A duhet të pijë mjaltë një nënë gjidhënëse?

Ka shumë pyetje rreth ngrënies dhe pirjes gjatë ushqyerjes me gji. Në veçanti, pyetja nëse nënat gjidhënëse mund të pinë mjaltë është gjithashtu me interes të madh për shumë njerëz.

Gjatë ushqyerjes me gji , duhet të jeni shumë të kujdesshëm me atë që hani, sepse ajo që hani mund të kalojë në qumështin tuaj të gjirit dhe fëmija juaj do të thithë. Ndër ushqimet, mjalti është ai që bën shumë njerëz të habiten. Mjalti nuk është i sigurt për foshnjat nën 12 muajsh, sepse mund të shkaktojë botulizëm, një toksinë e prodhuar nga bakteri Clostridium botulinum. Nëse pyesni veten nëse mund të pini mjaltë gjatë ushqyerjes me gji, lëreni aFamilyToday Health të gjejë përgjigjen për këtë pyetje.

A mund të pijë mjaltë një nënë me gji?

Gëlltitja e sporeve të Clostridium botulinum në mjaltë të papërpunuar nuk ka pothuajse asnjë efekt, sepse sistemi juaj tretës është pjekur mjaftueshëm për t'i neutralizuar ato. Prandaj, këto spore do të jenë të padëmshme kur hyjnë në sistemin tuaj të tretjes dhe nuk mund të hyjnë në qumështin e gjirit. Përveç kësaj, këto spore janë relativisht të mëdha në madhësi, kështu që ato nuk mund të hyjnë në qumështin e gjirit. Prandaj, "po" është përgjigja nëse një nënë gjidhënëse mund të pijë mjaltë.

Ndryshe nga të rriturit, sistemi tretës i foshnjave nuk ka mjaft baktere të dobishme, kështu që nuk mund të shkatërrojë sporet e Clostridium botulinum dhe të parandalojë rritjen e tyre dhe prodhimin e toksinave. Pra, nëse i jepni fëmijës tuaj mjaltë të pastër, sporet e Clostridium botulinum do të hyjnë në trupin e foshnjës, do të vendosen në zorrën e trashë, do të rriten në baktere dhe do të prodhojnë toksina.

Idealisht, nëse jeni duke ushqyer me gji dhe dëshironi të pini mjaltë për humbje peshe ose për qëllime të tjera, duhet të përdorni mjaltë të pasterizuar, jo mjaltë të pastër, sepse ky lloj mjalti shpesh përmban spore të Clostridium botulinum. Duhet të merren masa paraprake kur përdorni mjaltë gjatë ushqyerjes me gji për të garantuar sigurinë e fëmijës suaj:

Lani duart shpesh pas përdorimit të mjaltit sepse sporet e Clostridium botulinum mund të futen në duart tuaja dhe t'ia kalojnë atë foshnjës tuaj.

Zgjidhni mjaltë të cilësisë së mirë, të përpunuar dhe pasterizuar siç duhet.

Pini një sasi të mjaftueshme.

Nëse është e mundur, diskutoni me mjekun tuaj për të gjetur se cili mjaltë është i duhuri për ju gjatë ushqyerjes me gji.

Përfitimet e mjaltit

Mjalti është një nga ëmbëlsuesit natyralë dhe ofron shumë përfitime shëndetësore , si p.sh.

Mjalti përmban minerale të tilla si hekur dhe kalcium, folate dhe vitamina B dhe vitaminë C.

Ka një rol për të ndihmuar në forcimin e sistemit imunitar për përdoruesit.

Ndihmon në trajtimin e plagëve, simptomave të diabetit dhe çrregullimeve të tjera të tretjes.

Mbështet trajtimin e kolitit , simptomave të ftohjes dhe dhimbjes së fytit .

Parandaloni kancerin dhe sëmundjet e zemrës.

Në cilat raste nuk duhet pirë mjaltë?

Ende nuk ka asnjë provë shkencore se mjalti shkakton efekte të padëshiruara tek gratë shtatzëna dhe ato në laktacion. Në përgjithësi, duhet të shmangni përdorimin e mjaltit nëse jeni të ndjeshëm ndaj polenit ose keni pasur ndonjëherë një alergji të lidhur me mjaltin. Përveç kësaj, ju duhet të shmangni përdorimin e mjaltit sepse bletët thithin nektarin nga lulet e bimëve të gjinisë Rhododendron për shkak të toksicitetit të mundshëm. Personat me diabet dhe hipoglicemi gjithashtu duhet të kenë kujdes kur përdorin mjaltë, duhet të konsultohen me mjekun përpara përdorimit.

Pyetjet e bëra shpesh në lidhje me marrjen e mjaltit gjatë ushqyerjes me gji

1. A mund të përdoret mjalti dhe kanella gjatë ushqyerjes me gji?

Në pjesën më të madhe, uji me mjaltë dhe kanellë është i sigurt për nënat në gji. Megjithatë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se ta përdorni. Përndryshe, gjatë kësaj kohe mund të pini limonadë me mjaltë.

2. A është i mirë çaji i xhenxhefilit dhe mjaltit për gratë që ushqehen me gji?

Çaji me xhenxhefil dhe mjaltë ndihmon në zbutjen e simptomave të ftohjes. Xhenxhefili ndihmon në trajtimin e sëmundjeve të frymëmarrjes dhe rrit laktacionin. Falë vetive të tij antibakteriale, mjalti ka aftësinë të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të dhimbjes së fytit. Këto përfitime të mjaltit janë të mira edhe për foshnjat. Megjithatë, nëse fëmija juaj ka skuqje, diarre pasi keni pirë çaj xhenxhefili me mjaltë, kjo mund të jetë për shkak se fëmija juaj është i ndjeshëm ndaj këtyre përbërësve. Prandaj, duhet të ndaloni përdorimin e tij.

3. A mund të përdoret mjalti Manuka gjatë ushqyerjes me gji?

Mjalti Manuka është një lloj mjalti i prodhuar posaçërisht në Australi dhe Zelandën e Re. Manuka është një lule e bardhë e pastër, vetë lulja ka shumë përfitime shëndetësore, kështu që mjalti i kësaj lule thuhet se ka veti antibakteriale superiore në krahasim me mjaltë të tjerë të zakonshëm. Prandaj, nuk është problem për ju ta merrni këtë mjaltë gjatë ushqyerjes me gji. Mjalti Manuka përdoret edhe për trajtimin e alergjive. Kini parasysh se nuk duhet të përdorni mjaltë për të qetësuar thithkat e plasaritura, sepse fëmija rrezikon të thithë.

4. A mund të shkatërrohen sporet e Clostridium botulinum gjatë përpunimit?

Përpunimi nuk mund të heqë sporet e Clostridium botulinum që gjenden në mjaltë. Edhe ta gjesh nuk është e lehtë. Prandaj, duhet të keni kujdes kur e përdorni.