Nëse dikush në familjen tuaj ka alergji sezonale, duhet të dini se ashpërsia e simptomave varet nga lloji i ushqimit që ha personi.
Ju nuk mund të kuroni alergjitë e hundës me një dietë të veçantë. Por ajo që hani mund ta ndryshojë situatën. Disa ushqime mund t'i përkeqësojnë simptomat, ndërsa të tjerat i përkeqësojnë ato. Artikulli i mëposhtëm do t'u sigurojë amvisave një listë të ushqimeve që janë të dobishme dhe të dëmshme për sëmundjen e mësipërme, në mënyrë që të mbroni shëndetin e familjes tuaj kur ndryshon moti.
Këtu janë disa ushqime që ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të alergjisë:
Peshku: Disa studime sugjerojnë se acidet yndyrore omega-3 – që gjenden në salmon, ton dhe peshq të tjerë – mund të zvogëlojnë rrezikun e alergjive;
Frutat dhe perimet: Një studim zbuloi se për fëmijët me astmë alergjike, ata që hanin më shumë domate, patëllxhanë, tranguj, bishtaja dhe kunguj të njomë kishin më pak simptoma sesa ata që nuk hanin. Frutat dhe perimet e pasura me vitamina C dhe E – si spinaqi, brokoli, domatet – gjithashtu mund të zvogëlojnë ënjtjen në traktin respirator;
Pije të nxehta dhe supa: Lëngjet e nxehta mund të ngrohin stomakun dhe traktin respirator. Kjo do të ndihmojë në lirimin e mukusit dhe do ta bëjë më të lehtë kollitjen;
Dieta mesdhetare: Arrat, vajrat e shëndetshëm, frutat dhe perimet e freskëta, peshku dhe madje vera e kuqe janë të mira për zemrën dhe traktin respirator. Një studim zbuloi se kjo dietë ndihmoi në kontrollin e simptomave të rënda të astmës;
Kos: Ekspertët thonë se bakteret e dobishme në zorrë mund të përmirësojnë simptomat e alergjisë si rrjedhjet dhe hundët e mbytura. Në veçanti, kosi është një burim i mirë natyror sepse përmban shumë baktere të dobishme.
Ndryshe nga lista e mësipërme, ushqimet e mëposhtme mund t'i përkeqësojnë alergjitë:
Disa polen kanë një proteinë të ngjashme me atë në frutat dhe perimet që hamë çdo ditë, gjë që e ngatërron trupin. Nëse dikush në familje është alergjik ndaj ragweed, ai person mund të përjetojë simptoma të ngjashme pasi ka ngrënë shalqi.
Ndonjëherë disa ushqime ju bëjnë të habiteni. Mështekna dhe lajthitë kanë proteina të ngjashme. Pra, njerëzit që janë alergjikë ndaj thuprës mund të kenë simptoma të ngjashme pasi të pinë një filxhan kafe lajthi në mëngjes.
Përpara se të rishikoni listën tuaj ushqimore, duhet të dini se gatimi i frutave ose perimeve mund të shkatërrojë këto proteina. Kjo zvogëlon rrezikun e një reaksioni alergjik.
Erëza mund të shkaktojë lirimin e histaminës, kimikatit që shkakton ënjtje dhe mbytje në hundë.
Për disa njerëz, një gotë verë mund të shkaktojë ënjtje dhe bllokim. Nëse keni pasur hundë të bllokuar më parë, alkooli mund t'i përkeqësojë simptomat.
Nëse keni alergji nazale, ndryshoni dietën tuaj dhe shikoni nëse kjo ju ndihmon në lehtësimin e simptomave. Megjithatë, nëse vuani nga alergjitë e rënda, nuk duhet të përpiqeni të ndryshoni dietën tuaj sepse mund të ketë efekt të kundërt.
Ndryshimet në dietë mund të ndihmojnë, por ende nuk është zëvendësues për ilaçet kundër alergjive. Alergjitë e pakontrolluara mund të jenë kërcënuese për jetën. Në fakt, ju ose anëtarët e familjes suaj duhet të merrni kujdes të mirë mjekësor për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave të pakëndshme të alergjive.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
Foshnjat dhe fëmijët e vegjël shpesh kanë probleme me tretjen, duke përfshirë gjendjen që fëmija ka mukozë në jashtëqitje që është shumë shqetësuese.
Nëse keni ndërmend ta hiqni fëmijën tuaj nga gjiri herët, merrni parasysh 5 arsyet që ekspertët e FamilyToday Health ndajnë përpara se të vendosni.
Kur një fëmijë ka astmë dhe ka një atak astme, trakeja do të jetë e kuqe dhe e fryrë, sekretimi i mukusit dhe shtrëngimi i bronkeve ngushtojnë rrugët e frymëmarrjes, duke bërë që foshnja të marrë frymë shpejt dhe të kollë.
Rezistenca e të porsalindurve është shpesh shumë e dobët, gjë që i bën ata të ndjeshëm ndaj një sërë sëmundjesh, në të cilat poliomieliti është një sëmundje jashtëzakonisht e rrezikshme.
Fëmijët shpesh i duan macet dhe qentë, por disa foshnja do të kenë alergji kur bien në kontakt me to. aFamilyToday Health do t'ju tregojë se si të trajtoni alergjitë e qenve dhe maceve tek fëmijët.
Benadryl është një ilaç mjaft i zakonshëm që përdoret për trajtimin e ftohjes, por a është vërtet i sigurt për gratë shtatzëna që ta marrin këtë ilaç?
Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje prindërit kur fillojnë të ushqejnë fëmijën e tyre? Në këtë artikull, aFamilyToday Health ofron 8 momente të rëndësishme në procesin e të ushqyerit që prindërit t'i ndjekin lehtësisht!
Shëndeti aFamilyToday - Këto ilaçe kundër kollës për fëmijët janë shumë natyrale dhe mund të bëhen plotësisht në shtëpi, gjë që do t'i ndihmojë prindërit t'i trajtojnë shpejt sa herë që fëmija i tyre kollitet.
Nëse dikush në shtëpinë tuaj ka alergji sezonale, duhet të dini se ashpërsia e simptomave varet nga lloji i ushqimit që zgjidhni.
Shëndeti aFamilyToday - Kur fillojnë të prezantojnë ushqime të ngurta, prindërit kanë gjithmonë një dhimbje koke se si të zgjedhin ushqimin e duhur për fëmijën e tyre.
Sinusiti konsiderohet sot një sëmundje mjaft e zakonshme dhe mund të ndodhë në çdo moshë, përfshirë fëmijët. Çfarë duhet të bëjnë prindërit për të parandaluar sëmundjen e fëmijëve të tyre?
Përbërësit e vaksinës janë kryesisht antigjene të marra nga bakteret ose viruset e vdekura ose të dobësuara. Përveç kësaj, vaksinat përmbajnë edhe komponentë të tjerë ndihmës me përdorime të caktuara në parandalimin e sëmundjeve.
Çfarë duhet të dini kur i jepni tofu fëmijës tuaj? Dëgjoni ndarjen nga aFamilyToday Health për të ditur kohën e duhur dhe si ta ushqeni fëmijën tuaj për përfitimin më të mirë.
Jaqja e gjelbër e foshnjave nuk është një gjendje serioze, por mund të jetë një shenjë e shëndetit.
Manaferrat janë një linjë frutash shumë e shëndetshme. Ato sigurojnë një bollëk të ushqyesve dhe vitaminave thelbësore si fibra, antioksidantë dhe vitaminë C.
Në vitin e parë të jetës, sistemi tretës i foshnjës ende nuk është zhvilluar plotësisht. Eksperti i shëndetit të AFamilyToday tregon 7 ushqime që duhen shmangur për fëmijën tuaj!
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
