Ushqim i përshtatshëm për fëmijët 6 muajsh
Kur fëmija mbush 6 muaj, përveç qumështit të gjirit, foshnja ka nevojë për ushqim shtesë. Pra, si duhet të bëjë një nënë një plan ushqimi për një fëmijë 6 muajsh?
Kur duhet të pinë fëmijët lëng molle?
Ndërsa lëngjet e frutave si lëngu i mollës janë të pasura me vitaminë C, ato nuk ofrojnë ushqim të mirë për foshnjat nën 6 muajsh. Fëmijët 6 muajsh e lart mund të pinë lëng molle në sasi të kufizuar. Pirja e lëngut të mollës nuk siguron aq shumë lëndë ushqyese të dobishme sa ngrënia e mollëve. Duhet të keni parasysh se cilat lëndë ushqyese nevojiten për rritjen e fëmijës suaj përpara se t'i jepni lëng. Merrni parasysh faktorët e mëposhtëm për të qenë në gjendje të merrni vendimin e duhur.
Nevojat ushqyese të fëmijës suaj
Në vitet e para, foshnjat duhet të pinë qumësht gjiri ose formulë, sepse ky është i vetmi burim i ushqyerjes që foshnjat kanë nevojë, veçanërisht 6 muajt e parë. Për një zhvillim më të mirë, foshnjat mbi 6 muajsh duhet të shtojnë ushqime të forta, sepse atëherë fëmija mund të ulet fort dhe të mbajë kokën të ekuilibruar kur ushqehet. Duhet t'i kushtoni vëmendje shprehjes dhe interesit të foshnjës tuaj për t'u ushqyer. Nuk duhet t'u jepni lëng molle foshnjave nën 6 muajsh sepse në këtë kohë qumështi i gjirit dhe formula janë ushqimet më të rëndësishme.
Si duhet t'i jepni fëmijës suaj lëng molle?
Zgjidhni lëngun e pastër të mollës nëse vërtet dëshironi t'ia jepni fëmijës tuaj. Ju mund të bëni një zgjedhje duke parë markën e produktit ose faktet e të ushqyerit. Foshnjat rreth 6 muajsh mund të pinë 120 ml lëng në ditë, por ju nuk duhet t'i jepni shumë. Kur pini shumë, lëngu i mollës do të fillojë të zëvendësojë gradualisht sasinë e qumështit të gjirit ose formulës që i nevojitet fëmijës suaj. Meqenëse lëngu i mollës përmban sheqerna natyrale, ju mund ta holloni lëngun e mollës duke shtuar ujë me recetën për 1/2 lëng molle dhe 1/2 ujë.
Kur është foshnja gati të pijë lëng molle?
Nëse vendosni t'i jepni fëmijës suaj lëng molle, prisni derisa ai ta pijë atë në një filxhan të vogël me hundëz. Mos i jepni fëmijës suaj lëng molle nga një shishe. Ju duhet ta prezantoni fëmijën tuaj me pirjen e ujit nga një filxhan i vogël me grykë në moshën 6 muajshe. Nëse foshnja juaj nuk është ende gati, prisni derisa të mësohet dhe të përdorë një filxhan me grykë, pastaj jepini lëng molle.
Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje kur i jepni fëmijës lëng?
Lëngu nuk mund të zëvendësojë kurrë qumështin e gjirit dhe formulën. Dhënia e fëmijëve me shumë lëngje frutash mund të ulë oreksin e tyre dhe t'i pengojë ata të përthithin lëndët ushqyese. Sasia e sheqerit në lëng mund ta vendosë fëmijën tuaj në rrezik të lartë të prishjes së dhëmbëve nëse ai e pi atë shumë shpesh ose shumë. Ekspertët rekomandojnë që t'i jepni fëmijës lëng frutash me një meze të lehtë ose vakt kryesor. Pirja e tepërt e lëngjeve mund të shkaktojë gjithashtu diarre, shtim të tepërt në peshë ose skuqje të pelenave.
Nëse keni ndonjë pyetje, kontaktoni një nutricionist ose pediatër për këshilla mbi ushqimin e duhur dhe ushqimin për fëmijën tuaj.
Sa vitaminë C është e mjaftueshme për foshnjat?
Bashkohuni me aFamilyToday Health për të kuptuar nevojën për vitaminë C tek fëmijët, ushqime të pasura me këtë mikronutrient dhe sasinë e suplementeve të nevojshme për të siguruar vitaminën C për fëmijët në mënyrë shkencore.
Çfarë duhet të dini kur filloni ti prezantoni fëmijës tuaj ushqime të ngurta?
Largimi nga gjiri është një fazë e re e zhvillimit të fëmijës suaj. Nënat duhet të mësojnë me kujdes përpara se të fillojnë t'u prezantojnë foshnjave ushqime të ngurta, nga mënyra se si të fillojnë, si të ushqehen me mjetet e foshnjës. Është e rëndësishme kur i prezantoni foshnjës suaj ushqime të ngurta që të kuptoni nevojat e foshnjës tuaj.
Përpunim i shpejtë i 8 pjatave me spinaq për largimin e foshnjave nga gjiri
Spinaqi është një perime e pasur me lëndë ushqyese dhe ka një sasi të bollshme të vitaminave të nevojshme për zhvillimin e foshnjës. Prandaj, bëni spinaq që ta hajë fëmija juaj.
Është alarmues fakti që ka shumë sheqer në ushqimin e foshnjës për heqjen e gjirit
Hulumtimet tregojnë se ushqimet për fëmijë janë shumë të larta në sheqer. Sheqeri i tepërt do të bëjë që fëmijët të bëhen obezë dhe diabetikë më vonë në jetë.
A duhet të hajë fëmija juaj ushqim organik?
A duhet të hajë fëmija juaj ushqim organik? aFamilyToday Health ofron informacione për ushqimin organik për t'ju ndihmuar të bëni zgjedhjet e duhura për menunë e fëmijës suaj.
6 lëndët ushqyese më të rëndësishme për fëmijët
Shëndeti aFamilyToday – Ky artikull do t'ju ndihmojë të zgjidhni ushqime me vlera ushqyese për fëmijën tuaj nëpërmjet 6 lëndëve ushqyese që kanë më shumë përparësi në menunë ditore.
Zbuloni “sekretin” e një nëne të mençur për ta bërë fëmijën të zgjuar
Një fëmijë i shëndetshëm, inteligjent, aktiv, i zhvilluar mirë si fizikisht ashtu edhe intelektualisht... është falë një nëne të mençur. Pra, cili është sekreti i një nëne të mençur?
Rëndësia e vitaminave për zhvillimin e fëmijës
aFamilyToday Health - Vitaminat luajnë një rol të rëndësishëm në zhvillim, duke ndihmuar në sigurimin e zhvillimit të qëndrueshëm dhe të ekuilibruar gjatë viteve të hershme te fëmijët.
Ushqyerja për foshnjat nën 1 vjeç: A e dini?
Për të gjetur përgjigjet e pyetjeve tuaja kur bëheni prindër për herë të parë, bashkohuni në aFamilyToday Health për të mësuar rreth ushqyerjes për foshnjat nën 1 vjeç!
Kur duhet të pinë fëmijët lëng molle?
Pirja e lëngut të mollës nuk siguron aq shumë lëndë ushqyese të dobishme sa ngrënia e mollëve. aFamilyToday Health ju rekomandon të merrni parasysh 4 faktorë për të marrë vendimin e duhur.
Lëngjet më të mira për bebe
aFamilyToday Health ofron 7 sugjerime për t'ju ndihmuar të zgjidhni lëngjet më ushqyese për fëmijën tuaj me informacion mbi lëndët ushqyese që fëmija juaj mund të thithë.
Ushqyerja për fëmijët nga 2 deri në 13 vjeç: Çfarë duhet të hani për të qenë të shëndetshëm?
Nëse prindërit kanë pyetje në lidhje me ushqimin e foshnjave të tyre, ju lutemi referojuni artikullit të aFamilyToday Health për ta kuptuar më mirë këtë çështje.
Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj ka një makth?
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Si të nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë efektive për të pasur një furnizim të mirë qumështi për fëmijën tuaj
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
30 javë
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
Sekreti për përgatitjen e duhur të formulave për fëmijë
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Një mënyrë e shkëlqyer për të trajnuar fëmijën tuaj të flejë në shtratin e tij
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Cilat janë zakonet e mira të të ngrënit për një fëmijë 1 vjeç?
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
4 mënyra për ta ndihmuar fëmijën tuaj të kapërcejë ankthet: A keni provuar?
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
Shkaqet e fëmijëve të turpshëm kanë vetëbesim të ulët
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Mësoni fëmijën tuaj se si të sillet me të huajt
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
Rreziku i anemisë nga mungesa e hekurit tek fëmijët: çfarë duhet të bëjnë nënat?
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...