Fëmija refuzon të flejë gjithashtu do të thotë që prindërit qëndrojnë gjithë natën zgjuar. Kuptimi i shkakut ju ndihmon të merrni kundërmasa në kohë.
Quoc Minh është një djalë i porsalindur shumë i pashëm. Gjatë javëve të para pas lindjes, foshnja juaj kalon pjesën më të madhe të ditës duke fjetur. Pas disa muajsh, Minh nuk flinte më shumë, por filloi të rrinte zgjuar në mes të natës, nuk pranoi të flinte në mesditë dhe sa herë që e vinte fëmijën në gjumë, ishte problem. Nëse Minh nuk fle, as prindërit e tij nuk mund të flenë. Nëse edhe fëmija juaj e ka këtë problem, lëreni aFamilyToday Health të gjejë shkakun dhe mënyrën efektive për ta trajtuar atë.
Mashtrimi me fëmijën tuaj, shfaqja e një videoje ose thjesht spërkatja me ujë mbi të në dush mund të jetë faji. Këto veprime jo vetëm që e bëjnë fëmijën tuaj të mendojë se duke shkuar në shtrat do t'i mungojnë lojërat argëtuese, por edhe e bëjnë të ndihet i lodhur. Nëse e bëni këtë, fëmija juaj do ta ketë të vështirë të flejë dhe do të zgjohet më shpesh gjatë natës.
Zgjidhja: Ndryshoni rutinën e gjumit të fëmijës suaj. Shmangni lojërat e forta dhe të zhurmshme; Shmangni ta lini fëmijën tuaj të shikojë shfaqje televizive, të këndojë ninulla dhe t'i tregojë tregime fëmijës suaj.
Kushtojini vëmendje humorit tuaj. Nëse ndiheni të stresuar, do të ndikohet edhe fëmija juaj. Kur e vendosni fëmijën tuaj në shtrat, relaksohuni, lëvizni butësisht dhe zbehni dritën. Bëjeni kohën e gjumit një kohë komode për ju dhe fëmijën tuaj.
Gjatë shtatzënisë, keni shpenzuar shumë kohë duke kërkuar ninulla dhe shtrat të rehatshëm për fëmijën tuaj. Megjithatë, edhe nëse bëni shumë përpjekje, kjo përsëri mund ta bëjë fëmijën tuaj të pakëndshëm. Disa foshnja janë shumë të ndjeshme ndaj mjedisit që i rrethon, mund të mërziten nga zhurma e telefonit, etiketat e veshjeve ose mund të jetë për shkak të tretjes së ushqimit dhe refuzimit të fëmijës për të fjetur. Gjatë ditës, fëmija juaj do të jetë më pak i prekur, por gjatë natës është ndryshe.
Zgjidhja: Krijoni një mjedis qetësues dhe të rehatshëm për fëmijën tuaj. Nëse nuk e dini se çfarë po e shqetëson fëmijën tuaj, filloni me gjërat më të thjeshta si heqja e etiketave të veshjeve, përdorimi i një batanije të butë ose bërja e dhomës së saj më të errët. Ndjeni qafën dhe veshët e foshnjës, nëse është shumë nxehtë, hiqni disa rroba.
Jeni shumë të lodhur ose shumë të zënë për ta nxjerrë fëmijën jashtë orës 15:00. Lënia e foshnjës tuaj në një dhomë të errët dhe të mos ekspozuar ndaj dritës mund të ndikojë në gjumin e foshnjës tuaj. Foshnjat që janë të ekspozuar ndaj rrezeve të diellit shpesh flenë më mirë.
Zgjidhja: Për të parandaluar që fëmija juaj të refuzojë të flejë, duhet ta ekspozoni fëmijën tuaj në më shumë rrezet e diellit. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e lëshimit të melatoninës (një hormon që rregullon ciklet e gjumit) kur nuk është e nevojshme dhe kur është më e nevojshme. Lëreni fëmijën tuaj të luajë aty ku ka më shumë rreze dielli. Ecja çdo mëngjes është gjithashtu një ide e mirë, edhe në ditët me re dhe me diell. Megjithatë, llambat nuk duhet të përdoren për të zëvendësuar rrezet e diellit. Fikni dritat rreth 2 orë para se të shkoni në shtrat. Ndihmoni fëmijën tuaj të lidh dritën me aktivitetin e ditës dhe errësirën me pushimin.
Kjo është një nga arsyet pse foshnjat kanë probleme me gjumin. Nëse ushqeni me gji menjëherë para gjumit, veçanërisht nëse e lini fëmijën tuaj të flejë ndërsa jeni duke ushqyer me gji, fëmija juaj do ta shoqërojë thithjen me gjumin. Kjo nuk duhet të jetë problem në orën 7 pasdite, por nëse foshnja juaj zgjohet në orën 3 të mëngjesit dhe ka nevojë për ushqim për të shkuar në shtrat, do të jeni në telashe.
Zgjidhja: Nuk është e nevojshme të ndaloni së ushqyeri fëmijën tuaj para gjumit, thjesht filloni të ushqeni me gji pak herët. Ushqeni fëmijën tuaj, më pas ndërroni pelenën dhe uleni poshtë derisa është zgjuar.
Ngadalë, fëmija juaj do të mësojë të bjerë përsëri në gjumë kur të zgjohet natën. Megjithatë, nëse foshnja nuk ushqehet me gji, fëmija mund të jetë i uritur. Për ta parandaluar këtë, duhet ta ushqeni fëmijën çdo 1-2 orë në mbrëmje. Për shembull, nëse foshnja juaj shkon në shtrat në orën 8, ushqeni atë në 5 ose 6, pastaj ushqejeni përsëri në 7 dhe më pas vendoseni në gjumë.
Fëmijët shpesh refuzojnë të bëjnë një sy gjumë dhe thjesht duan të kalojnë kohë duke luajtur. Foshnjat që nuk dremisin ose dremitin shumë pak, gjatë natës do të kenë vështirësi të bien në gjumë dhe të zgjohen lehtësisht.
Zgjidhja: Për foshnjat nën 1 vjeç, duhet të zgjidhni kohën e duhur për ta lënë fëmijën tuaj të flejë gjumë. Pikërisht atëherë foshnja fillon të gogësisë dhe sytë i bien, gjë që shumë prindër shpesh e shpërfillin. Shikoni fëmijën tuaj për shenja të përgjumjes . Nëse gjendet, vendoseni fëmijën në gjumë menjëherë. Nëse shpesh i këndoni ninulla ose i tregoni përralla foshnjës tuaj para gjumit, bëjeni atë ndërkohë që fëmija juaj fle.
Ju shpesh tundni dhe fërkoni kurrizin e foshnjës tuaj gjatë gjumit. Kjo do ta bëjë fëmijën tuaj të varur nga ju.
Zgjidhja: Mos e braktisni plotësisht fëmijën tuaj. Në vend të kësaj, zvogëloni ngadalë kohën që kaloni në dhomën e gjumit të foshnjës tuaj çdo natë. Megjithatë, nuk duhet ta lini fëmijën tuaj të flejë vetëm derisa të mbushë 6 muajsh, sepse ai është shumë i ndjeshëm ndaj vdekjes së papritur të foshnjës.
Ju dëshironi ta vini fëmijën në gjumë vetë, por duket se ai nuk e dëshiron këtë. Sa më gjatë ta lini fëmijën tuaj të flejë me fëmijën tuaj, aq më e vështirë do të jetë të mësoni ta vendosni fëmijën tuaj të flejë vetëm .
Zgjidhja: Duhet pak kohë që fëmija juaj të mësohet me këtë. Së pari, lëreni fëmijën tuaj të flejë vetëm, pasi të mësohet, lëreni të flejë vetëm natën. Nëse foshnja juaj zgjohet natën, kthejeni atë në dhomën tuaj. Nëse fëmija juaj ende nuk është mësuar me të, lëreni të qajë për pak kohë. Gradualisht, fëmija juaj do të mësojë të mbajë veten dhe të bjerë në gjumë vetë.
Personaliteti i çdo fëmije është i ndryshëm. Prandaj, duhet t'i kushtoni vëmendje për të zbuluar arsyet për marrjen e masave për ta ndihmuar fëmijën tuaj të flejë më mirë kur ai refuzon të flejë.
Foshnjat e porsalindura “zgjohen natën dhe flenë ditën” është një obsesion i shumë familjeve. Pyetja është, a ka ndonjë mënyrë për ta bërë fëmijën të flejë mirë gjatë gjithë natës?
Fëmija refuzon të flejë gjithashtu do të thotë që prindërit qëndrojnë gjithë natën zgjuar. Kuptimi i shkakut ju ndihmon të merrni kundërmasa në kohë.
Metoda e gjumit lart e poshtë e ndihmon fëmijën të flejë lehtë. Kjo është një metodë e stërvitjes së gjumit pa lot, por kërkon shumë durim nga prindërit.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
