Bananet janë një zgjedhje e mirë kur i prezantoni fëmijës suaj ushqime të forta. Ky frut është shumë i pasur me lëndë ushqyese dhe energji, ndaj mjafton vetëm një sasi e vogël për trupin e vogël të fëmijës suaj.
përmbajtjen
Bananet janë një "ushqim i fuqishëm"
Lehtë për t'u tretur nga foshnja
Shpëtoni fëmijën tuaj nga kapsllëku
Zvogëloni rrezikun e alergjive ushqimore
Ngrënia e shumë bananeve është gjithashtu e dëmshme
Kur foshnjat nuk duhet të hanë banane?
Është e lehtë të kuptosh kur bananet zgjidhen si një nga ushqimet e para që praktikojnë heqjen e gjirit për foshnjat . Shija e shijshme, përveç përmbajtjes së pasur ushqyese në banane, i ndihmon nënat të ndihen plotësisht të sigurta se fëmijët e tyre do ta pëlqejnë këtë pjatë që në gllënjkën e parë dhe në të njëjtën kohë i sigurojnë fëmijës një dozë shtesë ushqimi. lëndë ushqyese të bollshme . Zgjedhja e bananeve për të ushqyer foshnjat, çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje nënat?
Mosha e duhur për të filluar të mësoheni me këtë pjatë është kur fëmija të jetë 4-6 muajsh. Kjo është gjithashtu një moshë e sigurt për të filluar ushqimet e ngurta me sasi shumë të vogla ushqimi.
Bananet përmbajnë një sasi të bollshme substancash si kalium, vitamina, fibra, por të ulëta në natrium dhe kolesterol, kështu që kjo është një zgjedhje e shkëlqyer për të mbajtur një zemër të shëndetshme. Bananet janë gjithashtu shumë të pasura me lëndë ushqyese për të ngrënë foshnjat.
Në një banane të mesme (126 g) përmban rreth 110 kalori, 30 g karbohidrate, 1 g proteina. Në një porcion si më sipër përmban edhe lëndë ushqyese si:
5 mg vitaminë B6
3 mg mangan
9 mg vitaminë C
450 mg kalium
3 g fibra
34 mg magnez
25 mcg folat
1 mg riboflavinë
8 mg niacinë
81 IU vitaminë A
3 mg hekur
Gjëja më e mirë e përdorimit të bananeve në menynë e largimit të foshnjës është se nëna nuk merr kohë për të përgatitur përbërësit dhe për të gatuar. Thjesht qëroni, grijeni ose copëtoni dhe transformoni bananet dhe përbërësit e tjerë në pjata të ndryshme. Pavarësisht se çfarë stili të marrjes së gjirit zgjidhni, nga heqja e gjirit japonez deri tek heqja nga gjiri i udhëhequr nga foshnjat , bananet janë një vend i përsosur për të filluar.
Banania e grirë ose banania e copëtuar është një rostiçeri e pasur me energji për foshnjat
Pjata me banane është shumë e butë dhe e lehtë për t'u tretur, ndaj është një zgjedhje ideale për fëmijët që sapo kanë filluar të njihen me ushqimin. Përveç kësaj, bananet kanë edhe një butësi të caktuar, e cila e ndihmon fëmijën të mos mbytet apo mbytet kur përtypet dhe gëlltitet.
Herë pas here, foshnjat që sapo po fillojnë ushqimin e ngurtë do të kenë kapsllëk. Kur foshnja juaj ka kapsllëk , ju mund ta bëni jashtëqitjen më të lehtë duke i dhënë disa lugë çaji banane të grirë. Falë sasisë së fibrave në banane, sistemi tretës i fëmijës suaj do të funksionojë në mënyrë më efikase.
Bananet janë një nga ushqimet më pak alergjike. Prandaj, këtë frut mund ta zgjidhni për vaktin e parë të fëmijës suaj.
Çfarë dini për alergjitë ushqimore tek fëmijët? Sipas statistikave, 1 në 12 foshnja të lindura do të kenë një alergji ushqimore dhe kjo gjendje po bëhet gjithnjë e më e zakonshme. Si ta njohim këtë gjendje dhe si të bëjmë zgjedhjet e duhura ushqimore?
Edhe pse bananet sjellin shumë përfitime për fëmijët, ngrënia e shumë bananeve nuk është e mirë për shëndetin e foshnjës tuaj. Përmbajtja e lartë e vitaminave dhe mineraleve në banane mund të ushtrojë presion në sistemin tretës të foshnjës tuaj.
Në disa raste, ngrënia e shumë bananeve shkakton edhe paralizë të përkohshme të gjymtyrëve dhe aritmi.
Për të shmangur problemet e mësipërme, nënat duhet t'u japin fëmijëve të tyre një sasi të përshtatshme banane për moshën e tyre:
Fëmija nga 6 muajsh: 1-3 lugë banane/vakt
Foshnja 7 deri në 12 muaj: Nga 50-100 g banane dhe fruta të tjera/ditë
Fëmijët 1-4 vjeç: Nga 1/4 deri në 1 banane/kohë
Në disa raste, fëmija që ha banane jo vetëm që nuk është i dobishëm, por edhe e bën sistemin tretës më pak efikas, duke e bërë trupin të ndihet i lodhur. Mos harroni të shmangni dhënien e bananeve foshnjës tuaj në raste si:
Kur fëmija është i uritur: Bananet janë të pasura me magnez dhe vitaminë C, kështu që nuk janë të përshtatshme për t'u ngrënë me stomakun bosh. Rritja e menjëhershme e magnezit në trup mund të shkaktojë çrregullime të ritmit të zemrës dhe vitamina C në këtë kohë e shqetëson stomakun e foshnjës.
Kur foshnja ka kapsllëk: Disa lugë çaji banane konsiderohen si një mënyrë për të ndihmuar fëmijën të ketë jashtëqitje, megjithatë, nëse nëna e lejon fëmijën të hajë shumë banane, kjo do ta përkeqësojë kapsllëkun.
Kur fëmija juaj ka diarre: fibrat në banane stimulojnë zorrët të punojnë më shumë, duke çuar në diarre më të rënda.
Kur fëmija juaj ka kollë: Bananet mund të shkaktojnë kollë dhe dhimbje të fytit.
Si ta ushqeni fëmijën tuaj me fruta? Sipas rekomandimeve të ekspertëve, fëmijët nën 12 muajsh nuk duhet të hanë fruta të lidhura me portokallin. Çfarë tjetër ka? Sa muajsh mund të hanë fruta fëmijët dhe a dini të zgjidhni fruta të përshtatshme për moshën e fëmijës?
Përveç kësaj, kur i ushqejnë foshnjat me ushqime nga bananet, nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje zgjedhjes së bananeve të pjekura në mënyrë të barabartë dhe nuk duhet t'u jepen foshnjave që janë ende të gjelbra ose thjesht të pjekura, sepse ato janë të vështira për t'u tretur. Tufat e bananeve të pjekura natyralisht, me fruta të gjelbra dhe të pjekura, ngjyra e lëkurës, edhe pse jo e gjitha e bukur, janë zgjedhje të mira për foshnjat. Nënat duhet të jenë të kujdesshme ndaj bananeve të bukura të verdha të pjekura, sepse ato mund të jenë banane të pjekura kimikisht.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
