Këshilla të të ushqyerit për të ndihmuar fëmijën tuaj të fitojë peshë të shëndetshme

Pesha e foshnjës është gjithmonë një shqetësim i shumë nënave, sepse është një faktor vendimtar në zhvillimin e foshnjës. Nëse fëmija juaj është nën peshë, merrni parasysh përdorimin e metodave të mëposhtme për ta ndihmuar atë të fitojë peshë në një peshë të shëndetshme.

Plotësoni lëndë ushqyese thelbësore

Për të fituar peshë shpejt, sigurimi i ushqimit adekuat është jashtëzakonisht i nevojshëm. Prandaj, nënat duhet të shtojnë ushqime të pasura me proteina, yndyra, fibra, minerale dhe vitamina në çdo vakt. Megjithatë, shumë fëmijë janë anoreksik, kështu që kur shohin tasa të mbushura me qull ose pinë një gotë të madhe me lëng, mentaliteti i përgjithshëm i fëmijëve është se ata nuk duan të hanë.

Prandaj, për të kapërcyer këtë situatë, nënat duhet të kenë prioritet cilësinë ndaj sasisë në vaktet e fëmijëve. Nënat duhet të shtojnë me zgjuarsi lëndët ushqyese në mënyrë që foshnja të mos ketë dëshirë të hajë shumë, por ende të ngarkuar me shumë kalori dhe lëndë ushqyese. Këtu janë disa sugjerime për nënat:

 

Këshilla të të ushqyerit për të ndihmuar fëmijën tuaj të fitojë peshë të shëndetshme

 

 

Këshilla të të ushqyerit për të ndihmuar fëmijën tuaj të fitojë peshë të shëndetshme

 

 

Diversifikoni vaktet e foshnjës tuaj

Këshilla të të ushqyerit për të ndihmuar fëmijën tuaj të fitojë peshë të shëndetshme

 

 

Praktikoni t'u jepni fëmijëve zakonin për të ngrënë në kohën e duhur, në kohën e duhur dhe të ndarë në shumë vakte

Ky është një rregull jashtëzakonisht i rëndësishëm dhe i domosdoshëm për të shmangur anoreksinë, anoreksinë, që çon në humbje peshe tek fëmijët. Prandaj, nënat duhet të përpiqen t'i trajnojnë fëmijët të hanë sipas orarit, absolutisht të mos anashkalojnë vaktet kryesore, veçanërisht mëngjesin.

Këshilla të të ushqyerit për të ndihmuar fëmijën tuaj të fitojë peshë të shëndetshme

 

 

Lërini fëmijët tuaj të ushtrojnë rregullisht

Këshilla të të ushqyerit për të ndihmuar fëmijën tuaj të fitojë peshë të shëndetshme

 

 

Të ndihmosh fëmijët të shtojnë peshë në mënyrë të sigurt dhe të shëndetshme nuk duhet të jetë e vështirë. Nënat thjesht duhet të jenë të durueshme dhe këmbëngulëse për ta ndihmuar fëmijën të arrijë peshën dhe gjatësinë standarde.

Megjithatë, nëse foshnja juaj është shumë nënpeshë dhe ka nevojë për një dietë të veçantë, çoje atë tek një mjek ose një dietolog për këshilla dhe ndihmë menjëherë.

 

 


Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj ka një makth?

Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj ka një makth?

Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?

Si të nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë efektive për të pasur një furnizim të mirë qumështi për fëmijën tuaj

Si të nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë efektive për të pasur një furnizim të mirë qumështi për fëmijën tuaj

Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.

30 javë

30 javë

Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!

Sekreti për përgatitjen e duhur të formulave për fëmijë

Sekreti për përgatitjen e duhur të formulave për fëmijë

aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.

Një mënyrë e shkëlqyer për të trajnuar fëmijën tuaj të flejë në shtratin e tij

Një mënyrë e shkëlqyer për të trajnuar fëmijën tuaj të flejë në shtratin e tij

Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health

Cilat janë zakonet e mira të të ngrënit për një fëmijë 1 vjeç?

Cilat janë zakonet e mira të të ngrënit për një fëmijë 1 vjeç?

Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.

4 mënyra për ta ndihmuar fëmijën tuaj të kapërcejë ankthet: A keni provuar?

4 mënyra për ta ndihmuar fëmijën tuaj të kapërcejë ankthet: A keni provuar?

aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.

Shkaqet e fëmijëve të turpshëm kanë vetëbesim të ulët

Shkaqet e fëmijëve të turpshëm kanë vetëbesim të ulët

aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?

Mësoni fëmijën tuaj se si të sillet me të huajt

Mësoni fëmijën tuaj se si të sillet me të huajt

Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.

Rreziku i anemisë nga mungesa e hekurit tek fëmijët: çfarë duhet të bëjnë nënat?

Rreziku i anemisë nga mungesa e hekurit tek fëmijët: çfarë duhet të bëjnë nënat?

aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...