10 mënyra për të ndihmuar nënat të trajtojnë dembelizmin e ngrënies së perimeve tek fëmijët

10 mënyra për të ndihmuar nënat të trajtojnë dembelizmin e ngrënies së perimeve tek fëmijët

A e urren fëmija juaj të hajë perime? A provoni gjithçka për ta bërë fëmijën tuaj të hajë, por ende nuk funksionon? Nëse jeni në këtë situatë, ju lutemi ndiqni shpërndarjen e mëposhtme të aFamilyToday Health .

Në fakt, kur fëmijët janë 2-3 vjeç, ata fillojnë t'i rezistojnë shumicës së perimeve. Nëse nëna gatuan perime për vakt, fëmija do ta shtyjë pjatën mënjanë. Megjithatë, nëse shtoni perime në pjatat e preferuara të foshnjës ose i prezantoni ato në një mënyrë argëtuese, ndoshta fëmija juaj do ta provojë. Këtu janë disa këshilla të dobishme për të ndihmuar nënat të trajtojnë "dembelët" e foshnjës së tyre duke ngrënë perime.

1. Mos e detyroni

Mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë perime ose ushqime që nuk i pëlqejnë. Të bërtiturat dhe detyrimet do ta bëjnë foshnjën të hajë keq dhe do të çojë lehtësisht në anoreksi. Në vend që ta detyroni, inkurajoni fëmijën tuaj të hajë më pak dhe të zgjedhë sipas preferencave të tij/saj. Nëse fëmija juaj refuzon të hajë, mos u zemëroni. Përveç kësaj, nënat duhet gjithashtu të gatuajnë rregullisht një shumëllojshmëri perimesh të reja për të krijuar një ndjenjë kurioziteti për foshnjën.

 

2. Ushqimi me perime

Mund të preni në kubikë perime me rrënjë si karotat, domatet..., t'i zieni derisa të zbuten dhe më pas t'i përzieni me salca të yndyrshme, të yndyrshme si majonezë, gjalpë kikiriku etj., për të bërë ushqime për fëmijën tuaj. Asnjë fëmijë nuk mund t'i rezistojë kësaj pjate. Megjithatë, ky ushqim është i lehtë që fëmija juaj të mbytet, kështu që duhet të shikoni kur fëmija juaj ha.

3. Kombinoni perimet me ushqimet e preferuara të fëmijës suaj

Mami, ju lutem shtoni perime në disa nga pjatat që fëmijët i pëlqejnë shpesh si lëngjet, pijet freskuese, makaronat, tava, salcat, byrekët... Mund të shtoni disa shije si gjalpë, hudhër për të mbytur shijen e perimeve.

4. Dizajnoni në imazhe argëtuese

Ndonjëherë fëmija juaj do të mërzitet me vaktet. Prandaj, krijimi i formave argëtuese do të stimulojë oreksin e foshnjës tuaj. Përdorni mjete për të prerë lule, yje, kafshë... për t'i dhënë formë llambave. Mund të provoni të bëni një fytyrë të lezetshme sanduiçi duke përdorur ullinj për sytë, domate për veshët, karota për hundën dhe speca zile për mustaqet. Ose thjesht, i prisni perimet në copa të vogla dhe i rregulloni bukur në një pjatë për të formuar një pjatë shumëngjyrëshe.

5. Shërbejeni me salcë

Fëmijët shpesh i duan pjatat me salca. Ndaj mund t’i copëtoni perimet dhe ta lini fëmijën t’i zhytë me salca të ndryshme si gjalpë kikiriku, kos, djathë... Fillimisht bebi do të refuzojë por gradualisht do t’i pëlqejë.

6. Luaj lojëra me perime

Fëmija juaj po përpiqet të hajë një pjatë makarona me djathë, por ju i sillni një pjatë brokoli, e cila do ta mërzitë. Megjithatë, nëse nëna e lë fëmijën të luajë një lojë dhe në atë lojë, fëmija luan rolin e dinosaurit Triceratops, duhet të hajë shumë perime jeshile për të mposhtur tiranosaurin, perimet do të bëhen shumë më tërheqëse. Shoqërimi i ushqimit me gjërat që i pëlqejnë fëmijës suaj do ta bëjë atë të harrojë shijen e perimeve. Përveç kësaj, dhënia e emrave interesantë do ta bëjë pjatën me perime më pak të mërzitshme.

7. Merrni fëmijën tuaj për të blerë perime

Pas shkollës, merrni fëmijën tuaj për të blerë perime dhe lëreni të zgjedhë perimet që i pëlqejnë. Fëmija juaj mund të zgjedhë një domate të kuqe të ndezur, një kungull i njomë ose një patëllxhan dhe t'ju kërkojë t'i gatuani pjata të bëra me këto perime. Nëse është e mundur, praktikoni kopshtarinë dhe mësoni se si të rritë perimet e saj të preferuara.

8. Lëreni fëmijën tuaj të gatuajë së bashku

Fëmijët në këtë moshë janë shpesh shumë krijues. Pra, nëse është e mundur, lëreni fëmijën tuaj të marrë pjesë në përgatitjen e perimeve. Ju mund t'i kërkoni fëmijës tuaj të marrë perime, të lajë zhardhokët dhe gjatë procesit të përpunimit, mund t'i sugjeroni që t'i provojë.

9. Shpërblime

Krijoni një nxitje për ta shtyrë fëmijën tuaj të hajë perime duke i premtuar asaj se do t'i jepni çokollatë ose një ëmbëlsirë që ajo pëlqen. Kjo do ta inkurajojë fëmijën të hajë të gjitha perimet e tij. Tregojini fëmijës tuaj se nëse nuk ha shpejt, nuk do të marrë ëmbëlsirë.

10. Bëhuni shembull për fëmijën tuaj

Nëse prindërit përtojnë të hanë perime, edhe fëmijët e tyre do të përtojnë të hanë perime. Pra, jepni një shembull për fëmijën tuaj. Nëse dëshironi që fëmija juaj të hajë shumë perime, prindërit duhet të hanë shumë perime dhe gjithmonë të pretendojnë se janë perime shumë të shijshme.

Përveç masave të mësipërme, këmbëngulja është një nga gjërat më të rëndësishme. Nëse fëmija juaj refuzon të hajë perime sot, ju do të vazhdoni të bëni perime nesër. Një ditë, këmbëngulja juaj do të shpërblehet.

 


Leave a Comment

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.