Të pasura me kalcium dhe minerale, frutat e detit janë një ushqim i domosdoshëm në dietën e një fëmije të shëndetshëm. Megjithatë, shumë nëna kanë frikë të ushqejnë foshnjat e tyre sepse janë të shqetësuara se fëmijët e tyre mund të kenë alergji.
përmbajtjen
Ushqyerja për foshnjat 7 muajshe: Zgjedhja e ushqimeve të detit të duhur
Kini parasysh kur ushqeni fëmijën tuaj me ushqim deti
Ushqimet e detit duke përfshirë peshkun, karkalecat, gaforret, kallamarët... prej kohësh janë klasifikuar si një ushqim me rrezik të lartë për të shkaktuar alergji, veçanërisht për fëmijët. Prandaj, pavarësisht nga vlera e lartë ushqyese e ushqimeve të detit, shumë nëna ende kanë frikë t'u japin foshnjave të tyre ushqim deti . Në fakt, sipas ekspertëve, alergjia atopike nuk varet nga ekspozimi i një fëmije ndaj një alergjeni që shkakton alergji disa muaj më herët apo më vonë. Nëse familja ka një histori të alergjive të caktuara ushqimore, ju mund ta lini fëmijën tuaj ta provojë atë ushqim më vonë, kur fëmija të jetë më i madh dhe sistemi tretës dhe imunitar janë më të fortë. Kështu, efekti i alergjive tek fëmija do të reduktohet.
Nëse fëmija ka apo jo alergji ndaj ushqimeve të detit, varet nga vendndodhja, pavarësisht se kur nëna ia prezanton ushqimin fëmijës.
Për familjet pa histori alergjie, ekspertët rekomandojnë që nënat të shtojnë ushqim deti në menynë ushqyese të foshnjës së tyre që nga mosha 7 muajshe. Sigurisht, sipas një "doze" standarde.
– Foshnjat nga 7-12 muajsh mund të hanë rreth 20 g peshk dhe karkaleca për vakt, dhe 3-4 herë në javë. Sistemi tretës i foshnjës është ende mjaft i papjekur në këtë kohë, kështu që nëna duhet t'i kushtojë vëmendje të heqë kockat e peshkut, lëvozhgat e karkalecave dhe t'i bëjë ato pure për fëmijën.
Fëmijët nga 1-3 vjeç mund të hanë 30-40 g ushqim deti për vakt.
Nga 4 vjeç e lart, fëmijët mund të hanë 50-60 g ushqim deti çdo vakt. Në këtë pikë, fëmija mund të "kupojë" guaskat e shijshme të karkalecave, mami!
Përveç vlerave ushqyese si të pasura me kalcium, yndyrë, elementë gjurmë, frutat e detit përmbajnë edhe një sasi të caktuar merkuri. Konsumimi i tepërt i merkurit mund të ketë efekte serioze në sistemin nervor, veçanërisht tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël. Prandaj, kur ushqejnë fëmijët me ushqim deti, nënat duhet të jenë shumë të kujdesshme. Jo të gjitha prodhimet e detit janë të shëndetshme për foshnjat.
Karkalecat dhe peshqit e vegjël kanë përmbajtje të ulët merkur, e cila nuk do të ndikohet nëse përdoren në doza të arsyeshme. Ndër peshqit, përmbajtja e merkurit në salmon është më e ulëta. Për më tepër, salmoni përmban edhe shumë omega-3, e cila është shumë e mirë për zhvillimin e trurit të fëmijëve.
Menuja ushqimore për fëmijët duhet të kufizojë peshqit e mëdhenj dhe jetëgjatë, sepse përmbajtja e merkurit në këta peshq është mjaft e lartë. Për shembull: skumbri i madh, ton i oqeanit, peshkaqen, peshk shpatë, tjegull, gaforre mbret...
– Herën e parë që i jepni fëmijës suaj ushqim deti, duhet ta ushqeni vetëm pak. Vëzhgoni shprehjen e foshnjës kur ha, nëse ka ndonjë gjë jonormale, ndaloni dhe çoni foshnjën menjëherë në spital.
Vlera ushqyese e frutave të detit do të reduktohet ndjeshëm nëse nëna i jep fëmijës fruta menjëherë pas ngrënies së ushqimeve të detit. Edhe foshnjat mund të kenë acarim të tretjes, duke çuar në të vjella, dispepsi, dhimbje barku. Në mënyrë ideale, duhet të hani fruta para ose pas 1-2 orësh.
Fëmijët nga 7 muajsh mund të hanë peshk dhe karkaleca të vegjël të qëruar, kocka dhe pure. Me ushqime të tjera deti si molusqet, midhjet etj., nëna duhet të presë derisa fëmija të mbushë 1 vjeç.
Duke zgjedhur për të blerë ushqim deti ose ndonjë ushqim për fëmijën tuaj, nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje edhe freskisë, shijes dhe origjinës së qartë.
Ushqimet kryesore që duhen shmangur kur i jepni foshnjës ushqime të ngurta Në fund të vitit 2008, ekspertët pediatër kanë renditur një "listë të zezë" të ushqimeve që duhen shmangur kur i jepni foshnjës ushqime të ngurta. Megjithatë, në vitin 2012, ekspertët e ndryshuan sërish këtë listë dhe shumë ushqime “bien jashtë”. Bashkohuni me MaryBaby për të përditësuar ushqimet kryesore që nuk duhen eksportuar...
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
