A ka fëmija juaj mungesë vitamine B?
Në fakt, fëmijët me mungesë të vitaminës B mund të përballen me shumë sëmundje të rrezikshme. Pra, çfarë duhet të bëjë nëna për të parandaluar që ky problem të ndodhë?
A ka fëmija juaj mungesë vitamine B?
Vitaminat B luajnë një rol të rëndësishëm në shndërrimin e ushqimit në energji dhe në substanca të tjera thelbësore. Pa një nga vitaminat B, trupi do të zhvillojë shumë sëmundje të rrezikshme.
Mungesa e vitaminës B të grupit ndikon në punën e shkollës
Vitaminat B janë thelbësore për funksionimin e trurit. Simptomat tipike të mungesës së vitaminës B që ndikojnë në aftësinë e të mësuarit gjenden në shumë fëmijë sot. Këto simptoma përfshijnë harresën, trishtimin, ankthin, marramendjen dhe humbjen e vetëdijes.
Mungesa e vitaminës B do të ndikojë negativisht në lëkurë
Shenjat e mungesës së vitaminës B shfaqen edhe në lëkurë. A mund të vëzhgojnë prindërit nëse ka të çara në fytyrën e foshnjës apo në cepat e gojës? Kontrolloni gjithashtu lëkurën e foshnjës tuaj për tharje, inflamacion ose dermatit atopik. Lëkura e thatë dhe e yndyrshme mund të jenë shenja të mungesës së vitaminës B.
Simptoma të tjera të mungesës së vitaminës B
Një mungesë e vitaminës B do të çojë në shenja të tilla si dhimbje të forta djegieje në sy, lodhje, djegie të syve ose shqetësime vizuale. E gjithë kjo mund t'i atribuohet mungesës së vitaminave B, veçanërisht vitaminës B2 (riboflavin).
Është e rëndësishme që prindërit të monitorojnë të gjitha këto manifestime apo simptoma të çuditshme tek fëmijët e tyre, sepse është për të ardhur keq që mjekët shpesh injorojnë shkakun e mungesës së vitaminës B dhe vetëm diagnostikojnë sëmundjet. Nëse vëreni disa simptoma të mungesës së vitaminës B tek fëmija juaj, duhet të konsideroni ta testoni fëmijën tuaj. Testet janë zakonisht analiza të gjakut dhe urinës.
Ushqime të pasura me vitamina B për foshnjat
Mënyra më e mirë për të mbrojtur fëmijën tuaj është të përfshini ushqime të pasura me vitamina B në dietën e tij të përditshme. Nëse vëreni se fëmija juaj ka simptoma të mungesës së vitaminës B, prindërit duhet të shtojnë ushqime të tilla si mishi i kuq, peshku, shpendët, qumështi, kosi dhe t'i japin fëmijës një tonik për mëlçinë. Ushqimet e pasura me vitamina B përfshijnë bishtajoret, farat, drithërat dhe perimet me gjethe jeshile.
Nëse ndonjë nënë ka vetëbesim, ajo mund të bëjë edhe produkte furre për fëmijën e saj në shtëpi. Nëse bëni ëmbëlsira të tilla si kifle, ëmbëlsira dhe biskota, duhet të përdorni sheqer nga melasa, majaja dhe embrioni i grurit në receta për të rritur përmbajtjen e vitaminës B. Embrionet e grurit janë veçanërisht të pasura me vitamina. B dhe vitaminë E.
Të gjitha vitaminat B janë vitamina të tretshme në ujë . Kjo do të thotë se vitaminat absorbohen lehtësisht nga organet, në krahasim me vitaminat e tretshme në yndyrë që ruhen në mëlçi. Për këtë arsye, nuk duhet të shqetësoheni nëse fëmija juaj merr shumë vitaminë B. Megjithatë, duhet të jeni të kujdesshëm me vitaminat B3, B6 dhe folatin. Marrja e tepërt e këtyre vitaminave mund të shkaktojë probleme.
Nëse jeni të shqetësuar se fëmija juaj nuk po merr mjaftueshëm vitamina B, atëherë ndjekja e dietës së mësipërme mund të ndryshojë gjendjen shëndetësore dhe furnizimin me vitamina B për trupin e fëmijës suaj.
Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.