Fëmijët janë të kequshqyer kur organizmit nuk i sigurohet energjia e mjaftueshme, i mungojnë lëndët ushqyese dhe mikroelementet. Shumica e fëmijëve të kequshqyer shoqërohen gjithmonë nga një gjendje e keqe ushqimore dhe janë shumë të ndjeshëm ndaj sëmundjeve, duke çuar në shtim të ngadaltë në peshë dhe kequshqyerje. Prandaj, të ndihmosh fëmijët e kequshqyer të shërohen shpejt kërkon që prindërit të kenë durim, të kenë regjimin e duhur të kujdesit dhe të forcojnë të ushqyerit në mënyrë shkencore.
Ushqimi i duhur dhe i mjaftueshëm
Gabimet në kujdesin ushqimor të nënës janë shkaqe të zakonshme të shtimit të vonuar në peshë dhe kequshqyerjes tek fëmijët. Prandaj, për të rikuperuar shpejt dhe përmirësuar peshën, nënat duhet të nisin nga një dietë e duhur dhe shkencore.
- Jepuni fëmijëve vakte të mjaftueshme: 3 vakte kryesore dhe 2-3 rostiçeri/ditë
- Sigurohuni që të ketë mjaftueshëm 4 grupe substancash ushqimore në vaktet kryesore: grupi i karbohidrateve (oriz, vermiçeli, pho, petë, petë...), grupi i proteinave (mish, peshk, vezë, karkaleca, gaforre, ngjala, fasule. ...), yndyrnat e grupit (vajrat, yndyrnat), vitaminat dhe mineralet (perimet, frutat)
- Rritja e energjisë dietike:
Llogaritja e nevojave energjitike të fëmijëve: 1000 Kcal + 100 x Mosha, me rakit të kequshqyer, është e nevojshme të rritet energjia më shumë se nevojat normale për të rikthyer shpejt gjendjen ushqyese të fëmijës. Nënat duhet të rrisin numrin e pjatave në të njëjtin vakt, të rrisin numrin e herëve në ditë nëse fëmija nuk mund të hajë shumë në të njëjtën kohë. Për fëmijët nga 1 vjeç, në çdo vakt kryesor, rreth një filxhan qull ose oriz i grimcuar (30 gr oriz) me 30 gram mish pa dhjamë ose karkaleca, gaforre, peshk, ngjala, bretkocë, goca deti, sojë..., 20 gram perime të grira, 10 ml vaj gatimi.Snacks mund të jenë qumësht, kos, djathë, flan, fruta. Në të njëjtën kohë, rrisni sasinë e yndyrës në vaktin e çdo fëmije
Stimuloni oreksin e fëmijëve
Fëmijët e kequshqyer gjithmonë çojnë në ushqim të keq dhe anoreksi. Prandaj, nëna duhet të jetë e shkathët për ta lënë fëmijën të "bashkëpunojë" me vaktin pa pasur frikë. Në mënyrë që fëmija të hajë mirë, nëna duhet të ndajë kohën e vakteve në mënyrë të arsyeshme, të mos i japë ushqime meze në mënyrë që fëmija të ndihet i uritur kur bëhet fjalë për vaktin kryesor. Gjatë ushqyerjes së foshnjës, nëna duhet të jetë shumë komode, ushqeje fëmijën sipas kërkesës, kur fëmija nuk ha më, lëreni fëmijën të pushojë, vakti nuk duhet të zgjasë më shumë se 30 minuta. Fëmija ha më mirë, vakti tjetër ai do të hajë më shumë sepse është i uritur
Kushtojini vëmendje shumëllojshmërisë së pjatave, përpiquni që pjatat në tavolinë të duken plot ngjyra dhe të shijshme, fëmija do të kënaqet duke ngrënë më shumë.
Stimuloni oreksin e fëmijëve për thithjen maksimale të ushqimit
Rritja e lëvizjes
Regjimi i ushtrimeve luan gjithashtu një rol të rëndësishëm në tretjen, thithjen e lëndëve ushqyese dhe ndihmon në zhvillimin e gjatësisë së fëmijëve. Nënat duhet ta lënë fëmijën të ushtrojë moshën e duhur, të bëjë banja dielli çdo ditë, të flejë mjaftueshëm dhe të shkojë në shtrat herët para orës 22:00.
Ushtrimet i ndihmojnë fëmijët të tresin dhe thithin më mirë lëndët ushqyese
Kombinimi i ushqimit të veçantë
Ekzaminimi rutinë ushqimor:
Ekzaminimi periodik i të ushqyerit luan një rol shumë aktiv në monitorimin e shëndetit dhe rikuperimit ushqyes të fëmijëve. Nëpërmjet ekzaminimit shëndetësor, dietologu do të bëjë një përfundim dhe vlerësim të përgjithshëm të gjendjes fizike dhe rritjes së trupit. Nga lindja deri në 3 vjeç, nënat duhet të monitorojnë peshën e tyre një herë në muaj në një ditë të caktuar të muajit.
Foshnjat në periudhën e artë janë fazat më të mira të peshës, gjatësisë dhe zhvillimit të trurit, ndaj është e rëndësishme të kujdesemi që fëmijët të largohen sa më shpejt nga kequshqyerja.
Zbuloni më shumë informacion rreth të ushqyerit për fëmijët dhe merrni pjesë në aktivitete interesante me markën në faqen e internetit të GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ ose faqen e fansave në Facebook GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
