Gjatë vakteve, foshnja zakonisht ushqehet duke përdorur një lugë; Gjatë ngrënies së meze, fëmija juaj do të ketë mundësinë të marrë me duart e tij një copë bukë ose një biskotë, ta marrë dhe ta vendosë në gojë. Snacks janë një mundësi për fëmijët që të ndërveprojnë dhe të përjetojnë ushqime të ndryshme vetë.
Foshnjat me stomak të vogël shpesh mbushen shpejt, treten shpejt dhe nuk mund të durojnë kohën e gjatë midis vakteve si të rriturit, ndaj duhet t'i hanë me ushqim. Ndërsa ushqimet e ngurta bëhen një pjesë e rëndësishme e dietës së foshnjës suaj, ushqimet e lehta do të jenë thelbësore për të plotësuar nevojat ushqyese të fëmijës suaj. Vetëm tre vakte në ditë nuk mjaftojnë për të siguruar ushqim të plotë për fëmijën tuaj.
Fëmijët gjithashtu kanë nevojë të pushojnë për pak kohë pas orëve të lojës dhe ushqimet janë koha për t'u dhënë atyre momentet e nevojshme të relaksimit.
Fëmijët priren të vendosin gjithçka që marrin dhe ta vendosin në gojë. Ushqimi i rostiçeri i jep fëmijës tuaj një shans për të vënë diçka në gojën e saj pa u ndëshkuar.
Nëse nuk e inkurajoni fëmijën tuaj të hajë meze të lehtë, ai do të jetë në gjendje të ushqejë vetëm gji ose me shishe. Konsumimi i ushqimit do të ndihmojë në zvogëlimin gradualisht të nevojës së foshnjës tuaj për të ushqyer me gji derisa shkëputja e foshnjës nga gjiri do të jetë e suksesshme.
Për të përfituar përfitimet e të ngrënit pa gabime, mbani parasysh sa vijon:
Snacks që janë shumë afër vaktit kryesor mund të ndikojnë në oreksin e foshnjës tuaj për vakte. Ju duhet të organizoni që fëmija juaj të hajë mes vakteve kryesore për të shmangur problemin e përmendur më sipër.
Konsumimi i shpeshtë i ushqimit do ta bëjë fëmijën tuaj të mësohet të ketë gjithmonë diçka në gojë dhe ky është një zakon i keq që ndikon në belin e tij. Të kesh ushqim në gojë gjatë gjithë kohës mund të çojë në prishjen e dhëmbëve sepse niseshteja në ushqim mund të kthehet në sheqer kur bie në kontakt me pështymën në gojë.
Ofroni fëmijës tuaj një meze të lehtë në mëngjes, një në mesditë dhe një në mbrëmje nëse koha midis darkës dhe gjumit është e gjatë. Sigurisht që gjithmonë mund të bëni përjashtime, për shembull kur vakti kryesor vonohet për një kohë të gjatë dhe fëmija juaj është vërtet i uritur.
Ka shumë arsye të mira dhe të këqija për të ngrënë rostiçeri. Shmangni t'i jepni fëmijës tuaj ushqime të lehta nëse është i mërzitur, ka dhimbje ose kur ka bërë diçka që meriton një shpërblim.
Snacks duhet të kujdesen si vaktet kryesore. Për arsye sigurie, ofroni fëmijës tuaj një meze të lehtë ndërsa është ulur, ose më mirë akoma, në karrigen e tij ose të saj. Sigurisht, nëse jeni jashtë dhe fëmija juaj është në karrocë dhe ka ardhur koha e ushqimit, mund ta ushqeni atë në vend. Por kurrë mos e lini fëmijën tuaj të mendojë se ushqyerja juaj është kompensim për qëndrimin ulur për periudha të gjata në vende të ngushta si një karrocë fëmijësh.
Kur udhëtoni, prindërit duhet t'i përgatisin foshnjës disa ushqime të vogla përveç qumështit, në mënyrë që fëmija të mos ndihet i mërzitur dhe të thithë akoma mjaftueshëm lëndë ushqyese.
Në vend që t'u japin fëmijëve patatina ose karamele si meze, prindërit i lejojnë ata të hanë ushqime që rrisin rezistencën e fëmijëve.
Ushqimi i moderuar i ushqimit është shumë i rëndësishëm në mbështetjen e 3 vakteve kryesore të fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të mësuar përfitimet, si dhe si t'i jepni fëmijës suaj ushqimin e duhur.
13 ushqime të shëndetshme nga ekspertët e aFamilyToday Health për të vegjlit. Prindër, sigurohuni që fëmija juaj të jetë gjithmonë i shëndetshëm!
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
