Fëmijët nën 1 vjeç janë në periudhën e formimit dhe zhvillimit, kështu që organet në trup janë ende mjaft të papjekura. Prandaj, ka ushqime që nëna absolutisht nuk duhet ta lërë fëmijën e saj t'i prekë. Kripë, mjaltë, të bardha veze, çfarë tjetër? Le ta zbulojmë me MaryBaby
Kripë
Kripa është shumë e rëndësishme për trupin e njeriut, duke ndihmuar që organet në trup të funksionojnë siç duhet. Megjithatë, për fëmijët nën 1 vjeç, kripa është një nga gjërat “tabu”!
Për fëmijët e vegjël, sasia e kripës që i nevojitet trupit çdo ditë është zakonisht shumë e vogël dhe ushqimet e përditshme të foshnjës si qumështi, frutat, mishi, peshku... kanë kripë të mjaftueshme. Prandaj, është krejtësisht e panevojshme t'i jepni fëmijës kripë ose të shtoni kripë në ushqimin e tij . Mund të dëmtojë edhe fëmijën tuaj.
Rruga
Ashtu si kripa, nevojat e një fëmije një vjeçar për sheqer shpesh plotësohen nëpërmjet ushqimeve të përditshme. Pra, futja e sheqerit në ushqimin e fëmijës suaj është pak… e tepërt! Përveç kësaj, ka edhe mjaft studime që demonstrojnë lidhjen midis dhënies së fëmijëve shumë ëmbëlsira në moshë të hershme dhe zakoneve të të ngrënit të pasura me sheqer dhe niseshte më vonë në jetë. Për më tepër, ushqimet që përmbajnë shumë sheqer do të shkaktojnë efekte të këqija në dhëmbët e sapodalë të foshnjës suaj , ndaj bëni kujdes!
Këto ushqime mund të jenë të rrezikshme për fëmijën tuaj!
mjaltë
Mjalti përmban shumë lëndë ushqyese dhe vitamina që janë të mira për trupin. Megjithatë, për sistemin tretës të papjekur të foshnjës, mjalti bëhet një "helm" i frikshëm. Mjalti përmban spore clostridium botulinum, të cilat shkaktojnë helmim nga botulizmi. Për të rriturit, këto spore janë krejtësisht të padëmshme, sepse sistemi tretës është "pjekur" mjaftueshëm për të neutralizuar këto spore. Ndërkohë, sistemi tretës i fëmijëve ende nuk është mjaft i fortë për ta bërë këtë.
Vezë
Vezët janë ushqime që lehtë shkaktojnë alergji tek fëmijët, veçanërisht e bardha e vezës. Për fëmijët nën 6 vjeç, ngrënia e të bardhëve të vezës mund të shkaktojë urtikarie, ekzemë dhe disa sëmundje të tjera. Idealisht, nënat duhet t'u japin fëmijëve të tyre të bardhat e vezëve vetëm kur ata janë 1 vjeç për të shmangur alergjitë. Përveç kësaj, nëse i jepni fëmijës suaj të verdha veze, mos harroni t'i gatuani ato tërësisht përpara se t'i ushqeni.
Qumesht i fresket
Në qumështin e freskët ka shumë vitamina dhe minerale, veçanërisht përmbajtja e proteinave në qumështin e freskët është madje dyfishi i qumështit të gjirit. Megjithatë, për shkak të kësaj, qumështi i freskët është plotësisht i papërshtatshëm për foshnjat nën 1 vjeç. Arsyeja është sepse sistemi tretës i papjekur i foshnjës në këtë kohë nuk është në gjendje të metabolizojë proteinat, duke bërë që veshkat dhe stomaku i foshnjës të "mbingarkohen". Jo vetëm kaq, përmbajtja e ulët e vitaminës C dhe hekurit në qumështin e freskët nuk mjafton për të plotësuar nevojat ditore të foshnjave nën 1 vjeç. Pra, nëse keni ndërmend t'i jepni fëmijës tuaj qumësht të freskët, ndoshta duhet ta "riplanifikoni" edhe për pak kohë.
Kur duhet t'i jap fëmijës tim qumësht të papërpunuar? Shumë njerëz mendojnë se qumështi i papërpunuar nuk ka absolutisht asnjë lëndë ushqyese dhe nuk siguron lëndë ushqyese të mjaftueshme për foshnjat. Në fakt, qumështi i freskët përmban po aq vitamina dhe minerale sa qumështi pluhur. Megjithatë, ka disa shënime të vogla që nënat duhet t'u kushtojnë vëmendje kur duan t'u japin fëmijëve të tyre qumësht të freskët. Bashkohu me ne...
Fruta dhe fara të vogla
Rrushi dhe arrat kanë një përmbajtje të lartë ushqyese, por madhësia e tyre e vogël lehtë mund t'i bëjë foshnjat të mbyten kur hanë. Kur u japin foshnjave rrush, nënat duhet ta presin shumë pak për të shmangur rrezikun e mbytjes së foshnjës. Për arrat dhe fasulet, nëna mund t'i bëjë pure ato në një pluhur që t'i hajë fëmija.
Peshk me përmbajtje të lartë merkur
Disa lloje si skumbri (lloji i madh), peshkaqeni, peshku shpatë...kanë nivele mjaft të larta të merkurit në mishin e peshkut. Dhe merkuri do të shkaktojë dëme në trurin dhe sistemin nervor të papjekur të foshnjës. Edhe pse nuk ka raporte zyrtare për shkallën e dëmtimit që shkakton zhiva, shumica e shkencëtarëve rekomandojnë që fëmijët të mos hanë këto lloje peshqish.