Gjatë vakteve, foshnja zakonisht ushqehet duke përdorur një lugë; Gjatë ngrënies së meze, fëmija juaj do të ketë mundësinë të marrë me duart e tij një copë bukë ose një biskotë, ta marrë dhe ta vendosë në gojë. Snacks janë një mundësi për fëmijët që të ndërveprojnë dhe të përjetojnë ushqime të ndryshme vetë.
Foshnjat me stomak të vogël shpesh mbushen shpejt, treten shpejt dhe nuk mund të durojnë kohën e gjatë midis vakteve si të rriturit, ndaj duhet t'i hanë me ushqim. Ndërsa ushqimet e ngurta bëhen një pjesë e rëndësishme e dietës së foshnjës suaj, ushqimet e lehta do të jenë thelbësore për të plotësuar nevojat ushqyese të fëmijës suaj. Vetëm tre vakte në ditë nuk mjaftojnë për të siguruar ushqim të plotë për fëmijën tuaj.
Fëmijët gjithashtu kanë nevojë të pushojnë për pak kohë pas orëve të lojës dhe ushqimet janë koha për t'u dhënë atyre momentet e nevojshme të relaksimit.
Fëmijët priren të vendosin gjithçka që marrin dhe ta vendosin në gojë. Ushqimi i rostiçeri i jep fëmijës tuaj një shans për të vënë diçka në gojën e saj pa u ndëshkuar.
Nëse nuk e inkurajoni fëmijën tuaj të hajë meze të lehtë, ai do të jetë në gjendje të ushqejë vetëm gji ose me shishe. Konsumimi i ushqimit do të ndihmojë në zvogëlimin gradualisht të nevojës së foshnjës tuaj për të ushqyer me gji derisa shkëputja e foshnjës nga gjiri do të jetë e suksesshme.
Për të përfituar përfitimet e të ngrënit pa gabime, mbani parasysh sa vijon:
Snacks që janë shumë afër vaktit kryesor mund të ndikojnë në oreksin e foshnjës tuaj për vakte. Ju duhet të organizoni që fëmija juaj të hajë mes vakteve kryesore për të shmangur problemin e përmendur më sipër.
Konsumimi i shpeshtë i ushqimit do ta bëjë fëmijën tuaj të mësohet të ketë gjithmonë diçka në gojë dhe ky është një zakon i keq që ndikon në belin e tij. Të kesh ushqim në gojë gjatë gjithë kohës mund të çojë në prishjen e dhëmbëve sepse niseshteja në ushqim mund të kthehet në sheqer kur bie në kontakt me pështymën në gojë.
Ofroni fëmijës tuaj një meze të lehtë në mëngjes, një në mesditë dhe një në mbrëmje nëse koha midis darkës dhe gjumit është e gjatë. Sigurisht që gjithmonë mund të bëni përjashtime, për shembull kur vakti kryesor vonohet për një kohë të gjatë dhe fëmija juaj është vërtet i uritur.
Ka shumë arsye të mira dhe të këqija për të ngrënë rostiçeri. Shmangni t'i jepni fëmijës tuaj ushqime të lehta nëse është i mërzitur, ka dhimbje ose kur ka bërë diçka që meriton një shpërblim.
Snacks duhet të kujdesen si vaktet kryesore. Për arsye sigurie, ofroni fëmijës tuaj një meze të lehtë ndërsa është ulur, ose më mirë akoma, në karrigen e tij ose të saj. Sigurisht, nëse jeni jashtë dhe fëmija juaj është në karrocë dhe ka ardhur koha e ushqimit, mund ta ushqeni atë në vend. Por kurrë mos e lini fëmijën tuaj të mendojë se ushqyerja juaj është kompensim për qëndrimin ulur për periudha të gjata në vende të ngushta si një karrocë fëmijësh.
Kur udhëtoni, prindërit duhet t'i përgatisin foshnjës disa ushqime të vogla përveç qumështit, në mënyrë që fëmija të mos ndihet i mërzitur dhe të thithë akoma mjaftueshëm lëndë ushqyese.
Në vend që t'u japin fëmijëve patatina ose karamele si meze, prindërit i lejojnë ata të hanë ushqime që rrisin rezistencën e fëmijëve.
Ushqimi i moderuar i ushqimit është shumë i rëndësishëm në mbështetjen e 3 vakteve kryesore të fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të mësuar përfitimet, si dhe si t'i jepni fëmijës suaj ushqimin e duhur.
13 ushqime të shëndetshme nga ekspertët e aFamilyToday Health për të vegjlit. Prindër, sigurohuni që fëmija juaj të jetë gjithmonë i shëndetshëm!
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
