Një fëmijë i fortë dhe i shëndetshëm është gjithmonë dëshira e çdo prindi. 4 ushtrimet e mëposhtme të thjeshta do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të ketë një bazë të shëndetshme fizike për të pritur vitin e ri.
Shumë prindër mendojnë se foshnjat thjesht duhet të hanë mirë dhe të flenë mirë pa shumë stërvitje. Megjithatë, duke e bërë fëmijën tuaj zakon të bëjë ushtrime të buta do ta ndihmojë fëmijën tuaj të jetë i fortë, i shëndetshëm dhe më pak të ngjarë të sëmuret.
Metoda e barkut do të ndihmojë foshnjën të zhvillojë muskujt, shqisat, të parandalojë sindromën e kokës së sheshtë (kokë e sheshtë) dhe të mirë për stomakun. Prindërit mund ta praktikojnë këtë ushtrim barku për fëmijën e tyre që nga dita e parë që vijnë në shtëpi, por në varësi të gjendjes së foshnjës për të vendosur se sa kohë do të praktikojë, mesatarisht, duhet ta lini fëmijën tuaj të praktikojë 3-5 minuta në ditë.
Përhapni një qilim ose një batanije në dysheme dhe shtrini fëmijën tuaj mbi të, ndoshta vendosni lodra shtesë sigurie pranë. Kur foshnja shtrihet në bark dhe sheh lodrën, ai do të lëvizë në mënyrë aktive krahët dhe këmbët për t'u përpjekur të arrijë, të zvarritet ose të kthejë sytë drejt llojit të lodrës që i pëlqen. Në mënyrë të ngjashme, ju gjithashtu mund ta shtrini fëmijën tuaj në bark dhe të hapni faqe me ngjyra të ndezura për të tërhequr sytë e tij. Fëmija juaj do të duhet të lëvizë qafën dhe sytë për të qenë në gjendje të shohë imazhet.
Në fillim, foshnja juaj mund ta ketë të pakëndshme, por ndërsa mësohet me të, do të fillojë t'i pëlqejë. Pasi të shihni se fëmija juaj po shkon mirë, zgjateni kohën e praktikës në 20 minuta për ta forcuar foshnjën çdo ditë.
Të ndihmoni fëmijën tuaj të mësojë të qëndrojë ulur është një mënyrë e mirë për të forcuar muskujt e shpatullave, krahëve dhe shpinës. Kur e ngrini fëmijën tuaj të ulet, fëmija juaj do të rregullojë vetë muskujt e barkut, muskujt e qafës dhe kokës për t'u ngritur lart, gjë që ndihmon në zhvillimin e muskujve dhe krijimin e ekuilibrit për trupin.
Kur fëmija juaj është i shtrirë, kapeni për krahun dhe tërhiqeni butësisht drejt jush. Ky ushtrim është i përshtatshëm për foshnjat nga 6 javë e lart, nëse foshnja është shumë e vogël, duhet të mbështesni kokën kur e ngrini fëmijën të ulet në vend që të tërhiqni krahët. Vendoseni njërën dorë në shpinën e foshnjës tuaj, njërën dorë në qafë për ta mbajtur atë të bjerë ose të anojë kokën prapa.
Në fillim, duhet ta bëni vetëm rreth 1-2 herë, por me rritjen e foshnjës, duhet të rrisni gradualisht intensitetin. Gjëja interesante në lidhje me këtë ushtrim është se ju mund ta tërheqni fëmijën tuaj më pranë vetes, ta lini fëmijën tuaj të kujtojë dhe të rrisë ndërveprimin dhe dashurinë me prindërit. Për ta bërë ushtrimin më argëtues dhe më kuptimplotë, sa herë që e ngrini fëmijën tuaj, i jepni një puthje, ai patjetër do të ndihet shumë i emocionuar dhe më i lidhur me prindërit e tij.
Ushtrimet jo vetëm që e ndihmojnë fëmijën tuaj të zvogëlojë rrezikun e gazrave, por gjithashtu e ndihmon atë të zhvillojë muskujt e këmbës, ijeve, gjurit dhe barkut. Edhe pse lëvizja është e thjeshtë, ajo mund të forcojë fleksibilitetin e muskujve dhe të krijojë një bazë të mirë për të ndihmuar në mësimin e foshnjës për të ecur më vonë, duke kontribuar kështu në ndihmën që foshnja të rritet më e fortë dhe më e fortë dita ditës.
Vendoseni fëmijën tuaj në shpinë në një dyshek ose jastëk të butë, mbajeni kyçin e këmbës dhe lëvizeni butësisht lart e poshtë sikur po mësoni të ngasni një biçikletë. Gjithmonë buzëqeshni, këndoni një këngë qesharake ose bëni zhurmë për të tërhequr vëmendjen e fëmijës suaj. Përsëriteni lëvizjen e mësipërme 3-5 herë, lëreni fëmijën të pushojë për disa minuta dhe më pas përsëritni. Vazhdoni të praktikoni kur e shihni fëmijën tuaj duke shfaqur ende shenja interesi si buzëqeshje, kontakt me sy dhe goditje.
Të lejoni fëmijën tuaj të mësohet me ushtrimet e ngritjes dhe kapjes së objekteve është një mënyrë e mirë për t'i ndihmuar ata të zhvillojnë muskujt e shpatullave, krahëve, duarve, për më tepër, kjo është një metodë për të ndihmuar në përmirësimin e reflekseve të syve dhe dorës dhe ushtrimeve. Mosha e përshtatshme për të filluar të mësoheni me këtë ushtrim është nga 3 deri në 4 muajsh, përdorni objekte të njohura në shtëpi si lodra të vogla, zare apo sende të tjera në formë.njëra-tjetrën, me një peshë të barabartë me peshën trupore të foshnjës.
Ju mund të vendosni objekte para fëmijës tuaj dhe ta inkurajoni atë që t'i mbajë dhe të luajë vetë me to, pastaj t'i ulni ato dhe të kaloni në një objekt tjetër. Në herët e para duhet ta drejtoni fëmijën tuaj me kujdes në mënyrë që më vonë të dijë ta kryejë vetë lëvizjen. Përveç kësaj, mund të përdorni edhe objekte që lëshojnë dritë, duke nxjerrë tinguj për të tërhequr vëmendjen e foshnjës.
Të gjitha aktivitetet e mësipërme janë thelbësore që foshnjat të jenë të fortë, të zhvillojnë muskujt dhe të mbështesin zhvillimin e tyre në të ardhmen. Pra, mos harroni të kaloni kohë duke u praktikuar me fëmijën tuaj.
Të shohësh foshnjat duke rrotulluar sytë mund ti nervozojë shumë prindër. Megjithatë, në realitet, ky është thjesht një fenomen normal tek fëmijët e vegjël.
Nënat duhet të dinë se si të kujdesen për kordonin e kërthizës së foshnjës në mënyrë që zona e kërthizës të shërohet shpejt. Kjo ndihmon në parandalimin e infeksionit dhe acarimit të foshnjës.
Muzika sjell shumë përfitime për fëmijët e vegjël, në të cilat muzika i ndihmon foshnjat të flenë mirë. Mësoni për këtë çështje përmes artikullit të mëposhtëm të aFamilyToday Health.
Të mësosh të qëndrosh ulur është një moment historik në zhvillimin e foshnjës suaj. Aplikoni 10 mënyra për të praktikuar qëndrimin ulur për fëmijën tuaj për të mbështetur këtë proces.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit gjërat që duhen mbajtur parasysh kur foshnja është 1 javëshe, në mënyrë që prindërit të kujdesen sa më mirë për fëmijën e tyre!
Të porsalindurit me gjuhë të bardhë çfarë të bëjnë është një pyetje e shumë prindërve. Për t'u përmirësuar, duhet të zbuloni saktësisht se çfarë e shkakton atë.
Kujdesi për një të porsalindur nuk është një kohë e lehtë. Ka kaq shumë gjëra të reja që nuk dini çfarë të bëni. Le të shohim gabimet e zakonshme që bëjnë nënat për t'i shmangur ato. Që atëherë, kujdesi për fëmijët çdo ditë është gjithmonë argëtues.
Çrregullimi i spektrit të autizmit (ASD) është një çrregullim në zhvillimin e trurit që ndikon në mënyrën se si fëmijët e vegjël perceptojnë dhe komunikojnë.
aFamilyToday Health prezanton 4 grupe ushqimore për të vegjlit që nënat nuk mund t'i injorojnë në ushqimin e tyre në një fazë të rëndësishme të zhvillimit të foshnjës së tyre.
Lëkura e ndjeshme e fëmijëve të vegjël është gjithmonë një objekt tërheqës për mushkonjat. Prandaj, mbroni fëmijën tuaj nga pickimi i mushkonjave me 4 këshilla të thjeshta të ofruara nga ekspertët e aFamilyToday Health.
Kur e lini fëmijën tuaj të dalë jashtë, nuk mund ta mbani fëmijën tuaj përgjithmonë. Në këtë pikë, mund të mendoni për një mbajtëse për fëmijë. Megjithatë, ju duhet të mësoni se si të përdorni një mbajtëse fëmijësh në mënyrë të sigurtë dhe të duhur
Alergjia ndaj grurit tek fëmijët është mjaft e zakonshme. Si prind, ju duhet të mësoni informacione për të ditur se si të kujdeseni nëse fëmija juaj aksidentalisht e ka këtë gjendje.
Shëndeti aFamilyToday - Ndërsa foshnjat rriten, nënat mund të kufizojnë ushqyerjen me gji duke ushqyer me shishe. Si ekspertët ndajnë 8 mënyra efektive për të praktikuar ushqyerjen me shishe për nënat!
Uji në shishe është një pije e njohur për të rriturit. Megjithatë, në situatat kur është e nevojshme t'u jepet foshnjave ujë në shishe, a është kjo pije e sigurt për foshnjat dhe mund të përdoret për të bërë qumësht? aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje.
Një fëmijë i shëndetshëm, inteligjent, aktiv, i zhvilluar mirë si fizikisht ashtu edhe intelektualisht... është falë një nëne të mençur. Pra, cili është sekreti i një nëne të mençur?
Si të kujdeseni siç duhet për një engjëll të porsalindur? Ju lutemi referojuni 6 shënimeve që duhen mbajtur mend kur kujdeseni për një foshnjë të porsalindur nga aFamilyToday Health.
Të porsalindurit janë të fortë dhe të shëndetshëm falë ushtrimeve të duhura, pse jo? 4 ushtrimet e aFamilyToday Health do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të ketë një bazë të shëndetshme fizike.
Gjumi ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e fëmijëve të vegjël. Le të shqyrtojmë 8 këshilla të thjeshta në artikull për ta ndihmuar fëmijën tuaj të flejë më mirë!
Të porsalindurit kanë ngjirje zëri, gjë që i trishton shumë prindër, sepse duhet ta shohin fëmijën e tyre të dashur në telashe. Gjendja shkaktohet nga shumë faktorë.
aFamilyToday Health – Djemtë mund të lindin me defekte gjenitale. Prindërit duhet të marrin parasysh përfitimet kur bëjnë synet fëmijët e tyre!
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
