A ka fëmija juaj mungesë vitamine B?
Në fakt, fëmijët me mungesë të vitaminës B mund të përballen me shumë sëmundje të rrezikshme. Pra, çfarë duhet të bëjë nëna për të parandaluar që ky problem të ndodhë?
A ka fëmija juaj mungesë vitamine B?
Vitaminat B luajnë një rol të rëndësishëm në shndërrimin e ushqimit në energji dhe në substanca të tjera thelbësore. Pa një nga vitaminat B, trupi do të zhvillojë shumë sëmundje të rrezikshme.
Mungesa e vitaminës B të grupit ndikon në punën e shkollës
Vitaminat B janë thelbësore për funksionimin e trurit. Simptomat tipike të mungesës së vitaminës B që ndikojnë në aftësinë e të mësuarit gjenden në shumë fëmijë sot. Këto simptoma përfshijnë harresën, trishtimin, ankthin, marramendjen dhe humbjen e vetëdijes.
Mungesa e vitaminës B do të ndikojë negativisht në lëkurë
Shenjat e mungesës së vitaminës B shfaqen edhe në lëkurë. A mund të vëzhgojnë prindërit nëse ka të çara në fytyrën e foshnjës apo në cepat e gojës? Kontrolloni gjithashtu lëkurën e foshnjës tuaj për tharje, inflamacion ose dermatit atopik. Lëkura e thatë dhe e yndyrshme mund të jenë shenja të mungesës së vitaminës B.
Simptoma të tjera të mungesës së vitaminës B
Një mungesë e vitaminës B do të çojë në shenja të tilla si dhimbje të forta djegieje në sy, lodhje, djegie të syve ose shqetësime vizuale. E gjithë kjo mund t'i atribuohet mungesës së vitaminave B, veçanërisht vitaminës B2 (riboflavin).
Është e rëndësishme që prindërit të monitorojnë të gjitha këto manifestime apo simptoma të çuditshme tek fëmijët e tyre, sepse është për të ardhur keq që mjekët shpesh injorojnë shkakun e mungesës së vitaminës B dhe vetëm diagnostikojnë sëmundjet. Nëse vëreni disa simptoma të mungesës së vitaminës B tek fëmija juaj, duhet të konsideroni ta testoni fëmijën tuaj. Testet janë zakonisht analiza të gjakut dhe urinës.
Ushqime të pasura me vitamina B për foshnjat
Mënyra më e mirë për të mbrojtur fëmijën tuaj është të përfshini ushqime të pasura me vitamina B në dietën e tij të përditshme. Nëse vëreni se fëmija juaj ka simptoma të mungesës së vitaminës B, prindërit duhet të shtojnë ushqime të tilla si mishi i kuq, peshku, shpendët, qumështi, kosi dhe t'i japin fëmijës një tonik për mëlçinë. Ushqimet e pasura me vitamina B përfshijnë bishtajoret, farat, drithërat dhe perimet me gjethe jeshile.
Nëse ndonjë nënë ka vetëbesim, ajo mund të bëjë edhe produkte furre për fëmijën e saj në shtëpi. Nëse bëni ëmbëlsira të tilla si kifle, ëmbëlsira dhe biskota, duhet të përdorni sheqer nga melasa, majaja dhe embrioni i grurit në receta për të rritur përmbajtjen e vitaminës B. Embrionet e grurit janë veçanërisht të pasura me vitamina. B dhe vitaminë E.
Të gjitha vitaminat B janë vitamina të tretshme në ujë . Kjo do të thotë se vitaminat absorbohen lehtësisht nga organet, në krahasim me vitaminat e tretshme në yndyrë që ruhen në mëlçi. Për këtë arsye, nuk duhet të shqetësoheni nëse fëmija juaj merr shumë vitaminë B. Megjithatë, duhet të jeni të kujdesshëm me vitaminat B3, B6 dhe folatin. Marrja e tepërt e këtyre vitaminave mund të shkaktojë probleme.
Nëse jeni të shqetësuar se fëmija juaj nuk po merr mjaftueshëm vitamina B, atëherë ndjekja e dietës së mësipërme mund të ndryshojë gjendjen shëndetësore dhe furnizimin me vitamina B për trupin e fëmijës suaj.
Efekti i ananasit në shëndetin e fëmijëve: Ka shumë përfitime por jo më pak dëm!
Zbuloni efektet e Ananasit në shëndetin e fëmijëve dhe mënyrat më të mira për ta përfshirë këtë frut në analizën tuaj ushqimore.
Shkaku i erës së keqe të trupit të fëmijës dhe si ta trajtojmë atë
Ka shumë shkaqe të ndryshme të erës së keqe të trupit tek fëmijët, duke përfshirë disa kushte mjekësore. Ju duhet të zbuloni shkakun rrënjësor në mënyrë që të keni një trajtim në kohë për fëmijën tuaj.
Fëmijët me buzë të thata, buzë të plasaritura: Shkaqet dhe trajtimi
Moti i ndryshueshëm dhe faktorë të tjerë mund të shkaktojnë tharjen e buzëve tek fëmijët. Ky artikull shqyrton shkaqet dhe trajtimet e mundshme për buzët e thata.
Kërpudhat e thonjve tek fëmijët: shkaqet dhe trajtimi
Kërpudhat e thonjve tek fëmijët janë një infeksion i thonjve të këmbëve përmes çarjeve në lëkurë dhe thonj dhe shpesh shkakton shqetësim dhe kruajtje.
Hidronefroza tek fëmijët e vegjël: një sëmundje e rrezikshme për të cilën prindërit duhet të jenë të vetëdijshëm
Hidronefroza tek fëmijët e vegjël është një sëmundje që duhet zbuluar herët për trajtim në kohë përpara se sëmundja të kthehet në dështim të veshkave. Prandaj, gjetja e informacionit për këtë sëmundje është një nga gjërat thelbësore që duhet të bëni për të mbrojtur shëndetin e foshnjës tuaj.
A duhet përdorur vaji i ullirit për foshnjat?
Vaji i ullirit ka qenë prej kohësh i njohur për përfitimet e tij për shëndetin, lëkurën dhe flokët. A duhet ta përdorni vaj ulliri për foshnjat?
Zgjebja tek fëmijët dhe si të trajtohet zgjebe tek foshnjat
Zgjebja tek fëmijët është një skuqje e shkaktuar nga zgjeba. Mësoni si të trajtohet kjo gjendje ngjitëse me metoda efektive dhe të sigurta.
A është shqetësimi djersitja gjatë ushqyerjes me gji? Si të kufizoni djersitjen e foshnjës gjatë ushqyerjes me gji?
Djersitja gjatë ushqyerjes me gji është një dukuri normale tek foshnjat, megjithatë duhet të keni kujdes sepse kjo mund të jetë një shenjë paralajmëruese e sëmundjeve të rrezikshme.
Hidrocefalusi neonatal: shkaqet, shenjat dhe trajtimi
Hidrocefalusi neonatal është një nga sëmundjet më të rrezikshme tek fëmijët e vegjël dhe kërkon trajtim të menjëhershëm.
Fëmijët që vjellin lëngun e verdhë është alarmant? Gjërat që duhen mbajtur parasysh kur hasni në këtë situatë
Prindërit duhet të kenë parasysh se fenomeni i të vjellave të fëmijëve me lëng të verdhë mund të jetë alarmant. Njihuni me shkaqet dhe zgjidhjet!