A kanë nevojë për vitamina shtesë foshnjat që ushqehen me gji?

Shumë nëna pyesin aFamilyToday Health nëse kanë nevojë për suplemente vitaminash dhe mineralesh për foshnjat e tyre që ushqehen me gji. Përgjigja është po, por në disa raste.

Qumështi i gjirit është një burim ushqimor ideal me plot lëndë ushqyese për të ndihmuar foshnjat të rriten të shëndetshëm dhe kundër sëmundjeve të tilla si çrregullimet e koagulimit të gjakut , rakitat, vonesa në rritje , anemia nga mungesa e hekurit . Megjithatë, a i ka qumështi i gjirit të gjitha vitaminat dhe mineralet që i nevojiten një bebeje? Përgjigjen do ta gjeni në artikullin vijues.

Vitamina K

Në lindje, foshnjat kanë nivele të ulëta të vitaminës K në trupin e tyre dhe qumështi i gjirit siguron vetëm një sasi të vogël të kësaj vitamine. Vitamina K ndihmon gjakun të mpikset kur lëndohet dhe kontrollon gjakderdhjen. Prandaj, pavarësisht nëse foshnja ushqehet me gji apo jo, një injeksion vitaminë K duhet të bëhet menjëherë pas lindjes. Kjo i ndihmon fëmijët të parandalojnë hemofilinë, një formë e rrallë por e rrezikshme e sëmundjes që mund të ndikojë në shëndetin e tyre më vonë në jetë. Pas kësaj, fëmija juaj nuk do të ketë më nevojë për këtë vitaminë shtesë.

Vitamina D

Foshnjat marrin vitaminë D për të absorbuar kalciumin dhe për të ndihmuar në ndërtimin e kockave dhe dhëmbëve të fortë. Përveç kësaj, kjo vitaminë luan një rol të rëndësishëm edhe në sistemin imunitar, kështu që mund të parandalojë infeksionet. Pa mjaftueshëm vitaminë D, fëmija juaj është në rrezik për rakit. Kjo është një sëmundje që çon në kocka të buta dhe shoqërohet me efekte të këqija në zhvillimin muskuloskeletor te fëmijët. Përveç kësaj, rakitat mund të shkaktojnë gjithashtu vonesë të rritjes , dhimbje anormale ose deformime të kockave si harqet.

Edhe pse e rrallë, foshnjat ende mund të zhvillojnë rakit nëse nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D nga qumështi i gjirit. Foshnjat mund të thithin vitaminën D nga dielli. Megjithatë, mjekët nuk rekomandojnë që fëmija juaj të ekspozohet në rrezet e diellit direkte. Nëse e nxirrni fëmijën jashtë, mbulojeni dhe aplikoni krem ​​kundër diellit për të parandaluar rrezet e dëmshme UV. Fëmijët duhet të bëjnë banja dielli vetëm herët në mëngjes, sepse atëherë dielli është më i butë.

Foshnjat e ushqyera me formula që përmban vitaminë D (të paktën 400 IU) nuk kanë nevojë për suplemente shtesë të vitaminës D.

Hekuri

Hekuri është një mineral thelbësor për zhvillimin e fëmijëve të vegjël dhe luan një rol në krijimin e qelizave të kuqe të gjakut që transportojnë oksigjen në të gjithë trupin. Fëmija juaj ka të ngjarë të bëhet anemike nëse nuk merr mjaftueshëm hekur. Anemia e mungesës së hekurit  ndonjëherë është asimptomatike ose manifestohet si lëkurë e zbehtë, rrahje të shpejta të zemrës, oreks të çuditshëm dhe gjendje të keqe fizike. Mungesa afatgjatë e hekurit shkakton gjithashtu probleme me zhvillimin e muskujve dhe trurit.

Qumështi i gjirit përmban hekur, madje një sasi të vogël, por ende të mjaftueshme për fëmijën tuaj. Të porsalindurit thithin hekurin në qumështin e gjirit shumë mirë dhe madje më mirë se fëmijët e ushqyer me formulë. Normalisht, fetusi ka depozituar hekur në trup në fund të shtatzënisë. Prandaj, kur lindin, foshnjat kanë hekur dhe hekur të depozituar në qumështin e gjirit, kështu që ky mineral është mjaft i mjaftueshëm për fëmijën. Foshnjat marrin mjaftueshëm hekur të nevojshëm për 4-6 muajt e parë të jetës.

Në moshën 6 muajshe, foshnjat fillojnë të përdorin më shumë funksione të trupit, duke rezultuar në përmbajtje të pamjaftueshme të hekurit në qumështin e gjirit për të përmbushur nevojat e zhvillimit. Kështu që pediatri rekomandon një suplement hekuri për fëmijën tuaj. Hekuri jepet në formë të lëngshme me 1 mg/kg/ditë derisa fëmija juaj të marrë mjaftueshëm hekur në dietën e tij/saj. Në moshën 1 vjeçare, mjeku i fëmijës suaj do të kontrollojë për mungesë hekuri dhe do t'ju njoftojë nëse nevojitet një suplement hekuri .

Nëse foshnja juaj ushqehet edhe me gji edhe me qumësht formula dhe ushqehet me gji më shumë se gjysmën e kohës, ai ose ajo do të ketë nevojë për një suplement hekuri. Ushqyerja plotësuese për foshnjat që ushqehen pjesërisht me gji është e njëjtë si për foshnjat që ushqehen ekskluzivisht me gji. Foshnjat që pinë formula nuk kanë nevojë për suplemente hekuri nëse qumështi tashmë përmban sasinë e nevojshme të hekurit.

Fluori

Fluori është një mineral thelbësor që ndihmon në forcimin e smaltit të dhëmbëve dhe ndihmon në parandalimin e prishjes së dhëmbëve. Qumështi i gjirit përmban fluor, kështu që fëmija juaj nuk ka nevojë ta marrë këtë mineral në 6 muajt e parë. Plotësimi ose jo varet nga uji që pini si dhe nga ushqimi i foshnjës. Mjeku juaj më pas mund të rekomandojë një shtesë fluori nëse:

Ju përdorni ujë pusi: Normalisht, uji i pusit do të përmbajë një sasi natyrale fluori, por jo të mjaftueshme për fëmijën tuaj.

Ujë në shishe: Nëse përdorni rregullisht ujë në shishe, fëmijës tuaj ndonjëherë i mungon shumë fluor. Megjithatë, disa ujëra e kanë shtuar këtë mineral. Prandaj, duhet të lexoni përbërësit e detajuar të produktit për të zbuluar se sa përmbajtje minerale ka në të.

Disa raste të veçanta

Sugjerimet e mësipërme janë për foshnjat me afat të plotë. Përveç kësaj, ka ende raste të foshnjave të lindura para kohe me probleme shëndetësore. Në varësi të gjendjes, disa foshnja do të duhet të marrin mjaftueshëm hekur nga mosha 4 muajshe ose ndonjë vitaminë tjetër, si p.sh.

 Lindja e parakohshme: Një foshnjë e lindur para kohe ka nevoja të ndryshme nga një fëmijë me afat të plotë. Foshnjat e lindura para kohe nuk mund të ruajnë aq shumë hekur sa foshnjat e tjera dhe kanë nevojë për më shumë vitamina dhe minerale që qumështi i gjirit ose formula nuk mund t'i sigurojë. Lloji dhe doza e suplementeve minerale varet nga koha e lindjes së foshnjës dhe nga shëndeti i tij.

Të porsalindurit me probleme shëndetësore:  Foshnjat e lindura me probleme shëndetësore mund të kenë nevojë për suplemente hekuri ose vitamina dhe minerale të tjera në radhë të parë. Duke ditur se çfarë sëmundjesh specifike ka foshnja, mjeku do të përcaktojë se çfarë lloj suplementi ka nevojë fëmija.

Foshnjat e nënave vegjetariane:  Mishi dhe produktet e qumështit janë burimet kryesore ushqimore të vitaminës B12 . Pra, nëse ndiqni një dietë vegane, qumështi i gjirit mund të mos përmbajë mjaftueshëm nga kjo vitaminë. Ju mund të keni nevojë për një shtesë të vitaminës B12 gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Megjithatë, fëmija juaj mund të ketë nevojë të marrë një suplement nëse nivelet e vitaminës B12 janë shumë të ulëta.