përmbajtjen
2. Sistemi tretës i shëndetshëm
Psikologjia e zakonshme e prindërve kur zgjedh qumështin është që të synojnë vetëm 1-2 kritere të caktuara si qumështi për tretje të mirë, imunitet i mirë për fëmijët... edhe pse e kuptojnë se formula që ata zgjedhin nuk mund t'i plotësojë ato. fëmijë. 
Kjo ndodh sepse prindërit shpesh supozojnë se i gjithë qumështi ka vetëm 1-2 funksione, por nuk mund të përmbushë të gjitha përfitimet në të njëjtën kohë për zhvillimin gjithëpërfshirës të foshnjës, duke përfshirë zhvillimin e trurit, sistemin e shëndetshëm të tretjes, rritjen e rezistencës dhe rritjen fizike.
Megjithatë, ky keqkuptim e bën foshnjën lehtësisht të humbasë mundësinë për të marrë lëndët ushqyese më të rëndësishme gjatë periudhës së artë (nga barku deri në 2 vjeç) për zhvillim të jashtëzakonshëm. Sepse trupi është një sintezë e shumë marrëdhënieve midis organeve si zorrët, truri, imuniteti. Nëse një organ nuk është i shëndetshëm, ai do të prekë organet e tjera dhe do të pengojë zhvillimin. Kjo është arsyeja pse ju duhet ta ndihmoni fëmijën tuaj të zhvillohet në mënyrë holistike në vend që të zhvillojë vetëm një element të caktuar.
Për të ndihmuar fëmijën tuaj të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse, ju duhet të zgjidhni një qumësht që ka të gjitha 4 elementët e mëposhtëm:
Ushqyesit e nevojshëm në qumështin formulë sigurojnë zhvillimin optimal të trurit të foshnjave Në periudhën e të porsalindurit dhe nën moshën një vjeç, truri i foshnjës do të ketë një zhvillim të shpejtë të jashtëzakonshëm. Në këtë proces kritik zhvillimi, shoqëroni fëmijën tuaj duke i ofruar çdo ditë lëndë ushqyese thelbësore, në mënyrë që truri i tij të ketë kushte optimale për zhvillim, duke e ndihmuar atë të jetë jashtëzakonisht inteligjent...
Shumë prindër mendojnë se kur fëmijët tregojnë vetëdije dhe fillojnë të mësojnë, është e nevojshme të mbështesin zhvillimin e trurit të fëmijëve të tyre - duke përfshirë suplementet e nevojshme ushqimore, por kjo kohë është shumë vonë. Sepse periudha më e fuqishme e zhvillimit të trurit të një fëmije janë 1000 ditët e para të jetës (fetale deri në 2 vjeç).
Hulumtimet tregojnë se gjatë kësaj faze, ka më shumë se 1000 lidhje midis neuroneve në tru çdo sekondë. Përveç kësaj, zonat e trurit të përfshira në aftësinë e foshnjës për të dëgjuar, parë, kujtuar dhe gjuhën gjithashtu zhvillohen fuqishëm. Kjo është premisa që foshnja të zhvillojë vetëdijen, aftësinë për të mësuar, kujtesën dhe inteligjencën. Nënushqyerja gjatë kësaj periudhe mund të shkaktojë dëme të pakthyeshme në zhvillimin e trurit të fëmijës, duke e lënë atë me pasoja të rënda në të ardhmen.
Prandaj, në mënyrë që fëmijët të kenë një bazë optimale të zhvillimit të trurit, duhet të zgjidhni qumështin me lëndët ushqyese thelbësore të mëposhtme:
DHA: Përgjegjës për transmetimin e mesazheve ndërmjet nervave për të ndihmuar fëmijët të zhvillojnë inteligjencën dhe shikimin. Megjithatë, DHA oksidohet shumë lehtë, ndaj duhet të shoqërohet me antioksidantë të fortë për të ndihmuar fëmijët të përthithin DHA më mirë dhe më plotësisht.
Vitamina E natyrale: Gjendet në sasi shumë të mëdha në zonat e trurit përgjegjëse për kujtesën dhe mësimin tek foshnjat. Në të njëjtën kohë, ky është gjithashtu një antioksidant i fuqishëm që mund të ndihmojë në mbrojtjen efektive të DHA-së. Duhet të theksohet se vitamina E natyrale është treguar se është 2 herë më mbrojtëse ndaj DHA sesa vitamina E sintetike. Prandaj, kur zgjedhin qumështin, prindërit duhet të zgjedhin llojin që ka DHA së bashku me vitaminën E natyrale në vend të vitaminës E sintetike, në mënyrë që fëmija të thithë DHA në maksimum.
Luteina: Një lëndë ushqyese e rëndësishme që përcakton kujtesën e fëmijëve, zhvillimin e gjuhës, dëgjimin dhe shikimin. Është gjithashtu një antioksidant i fuqishëm që, së bashku me vitaminën E natyrale, mund të ndihmojë në mbrojtjen e DHA nga degradimi.
Tretja është shqetësimi i parë i prindërve me fëmijë të vegjël. Sepse me një sistem të mirë të tretjes, fëmijët mund të thithin shumë lëndë ushqyese për të ushqyer organet e tjera në trup. Shumë prindër besojnë thashethemet se qumështi me më pak lëndë ushqyese do të jetë më i freskët dhe do t'i ndihmojë fëmijët e tyre të absorbohen mirë dhe të treten lehtë. Megjithatë, ky është një koncept i gabuar dhe do të jetë në kurriz të zhvillimit të trurit, imunitetit dhe fizik.
Në fakt, bazuar në shkencë, nëse dëshironi që fëmija juaj të ketë një sistem të shëndetshëm tretës , prindërit duhet të zgjedhin qumështin që plotëson faktorët e mëposhtëm:
Yndyra nga vaji i lulediellit, vaji i sojës ose vaji i kokosit në vend të vajit të palmës: Për shkak se ky është fajtori që shkakton kapsllëkun tek fëmijët, ai përmban acid palmitik që nuk tretet në zorrë, por kombinohet me kalciumin për të bërë jashtëqitje të ngurtë. fëmijët për të defekuar. Prandaj, zgjedhja e qumështit pa vaj palme do ta ndihmojë fëmijën tuaj të reduktojë kapsllëkun, të vjellat dhe dhimbjet e barkut duke rritur përthithjen e DHA dhe kalciumit - lëndë ushqyese të tjera të rëndësishme për trurin dhe trupin.
Fibra prebiotike fos tretshme: Ushqen bakteret e dobishme të zorrëve për një sistem të shëndetshëm tretës. Kjo është premisa që foshnja të thithë lëndët ushqyese më të mira dhe të luftojë shumë probleme me tretjen, përfshirë kapsllëkun.
Nukleozidet: Prodhimi i baktereve të dobishme si bifidobakteret për një sistem të shëndetshëm të tretjes, duke reduktuar diarrenë.
Qumështi duhet të ketë nukleozide, fibra të tretshme prebiotike, yndyrë pa vaj palme për një sistem të shëndetshëm tretës.
Qumështi ndihmon në rritjen e rezistencës së fëmijëve jo vetëm për t'i ndihmuar ata të qëndrojnë të shëndetshëm, për të reduktuar sëmundjet e vogla, për të shmangur rrezikun e sëmundjeve, por gjithashtu siguron një bazë të mirë fizike për fëmijët për të rritur aftësinë e tyre për të mësuar, për të eksploruar botën dhe për të zhvilluar inteligjencën. Përkundrazi, nëse fëmijës i mungon rezistenca dhe shpesh vuan nga sëmundje të vogla, trupi duhet të fokusohet tek lëndët ushqyese për të luftuar sëmundjen, duke e bërë kështu trurin dhe trupin e fëmijës të pazhvilluar.
Në mënyrë që fëmija juaj të ketë një sistem imunitar të shëndetshëm, duhet të zgjidhni qumështin që plotëson kriteret e mëposhtme:
HMO: Një makronutrient që gjendet në qumështin e gjirit, ndihmon në ushqimin e mikroflorës së zorrëve për një sistem të shëndetshëm tretës dhe përsosjen e sistemit imunitar kundër sëmundjeve. Hulumtimet tregojnë se HMO mund të parandalojë infeksionin, mukozitin, diarrenë, enteritin akut, të parandalojë sëmundjet e veshit-hundës-fytit, të rregullojë funksionin imunitar në mënyrë që të mos shkaktojë reaksione të tepërta, sëmundje që përparon me shpejtësi.
Nukleotidet: Mbron sistemin tretës dhe forcon sistemin imunitar, rrit rezistencën, mbron trupin e foshnjës nga sëmundjet e rrezikshme si infeksionet, diarreja, difteria dhe meningjiti.
Qumështi duhet të përmbajë HMO, nukleotide për të forcuar sistemin imunitar për ta mbajtur fëmijën të shëndetshëm
Rreth 10 vjet më parë, prindërit shpesh ishin nën presion për peshën e fëmijës së tyre, sepse në atë kohë, çdo familje mendonte se një fëmijë topolak ishte i shëndetshëm dhe i zhvilluar mirë. Por me prindërit e sotëm modernë, për shkak se janë të vetëdijshëm për shumë rreziqe nga shtimi i tepërt i peshës, ata janë fokusuar në zhvillimin e gjatësisë dhe trurit të fëmijëve.
Ky është perceptimi i duhur, por gjithsesi duhet të siguroheni që fëmija juaj të zhvillohet në drejtimin e duhur, duke mos qenë “prapa” fizikisht në krahasim me fëmijët e së njëjtës moshë. Për shkak se fizikiteti është themeli i inteligjencës, fëmijët me gjendje të mirë fizike janë të kualifikuar për të menduar, krijuar dhe mësuar.
Hulumtimet tregojnë se ushqimi i dobët në 1000 ditët e para të jetës mund të shkaktojë kequshqyerje, ngecje të rritjes dhe t'i vendosë foshnjat në rrezik të sëmundjeve për shkak të një sistemi të dobësuar imunitar.
Prandaj, nënat duhet të zgjedhin qumështin që siguron lëndët ushqyese thelbësore të mëposhtme për të ndihmuar fëmijët e tyre të zhvillohen fizikisht:
Proteina: Ky është komponenti kryesor që përbën lëkurën, muskujt, kockat, organet e brendshme, rregullon aktivitetet dhe forcon imunitetin për të ndihmuar fëmijët të rriten të shëndetshëm.
Kalciumi: Luan rolin më të madh në formimin dhe zhvillimin e kockave dhe dhëmbëve të foshnjës. Fëmijët e gjatë, të fortë, që dalin shpejt dhëmbët, ecin shpejt ose jo, varet kryesisht nga sasia e kalciumit që ata thithin në 1000 ditët e para të jetës.
Vitamina K dhe vitamina D: Dy përbërës të rëndësishëm për të ndihmuar fëmijët të absorbojnë kalciumin për të zhvilluar kocka dhe dhëmbë të fortë.
Vetëm zgjedhja e llojit të duhur të formulës që plotëson kriteret e mësipërme mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse për sa i përket trurit, tretjes, rezistencës dhe trupit. Prindër, mos “sakrifikoni” zhvillimin e asnjë fëmije për shkak të paragjykimeve.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
