Shumë njerëz i thonë njëri-tjetrit se gjakderdhja nga hunda duke marrë vitaminë C do të ndihmojë në ndalimin e gjakderdhjes dhe parandalimin e përsëritjes së sëmundjes. E vërteta është se nëse trupi ka mungesë të vitaminës C, rreziku i gjakderdhjes nga hundët është shumë i madh, por marrja e tepërt e vitaminës C për ta trajtuar mund të shkaktojë një efekt anësor të gjakderdhjes nga hundët.
Gjakderdhja nga hunda duhet të marrë suplemente të vitaminës C? Vitamina C është një mikronutrient i rëndësishëm për të forcuar rezistencën e fëmijëve si dhe për të parandaluar shumë sëmundje si gjakderdhja nga hundët. Ju duhet të mendoni me kujdes përpara se t'i jepni fëmijës suaj suplemente të vitaminës C për të shmangur pasojat fatkeqe.
Vitamina C luan një rol të rëndësishëm në rritjen normale të kolagjenit, i cili ndihmon indet dhe qelizat të lidhen me njëra-tjetrën në trup. Kolagjeni është i pranishëm nën lëkurë dhe në enët e gjakut. Mungesa e vitaminës C dobëson enët e gjakut dhe çon në zgjerimin e kapilarëve. Kapilarët dhe enët e gjakut të dobët dhe të prekshëm janë të lidhur ngushtë me nivelet e shëndetshme të kolagjenit për të parandaluar thyerjen e enëve të gjakut dhe gjakderdhjen nga hunda. Mungesa e rëndë e vitaminës C shpesh çon në gjakderdhje nga hundët ose gjakderdhje të mishrave të dhëmbëve. Kjo gjendje është më e zakonshme tek fëmijët, sepse fëmijët hanë shumë perime dhe fruta.
Prandaj, për të parandaluar gjakderdhjen nga hundët tek fëmijët, duhet të plotësoni vitaminën C për fëmijët sipas sasisë së rekomanduar si më poshtë:
Për fëmijët nga 0 deri në 1 vjeç: kjo është periudha kur foshnjat kanë nevojë vetëm për sasinë e vitaminës C që gjendet në qumështin e gjirit.
Për fëmijët 1-3 vjeç: 15-400 mg/ditë
Për fëmijët nga 4 deri në 8 vjeç: 25 - 650 mg/ditë
Për fëmijët nga 9-13 vjeç: 45 - 1200 mg/ditë
Adoleshentët 14-18 vjeç: maksimumi 75 mg/ditë.
Burimet natyrale të vitaminës C për fëmijët vijnë nga perimet dhe frutat si specat zile, grejpfruti, portokalli, mandarina, frutat e pasionit, luleshtrydhet, brokoli...
Nëse dëshironi të merrni vitaminën C për fëmijën tuaj nga suplementet, duhet të flisni më shumë me nutricionistin ose mjekun e fëmijës suaj. Në varësi të gjendjes së foshnjës, sasia e suplementit të vitaminës C duhet të ndryshohet për të qenë e arsyeshme, për të shmangur mbidozën.
Përveç mungesës së vitaminës C, nëse trupi nuk merr mjaftueshëm vitamina K, A ose B9, B12, ai gjithashtu do të shkaktojë lehtësisht gjakderdhje nga hundët. Për të ditur rreth gjakderdhjes nga hundët, çfarë duhet të hanë fëmijët dhe çfarë ushqimesh të shmangin, mund t'i referoheni artikullit: Çfarë duhet të hani dhe çfarë të shmangni me gjakderdhje?
Marrja e një mbidoze të vitaminës C, zakonisht mbi 2000 mg/ditë, mund të shkaktojë helmim të menjëhershëm me simptoma të tilla si diarre dhe dhimbje koke. Mbidozimi afatgjatë mund të shkaktojë gurë në veshka. Kur ndaloni t'i jepni fëmijës vitaminë C, trupi është papritur i mangët dhe i prirur ndaj skorbutit (i njohur edhe si pickimi i fantazmave), duke bërë që fëmija të ketë simptoma lodhjeje, siklet, trupi mund të shfaqen mavijosje, gjakderdhje nga hundët, humbje peshe.
Parandalimi është akoma më i mirë se kurimi. Mos harroni të plotësoni fëmijën tuaj me vitamina dhe minerale në këtë mot të nxehtë dhe të thatë për të kufizuar gjakderdhjen nga hundët.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
