Zbuloni shkakun e jashtëqitjes së mukozës së foshnjës
Foshnjat dhe fëmijët e vegjël shpesh kanë probleme me tretjen, duke përfshirë gjendjen që fëmija ka mukozë në jashtëqitje që është shumë shqetësuese.
Çfarë duhet të hani dhe çfarë të shmangni me alergjitë sezonale?
Nëse dikush në familjen tuaj ka alergji sezonale, duhet të dini se ashpërsia e simptomave varet nga lloji i ushqimit që ha personi.
Ju nuk mund të kuroni alergjitë e hundës me një dietë të veçantë. Por ajo që hani mund ta ndryshojë situatën. Disa ushqime mund t'i përkeqësojnë simptomat, ndërsa të tjerat i përkeqësojnë ato. Artikulli i mëposhtëm do t'u sigurojë amvisave një listë të ushqimeve që janë të dobishme dhe të dëmshme për sëmundjen e mësipërme, në mënyrë që të mbroni shëndetin e familjes tuaj kur ndryshon moti.
Ushqime të dobishme
Këtu janë disa ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të alergjisë:
Peshku: Disa studime sugjerojnë se acidet yndyrore omega-3 – që gjenden në salmon, ton dhe peshq të tjerë – mund të zvogëlojnë rrezikun e alergjive;
Frutat dhe perimet: Një studim zbuloi se për fëmijët me astmë alergjike, ata që hanin më shumë domate, patëllxhanë, tranguj, bishtaja dhe kunguj të njomë kishin më pak simptoma sesa ata që nuk hanin. Frutat dhe perimet e pasura me vitamina C dhe E – si spinaqi, brokoli, domatet – gjithashtu mund të zvogëlojnë ënjtjen në traktin respirator;
Pije të nxehta dhe supa: Lëngjet e nxehta mund të ngrohin stomakun dhe traktin respirator. Kjo do të ndihmojë në lirimin e mukusit dhe do ta bëjë më të lehtë kollitjen;
Dieta mesdhetare: Arrat, vajrat e shëndetshëm, frutat dhe perimet e freskëta, peshku dhe madje vera e kuqe janë të mira për zemrën dhe traktin respirator. Një studim zbuloi se kjo dietë ndihmoi në kontrollin e simptomave të rënda të astmës;
Kos: Ekspertët thonë se bakteret e dobishme në zorrë mund të përmirësojnë simptomat e alergjisë si rrjedhjet dhe hundët e mbytura. Në veçanti, kosi është një burim i mirë natyror sepse përmban shumë baktere të dobishme.
Ushqimet që duhen shmangur
Ndryshe nga lista e mësipërme, ushqimet e mëposhtme mund t'i përkeqësojnë alergjitë:
1. Frutat dhe perimet
Disa polen kanë një proteinë të ngjashme me atë në frutat dhe perimet që hamë çdo ditë, gjë që e ngatërron trupin. Nëse dikush në familje është alergjik ndaj ragweed, ai person mund të përjetojë simptoma të ngjashme pasi ka ngrënë shalqi.
Ndonjëherë disa ushqime ju bëjnë të habiteni. Mështekna dhe lajthitë kanë proteina të ngjashme. Pra, njerëzit që janë alergjikë ndaj thuprës mund të kenë simptoma të ngjashme pasi të pinë një filxhan kafe lajthi në mëngjes.
Përpara se të rishikoni listën tuaj ushqimore, duhet të dini se gatimi i frutave ose perimeve mund të shkatërrojë këto proteina. Kjo zvogëlon rrezikun e një reaksioni alergjik.
2. Ushqim pikant
Erëza mund të shkaktojë lirimin e histaminës, kimikatit që shkakton ënjtje dhe mbytje në hundë.
3. Alkooli
Për disa njerëz, një gotë verë mund të shkaktojë ënjtje dhe bllokim. Nëse keni pasur hundë të bllokuar më parë, alkooli mund t'i përkeqësojë simptomat.
Nëse keni alergji nazale, ndryshoni dietën tuaj dhe shikoni nëse kjo ju ndihmon në lehtësimin e simptomave. Megjithatë, nëse vuani nga alergjitë e rënda, nuk duhet të përpiqeni të ndryshoni dietën tuaj sepse mund të ketë efekt të kundërt.
Ndryshimet në dietë mund të ndihmojnë, por ende nuk është zëvendësues për ilaçet kundër alergjive. Alergjitë e pakontrolluara mund të jenë kërcënuese për jetën. Në fakt, ju ose anëtarët e familjes suaj duhet të merrni kujdes të mirë mjekësor për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të pakëndshme të alergjive.
Arsyeja pse nuk duhet ta hiqni fëmijën herët nga gjiri
Nëse keni ndërmend ta hiqni fëmijën tuaj nga gjiri herët, merrni parasysh 5 arsyet që ekspertët e FamilyToday Health ndajnë përpara se të vendosni.
Çfarë bëjnë prindërit kur fëmija i tyre ka astmë?
Kur një fëmijë ka astmë dhe ka një atak astme, trakeja do të jetë e kuqe dhe e fryrë, sekretimi i mukusit dhe shtrëngimi i bronkeve ngushtojnë rrugët e frymëmarrjes, duke bërë që foshnja të marrë frymë shpejt dhe të kollë.
Vaksinimi kundër poliomielitit për fëmijët
Rezistenca e të porsalindurve është shpesh shumë e dobët, gjë që i bën ata të ndjeshëm ndaj një sërë sëmundjesh, në të cilat poliomieliti është një sëmundje jashtëzakonisht e rrezikshme.
A është e vështirë për të trajtuar alergjitë e qenve dhe maceve tek fëmijët?
Fëmijët shpesh i duan macet dhe qentë, por disa foshnja do të kenë alergji kur bien në kontakt me to. aFamilyToday Health do t'ju tregojë se si të trajtoni alergjitë e qenve dhe maceve tek fëmijët.
A është mirë që gratë shtatzëna të marrin benadril për të trajtuar alergjitë?
Benadryl është një ilaç mjaft i zakonshëm që përdoret për trajtimin e ftohjes, por a është vërtet i sigurt për gratë shtatzëna që ta marrin këtë ilaç?
8 momente të rëndësishme në procesin e të ushqyerit të foshnjës tuaj
Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje prindërit kur fillojnë të ushqejnë fëmijën e tyre? Në këtë artikull, aFamilyToday Health ofron 8 momente të rëndësishme në procesin e të ushqyerit që prindërit t'i ndjekin lehtësisht!
Ilaçi natyral për kollën për fëmijët është jashtëzakonisht efektiv
Shëndeti aFamilyToday - Këto ilaçe kundër kollës për fëmijët janë shumë natyrale dhe mund të bëhen plotësisht në shtëpi, gjë që do t'i ndihmojë prindërit t'i trajtojnë shpejt sa herë që fëmija i tyre kollitet.
Çfarë duhet të hani dhe çfarë të shmangni me alergjitë sezonale?
Nëse dikush në shtëpinë tuaj ka alergji sezonale, duhet të dini se ashpërsia e simptomave varet nga lloji i ushqimit që zgjidhni.
6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë
Zgjedhja e rrobave për fëmijën tuaj është e rëndësishme sepse ato mund të ndihmojnë që fëmija juaj të jetë i rehatshëm dhe i qetë. Megjithatë, jo të gjithë prindërit mendojnë shumë për këtë.
Këshilla për ushqyerjen e foshnjës me ushqime të forta për të shmangur alergjitë ushqimore
Shëndeti aFamilyToday - Kur fillojnë të prezantojnë ushqime të ngurta, prindërit kanë gjithmonë një dhimbje koke se si të zgjedhin ushqimin e duhur për fëmijën e tyre.
Çfarë duhet të bëjnë prindërit kur fëmija i tyre ka sinusit?
Sinusiti konsiderohet sot një sëmundje mjaft e zakonshme dhe mund të ndodhë në çdo moshë, përfshirë fëmijët. Çfarë duhet të bëjnë prindërit për të parandaluar sëmundjen e fëmijëve të tyre?
Pyetje dhe përgjigje me ekspertë në lidhje me komponentët e vaksinës
Përbërësit e vaksinës janë kryesisht antigjene të marra nga bakteret ose viruset e vdekura ose të dobësuara. Përveç kësaj, vaksinat përmbajnë edhe komponentë të tjerë ndihmës me përdorime të caktuara në parandalimin e sëmundjeve.
Çfarë duhet të dini kur i jepni tofu fëmijës tuaj?
Çfarë duhet të dini kur i jepni tofu fëmijës tuaj? Dëgjoni ndarjen nga aFamilyToday Health për të ditur kohën e duhur dhe si ta ushqeni fëmijën tuaj për përfitimin më të mirë.
Jashtëqitja e foshnjës së porsalindur është e gjelbër duhet të shqetësohet apo jo?
Jaqja e gjelbër e foshnjave nuk është një gjendje serioze, por mund të jetë një shenjë e shëndetit.
Kur mund të hajë fëmija im manaferrat?
Manaferrat janë një linjë frutash shumë e shëndetshme. Ato sigurojnë një bollëk të ushqyesve dhe vitaminave thelbësore si fibra, antioksidantë dhe vitaminë C.
7 ushqimet që duhen shmangur në vitin e parë të jetës së fëmijës suaj
Në vitin e parë të jetës, sistemi tretës i foshnjës ende nuk është zhvilluar plotësisht. Eksperti i shëndetit të AFamilyToday tregon 7 ushqime që duhen shmangur për fëmijën tuaj!
Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj ka një makth?
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Si të nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë efektive për të pasur një furnizim të mirë qumështi për fëmijën tuaj
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
30 javë
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
Sekreti për përgatitjen e duhur të formulave për fëmijë
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Një mënyrë e shkëlqyer për të trajnuar fëmijën tuaj të flejë në shtratin e tij
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Cilat janë zakonet e mira të të ngrënit për një fëmijë 1 vjeç?
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
4 mënyra për ta ndihmuar fëmijën tuaj të kapërcejë ankthet: A keni provuar?
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
Shkaqet e fëmijëve të turpshëm kanë vetëbesim të ulët
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Mësoni fëmijën tuaj se si të sillet me të huajt
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
Rreziku i anemisë nga mungesa e hekurit tek fëmijët: çfarë duhet të bëjnë nënat?
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...