7 efektet e shafranit të Indisë gjatë ushqyerjes me gji: Erëza e lirë, por çuditërisht efektive

7 efektet e shafranit të Indisë gjatë ushqyerjes me gji: Erëza e lirë, por çuditërisht efektive

Efekti i shafranit të Indisë tek gratë pas lindjes është i pamohueshëm. Shafrani i Indisë jo vetëm që ndihmon në shërimin e plagëve dhe zbukurimin e lëkurës, por gjithashtu sjell 7 përfitime të papritura për nënat që ushqejnë fëmijën me gji.

Shafrani i Indisë konsiderohet një shoqërues i ngushtë për gratë pas lindjes, duke ndihmuar në forcimin e sistemit imunitar dhe ruajtjen e shëndetit gjatë ushqyerjes me gji . Nëse i dini 7 përfitimet e shafranit të Indisë gjatë ushqyerjes me gji në artikullin e mëposhtëm, do ta shtoni menjëherë këtë erëz në qilarin tuaj.

Njohuri të përgjithshme për shafranin e Indisë

Shafrani i Indisë është një barishte shumë e njohur dhe njihet si "Mbretëresha e Erëzave" për shkak të aromës së tij karakteristike, aromës pikante dhe ngjyrës së verdhë unike. Shafrani i Indisë është një përbërës gatimi i përdorur gjerësisht. Shafrani i Indisë ka veti antibakteriale, antivirale, antikancerogjene, antioksidante, anti-inflamatore dhe antifungale.

 

Përveç kësaj, kjo është një erëz që është e pasur me vitamina, proteina, minerale dhe lëndë ushqyese të tjera të dobishme. Nëse e përdorni me moderim, shafrani i Indisë do të sjellë shumë përfitime shëndetësore. Këtu janë 7 përfitimet e shafranit të Indisë për ju.

1. Forconi sistemin imunitar

Shafrani i Indisë përmban lipopolisakarid, i cili është një përbërës aktiv që ndihmon në forcimin e rezistencës së trupit. Përveç kësaj, kjo barishte ka edhe veti antimykotike, antibakteriale dhe antivirale, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e sistemit imunitar, duke reduktuar rrezikun e kollës, të ftohtit dhe gripit gjatë ushqyerjes me gji . Efekti i shafranit të Indisë në këtë pikë e ka bërë atë tërheqës për shumë përdorues.

2. Efekt anti-inflamator

Shumë gra nuk janë në gjendje të ushqehen me gji për shkak të gjinjve të dhimbshëm, të fryrë ose të përflakur . Efekti i shafranit të Indisë do të shënojë në zemrën tuaj në momentin që do të hasni këto probleme. Kur përdorni shafranin e Indisë, ju do të reduktoni rrezikun e këtyre problemeve, duke e ndihmuar fëmijën tuaj të ushqehet më mirë me gji. Më konkretisht, shafrani i Indisë është ilaçi më i mirë për të rivendosur indet e inflamuara në trupin tuaj.

3. Ulja e kolesterolit

Nivelet e larta të kolesterolit mund të ndikojnë në shëndetin e trupit. Shumë studime kanë treguar se shafrani i Indisë ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak, rregullon rritjen e kolesterolit dhe parandalon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.

4. Parandalimi i osteoartritit

Me vetitë e tij anti-inflamatore, shafrani i Indisë është një mënyrë popullore për të parandaluar osteoartritin dhe artritin reumatoid (reumatizmin). Shafrani i Indisë është i pasur me antioksidantë, të cilët ndihmojnë në neutralizimin e radikaleve të lira në trup, duke i parandaluar ato nga dëmtimi i qelizave në trup. Nënat që ushqehen me gji që hanë shumë shafran të Indisë kanë më pak gjasa të preken nga artriti. Me efektin e shafranit të Indisë në këtë drejtim, mos harroni ta shtoni në dietën tuaj për një sistem të shëndetshëm muskuloskeletor.

5. Kontrolli i peshës

Shafrani i Indisë ndihmon në kontrollin e peshës trupore dhe parandalon rrezikun e mbipeshës dhe obezitetit tek nënat në gji. Një lugë çaji shafran i Indisë pas çdo vakti do t'ju ndihmojë të mbani peshën ideale të trupit.

6. Promovon shëndetin e sistemit tretës

Efekti i shafranit të Indisë në sistemin tretës është shumë tipik. Shafrani i Indisë ka aftësinë të stimulojë fshikëzën e tëmthit për të prodhuar biliare, duke nxitur në këtë mënyrë tretjen, duke reduktuar simptomat e fryrjes tek nënat që ushqehen me gji. Përveç kësaj, shafrani i Indisë gjithashtu ndihmon në trajtimin e sëmundjeve inflamatore të zorrëve dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të tretjes si dispepsi.

7. Parandaloni sëmundjet e mëlçisë

Shafrani i Indisë vepron si një eksfolues natyral. Përveç kësaj, shafrani i Indisë rrit prodhimin e enzimave të rëndësishme që mëlçisë i nevojiten për detoksifikimin. Këto enzima ndihmojnë në zbërthimin dhe minimizimin e toksinave në trup. Përveç kësaj, shafrani i Indisë gjithashtu ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, duke ndihmuar në promovimin e shëndetit.

A është shafrani i Indisë i sigurt për foshnjat?

Shafrani i Indisë është plotësisht i sigurt për fëmijën tuaj kur e përdorni gjatë ushqyerjes me gji. Megjithatë, ju duhet ta merrni atë vetëm në sasi të përshtatshme dhe rregullisht përmes ushqimit. Shmangni marrjen e suplementeve të bëra nga shafrani i Indisë sepse shafrani i Indisë i tharë mund të reduktojë prodhimin e qumështit.

Për më tepër, përpara përdorimit, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për të kufizuar disa efekte anësore të mundshme si goja e thatë, ndjesia e djegies, lëkura e thatë dhe efektet negative për shkak të mospëlqimit fizik, për të shmangur ndikimin e laktacionit.

 


Leave a Comment

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.