Ju mund të filloni me një sasi fikse në qumështin e foshnjës tuaj dhe gradualisht ta rrisni atë ndërsa fëmija juaj përshtatet me këtë ushqim të ri.
Kur t'u prezantoni foshnjave ushqime të reja?
Prezantoni ushqime të reja kur fëmija juaj është më pak i ngarkuar dhe ju jeni rehat. Mund të jetë mesditë (drekë) ose pasi foshnja sapo të jetë zgjuar në mëngjes. Kur foshnja nuk është shumë e lodhur apo e përgjumur, aftësia e foshnjës për të “refuzuar” ushqimin në përgjithësi është më e vogël, si dhe ushqimi i ri në veçanti. Ju gjithashtu duhet të minimizoni shpërqendrimet e foshnjës tuaj. Si fillim duhet t’i jepni fëmijës gjysmë luge sepse edhe foshnja i bie pjesa më e madhe e ushqimit nga goja gjatë kohës që ha. Jepini fëmijës tuaj kohë për të mësuar refleksin e ri të të ushqyerit me lugë.
Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj refuzon ushqimet e ngurta?
Koleksioni për milje të ushqimit për fëmijë mund të marrë deri në disa javë për t'u bërë i njohur përpara se ata të fillojnë të hanë të mësuar nga tasat. Disa foshnjave mund t'u duhet më shumë kohë për t'u përshtatur me të ngrënit, kryesisht për shkak të ushqyerjes me lugë, përtypjes dhe gëlltitjes (refleksi i shtytjes së gjuhës zakonisht largohet pas rreth 4 muajsh). Siç tha MarryBaby, kjo kërkon shumë durim nga prindërit, ndaj mos u dorëzoni dhe provoni sërish një ditë tjetër. Çështja kryesore këtu është se ju duhet të jeni të rehatshëm dhe të përgatitur që engjëlli juaj të përshtatet me këtë ndryshim. Përveç kësaj, ndonjëherë foshnjës suaj mund t'i pëlqejë diçka tjetër përveç miellit të mërzitshëm të orizit për foshnjat, në vend të kësaj mund ta provoni me fruta ose perime të pastra dhe të lëmuara.
Praktikimi i shkëputjes nga gjiri kërkon shumë durim nga prindërit.
Çfarë duhet t'i prezantojmë së pari fëmijës?
Sipas ekspertëve të ushqyerjes, është më mirë që nëna t'i japë fëmijës miell orizi të pasuruar me hekur. Orizi tretet lehtë, ka shije të ëmbël dhe është pa gluten, kështu që nuk ka gjasa të shkaktojë alergji ushqimore tek fëmija juaj. Përveç kësaj, kjo pjatë është gjithashtu e lehtë për t'u përgatitur dhe ju mund të rregulloni cilësinë dhe strukturën gjatë përgatitjes. Edhe pse ju mund të bëni qullin tuaj në shtëpi, mielli i orizit me drithëra të fortifikuara me hekur ka më shumë minerale të nevojshme për zhvillimin e foshnjës tuaj. Ju mund të filloni me një sasi të vogël fikse në qumështin e foshnjës tuaj dhe gradualisht ta rrisni atë ndërsa fëmija juaj përshtatet me këtë ushqim të ri. Në këtë fazë mjafton vetëm të matni disa lugë çaji sepse stomaku i foshnjës është ende i vogël. MarryBaby u zbulon nënave se stomaku i foshnjës së saj është sa madhësia e grushtit të një fëmije.
Kushtojini vëmendje përmbajtjes ushqyese të ushqimit për të ndihmuar fëmijën tuaj të rritet i shëndetshëm.
Si të përgatisim ushqimin për heqjen e gjirit?
Disa fruta si shalqiri, mangoja, banania kanë një butësi natyrale, mund t'i bëni pure me pirun. Perimet dhe frutat si spinaqi, fasulet, karotat, mollët dhe dardhat mund të zihen deri sa të zbuten dhe më pas të bëhen pure duke përdorur një blender. Perimet më të forta mund të zihen dhe më pas të bëhen pure. Nëse familja ka kushte, përdorni furrën me mikrovalë dhe tenxheren me presion për të gatuar ushqim për fëmijë, duke kursyer shumë kohë. Mos harroni të lani mirë perimet dhe frutat dhe të prisni ose qëroni lëkurat pa lëndë ushqyese të jashtme për të mbrojtur fëmijën tuaj nga pesticidet dhe konservantët.