9 parimet e kujdesit shëndetësor për fëmijët nuk janë gjithmonë të vërteta

Ka disa parime të kujdesit shëndetësor për fëmijët që tingëllojnë shumë të njohura, por në fakt, ju mund të bëni plotësisht "të kundërtën" pa shkaktuar asnjë dëm.

Si prindër, të gjithë duan që fëmijët e tyre të hanë mirë, të rriten shpejt dhe të jenë të shëndetshëm. Nisur nga kjo, shumë prindër kanë ndjekur maksimalisht të gjitha këshillat dhe parimet e kujdesit shëndetësor që njerëzit shpesh i konsiderojnë të sakta si larja e foshnjës çdo ditë, larja e dhëmbëve pas çdo vakti dhe dhënia e një pije.suplemente vitaminash. Por a janë vërtet të nevojshme këto? Le të vazhdojmë të shohim ndarjen më poshtë të aFamilyToday Health.

1. Fëmijët e vegjël kanë nevojë për një sy gjumë çdo ditë

E vërteta është se, sipas ekspertëve, është krejt normale që fëmijët e vegjël të mos bëjnë një sy gjumë herë pas here. Madje, disa fëmijë kalojnë një periudhë “rezistence” ndaj dremitjes, ndërsa të tjerë heqin dorë fare nga ky zakon kur janë 3-4 vjeç.

Megjithatë, nëse nuk dremisin, mund të ndihen shumë të lodhur dhe të kenë probleme me gjumin gjatë natës. Prandaj, duhet të përpiqeni ta ruani këtë zakon për fëmijën, nëse fëmija nuk dëshiron, nuk duhet ta detyroni atë, por t'i jepni fëmijës një kohë të qetë për t'u çlodhur. Përveç kësaj, nëse fëmija nuk fle, gjatë natës vendoseni fëmijën në shtrat 30 deri në 60 minuta më herët se koha e zakonshme e gjumit.

2. Lani dhëmbët pas çdo vakti

Në teori, ju duhet të lani dhëmbët pas çdo vakti. Megjithatë, në realitet, ne shpesh nuk kemi shumë kohë për t'i kushtuar kësaj. Prandaj, duhet të përpiqeni vetëm t'i jepni fëmijës tuaj zakonin e larjes së dhëmbëve dy herë në ditë (në mëngjes dhe në mbrëmje) dhe ta inkurajoni që të shpëlajë gojën me ujë rregullisht. Larja e dhëmbëve para se të shkoni në shtrat është veçanërisht e rëndësishme. Prandaj, nëse fëmija juaj është i vogël, ndihmojeni të pastrojë dhëmbët sepse në të kundërt ushqimi dhe bakteret që grumbullohen gjatë gjithë ditës mund të shkaktojnë prishjen e dhëmbëve .

3. Fëmijëve të sëmurë duhet t'u jepen ilaçe

Sa herë që e shihni fëmijën tuaj të sëmurë, jeni jashtëzakonisht i shqetësuar, i “lodhur” dhe në mënyrë refleksive shkoni në farmaci për të blerë ilaçe për fëmijën tuaj. Megjithatë, dhënia e ilaçeve fëmijës nuk është gjithmonë e nevojshme. Për shembull, ilaçet e zakonshme të ftohjes ofrojnë vetëm lehtësim të përkohshëm të simptomave, por nuk e përshpejtojnë kohën e rikuperimit ose nuk e zvogëlojnë ashpërsinë e sëmundjes. Jo vetëm kaq, disa ilaçe mund të ndërhyjnë në rezistencën natyrale të trupit për të hequr qafe bakteret ose viruset. Prandaj, kur e shihni fëmijën duke shfaqur shenja të sëmundjes, çoni fëmijën te mjeku për diagnozën dhe trajtimin e duhur.

4. Ju duhet të lani fëmijën tuaj çdo ditë

Larja është thelbësore për të hequr papastërtitë dhe agjentët e dëmshëm nga trupi. Në veçanti, fëmijëve të vegjël u pëlqen të vrapojnë dhe të kërcejnë, shpesh djersiten, nëse nuk pastroni, ata do të rrezikojnë të zhvillojnë skuqje të nxehtësisë ose sëmundje të lëkurës, dermatit.

Megjithatë, sa herë që moti bëhet i ftohtë, trupi i foshnjës është shumë i dobët, kështu që nuk duhet domosdoshmërisht ta lani fëmijën tuaj çdo ditë për të shmangur ftohjet. Jo vetëm kaq, nëse e lani fëmijën tuaj shumë shpesh, mund të shkaktojë humbjen e shtresës natyrale hidratuese në lëkurë, duke e bërë lëkurën të prirur për acarim. Prandaj, parimi i kujdesit shëndetësor është që në vend të larjes, çdo ditë, mjafton të lani duart, fytyrën, këmbët dhe pjesët me shumë palosje, papastërtitë që grumbullohen lehtë si qafa, organet gjenitale dhe sqetullat për fëmijët.

5. Fëmijët e vegjël duhet të marrin tonik

Sipas ekspertëve mjekësorë, fëmijët e vegjël nuk kanë nevojë të marrin asnjë suplement vitaminash nëse ushqehen me një dietë shkencore dhe ushqyese. Nëse foshnjës nuk i mungon substanca që ju ende i jepni, trupi nuk do ta përthithë atë. Edhe nëse fëmija është anoreksik për disa ditë, është në rregull sepse trupi do të përshtatet për të rritur aftësinë për të absorbuar vitaminat dhe mineralet nga ushqimi.

Megjithatë, nëse fëmija juaj është vërtet anoreksik, i kequshqyer , ju mund t'i jepni atij një suplement vitaminash dhe mineralesh. Para se t'ia jepni foshnjës tuaj, duhet ta çoni fëmijën tuaj te mjeku për t'u konsultuar me një mjek për të shmangur mbidozimin.

6. Mos u jepni fëmijëve snack

Fëmijët e vegjël shpesh vrapojnë, kërcejnë, luajnë, ndaj edhe nevojat për kalori që u duhen fëmijëve çdo ditë janë shumë të mëdha. Për shkak të kësaj, do ta gjeni shpesh fëmijën tuaj të uritur.

Sipas ekspertëve, përveç tre vakteve kryesore, duhet t'i jepni fëmijës 5-6 vakte shtesë në ditë. Ushqimet e shëndetshme jo vetëm që ndihmojnë në sigurimin e kalorive për trupin e foshnjës tuaj, por gjithashtu ndihmojnë në shtimin e lëndëve ushqyese thelbësore. Për shembull, mund t'i jepni fëmijës tuaj kos dhe fruta për kalcium dhe fibra. Përveç kësaj, kjo praktikë gjithashtu i ndihmon fëmijët të mësojnë të njohin ndjenjat e trupit të urisë dhe ngopjes për të shmangur problemet e lidhura me peshën kur të rriten.

7. Mos i lini fëmijët të dalin me flokë të lagur

Në fakt, infeksioni me baktere, viruse, kërpudha, parazitë, papastërti etj. është shkaku i sëmundjes. Si gripi ashtu edhe ftohja e zakonshme përhapen përmes kontaktit person me person, si mbajtja e duarve ose ndarja e një gote me një person të infektuar.

Nuk ka asnjë provë që temperatura ose flokët e lagur kanë ndikim në fillimin e sëmundjes. Megjithatë, duhet të përpiqeni t'i thani flokët fëmijës tuaj ose, nëse keni kohë, t'i thani flokët fëmijës suaj përpara se ta lini të luajë. Arsyeja është se flokët e lagur jo vetëm që mund ta bëjnë fëmijën tuaj të ndihet i ftohtë dhe i pakëndshëm, por edhe i shëmtuar.

8. Mos u ulni shumë afër televizorit

Sipas oftalmologëve pediatër, sytë e fëmijëve të vegjël kanë një aftësi më të lartë për t'u fokusuar kur shikojnë objekte të afërta. Prandaj, qëndrimi afër do t'i ndihmojë fëmijët të përqendrohen lehtësisht, pa lodhje të syve. Gjithashtu nuk shqetësoheni për rrezatimin sepse sipas shumë studimeve ky element nuk është i rrezikshëm.

Megjithatë, duhet të shmangni që fëmijët të shikojnë televizor ose të luajnë me tableta dhe telefona për një kohë të gjatë, sepse kjo mund të shkaktojë shumë dëme. Gjithashtu, në disa raste, fëmijët që ulen pranë televizorit mund të jenë një shenjë paralajmëruese e problemeve të shikimit tek fëmijët e vegjël për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm.