaj të mësojë se si t'i kthejë idetë e tij në realitet.
Përfshirja e fëmijës tuaj në klasat e artit dhe muzikës janë dy mënyra të shkëlqyera për ta ndihmuar fëmijën tuaj të shprehet. Prindërit duhet të kenë parasysh se gjëja më e rëndësishme nuk është nëse fëmija juaj pikturon, këndon ose luan mirë një instrument, por ka bërë vërtet përpjekje në ato aktivitete.
Shpresojmë që me informacionin e mësipërm, prindërit të mund të gjejnë disa lojëra të përshtatshme për t'i ndihmuar fëmijët e tyre të integrohen mirë në jetën e përditshme.
Efektet e dëmshme të pijeve energjike tek adoleshentët janë një çështje që nuk mund të merret lehtë. Për më shumë informacion, ju lutemi referojuni artikullit të mëposhtëm.
Depresioni pas lindjes është mjaft i zakonshëm në mesin e shumë grave sot. Kjo gjendje prek nënën dhe zhvillimin e foshnjës.
aFamilyToday Health - Terapia e sjelljes mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të hiperaktivitetit dhe rritjen e përqendrimit tek fëmijët, veçanërisht kur kombinohet me ilaçe.
Studiuesit kanë treguar se dieta e nënës gjatë shtatzënisë ndikon në rrezikun e çrregullimit të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) tek foshnja e lindur. Le të mësojmë më shumë me aFamilyToday Health në këtë artikull!
Fëmijët e vegjël shpesh veprojnë sipas ndjenjave të tyre pa menduar për pasojat. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme t'i mësoni fëmijët të mendojnë para se të veprojnë.
Udhëzimi i fëmijëve për të marrë pjesë në aktivitete në natyrë është një nga mënyrat efektive për të përmirësuar çrregullimin e hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes.
Ndërtimi i një rutine ditore për fëmijët është një nga hapat më të rëndësishëm në trajtimin efektiv të fëmijëve me çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes. Nëse ndërtoni një kalendar shkencor, do të vini re se simptomat e sëmundjes përmirësohen shpejt.
Efektet e dëmshme të mungesës së gjumit për të rriturit duhet të njihen mirë. Po për fëmijët? Mungesa e gjumit tek fëmijët është potencialisht më e rrezikshme nga sa mendoni!
ADHD, ose çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes, është një sëmundje e zakonshme e fëmijërisë, por shumë prindër ende nuk e kuptojnë plotësisht se çfarë është ADHD.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
