Mishi dhe peshku përmbajnë shumë proteina, e cila është e mirë për rritjen e muskujve dhe siguron energji për funksionimin e trupit të foshnjës. Por burimi i pasur i vitaminave dhe mineraleve në perimet jeshile është gjithashtu jashtëzakonisht i nevojshëm për zhvillimin e foshnjës. Le të shkojmë në kuzhinë me MarryBaby me këto supa me perime shumë të thjeshta për t'u bërë, por shumë të shijshme për fëmijën tuaj!
Supë me kungull dhe brokoli
Përbërësit:
– Kungull: 2 filxhanë të vegjël
– Brokoli: 1-2 filxhanë të vegjël
– 1 lugë vaj ulliri
– 1/3 filxhan ujë të zier të ftohur
Duke bërë:
Kungullit i shtojmë vaj ulliri dhe e vendosim në sobë në temperaturë 425 gradë Celsius derisa të zbutet. Brokolin e vendosni në avull për ta gatuar. Më pas i vendosni të gjitha në një blender, shtoni ujë dhe e bëni pure.
Kungulli përmban shumë vitamina A dhe E, të cilat janë shumë të mira për sistemin imunitar të foshnjës. Përveç kësaj, kungulli përmban edhe shumë zink, i cili është i përfshirë në formimin e proteinave dhe acidit ganglion, i cili është një substancë e rëndësishme për zhvillimin e foshnjës. Brokoli është gjithashtu një perime jeshile që është e pasur me vitamina dhe minerale. Përveç hekurit dhe kalciumit, të cilët janë dy elementë gjurmë të domosdoshëm për zhvillimin e shëndetshëm të foshnjës, brokoli përmban edhe shumë vitamina A, C dhe E, të cilat ndihmojnë në forcimin e imunitetit dhe reduktojnë rrezikun e ftohjes dhe gripit. normale.
>>> Shihni më shumë: Si të zgjidhni ushqimin për fëmijë për shkëputje nga gjiri?
Brokoli dhe kungulli janë ushqime të lehta për t'u ngrënë dhe hipoallergjike. Nënat mund t'i prezantojnë foshnjat që të hanë gradualisht pak nga pak që nga mosha 6-8 muajshe.
Kjo supë është e pasur me vitamina A dhe E, të cilat janë të mira për rritjen e foshnjës tuaj
Supë me patate të ëmbël
Përbërësit:
– 2 patate të ëmbla
– 1 qepë
– 4 filxhanë lëng mishi, mund të përdoret lëng pule ose derri
– Erëza, vaj gatimi ose gjalpë
Duke bërë:
Pritini qepën dhe pataten e ëmbël në copa të vogla. Prisni që tigani të jetë shumë i nxehtë, shtoni gjalpë ose vaj gatimi, skuqni qepën derisa të zbutet. Më pas shtoni patatet e ëmbla për t'i skuqur së bashku, rregulloni me pak kripë për shije.
Supa me patate të ëmbël është e shijshme dhe ushqyese për foshnjat
Shtoni lëngun e mishit, lëreni të ziejë në temperaturë derisa uji të vlojë, më pas zvogëloni zjarrin dhe ziejini edhe për 30-40 minuta derisa patatet të zbuten. I vendosim të gjitha në blender.
Patatet e ëmbla janë një nga perimet që përmbajnë më shumë vitamina A, C, folate, hekur dhe kalcium. Patatet e ëmbla janë shumë të mira për zhvillimin e trurit të foshnjës dhe sistemin nervor motorik. Përveç kësaj, fibrat e bollshme në patatet e ëmbla gjithashtu ndihmojnë nënat të “fluturojnë” ankthin e foshnjës për kapsllëkun.
>>> Shihni më shumë: Menuja e ushqimit për fëmijë
Supë me karrota me mjaltë
Përbërësit:
– 15 gr karotë
– 1 lugë çaji mjaltë
– 15 ml vaj sojë, mund ta zëvendësoni me vajra të tjerë vegjetal nëse dëshironi
– Xhenxhefil i grirë
Karotat përmbajnë shumë vitaminë A, e cila ndihmon në përmirësimin e shikimit të foshnjës
Mënyra: Qëroni dhe prisni karotat, më pas përziejini të gjithë përbërësit dhe vendosini në sobë të piqen për rreth 20-25 minuta derisa karotat të jenë të buta. Mos harroni të përzieni mirë kur gatuani! Karotat ndihmojnë për të ndriçuar sytë e foshnjës dhe për të përmirësuar shikimin e foshnjës. Ngrënia e shumë karotave është gjithashtu shumë e dobishme për sistemin tretës të foshnjës dhe zhvillimin e trurit . Megjithatë, mjalti nuk është i përshtatshëm për foshnjat nën 12 muajsh. Ndaj duhet t'i kushtoni vëmendje kur përgatitni këtë pjatë për fëmijën tuaj!
>>> Shihni më shumë: Menuja për foshnjat që të hanë siç duhet ushqimet e ngurta
Supë panxhar, kërpudha dhe fasule
A e dini se rrepka konsiderohet një "xhinsen" i lirë për të ngrënë foshnjat? Rrepkat kanë një efekt pastrues natyral për sistemin tretës, duke ndihmuar në zbërthimin dhe largimin e ushqimit, toksinat e patretshme ngecin në stomakun e fëmijëve. Përmbajtja e lartë e vitaminës C në rrepkë gjithashtu ndihmon fëmijët të rrisin rezistencën e tyre dhe të shmangin infeksionin me viruse. Kjo pjatë është e thjeshtë dhe e lehtë për t'u përgatitur dhe është veçanërisht e dobishme për fëmijët me ftohje !
Përbërësi:
– 250
g rrepkë – 15 g kërpudha – 25 g
fasule
– pak lakër , lëng mishi dhe kripë
Duke bërë:
Lani, qëroni dhe prisni rrepkën në shirita të hollë dhe më pas lëreni të thahet për pak. Bëni të njëjtën gjë me kërpudhat. Fasulet duhet të lahen dhe gjithashtu të kullohen.
Lëmë lëngun e mishit, kripën dhe filizat e fasules të ziejnë në sobë. Më pas shtoni rrepkën, më pas fasulet dhe në fund kërpudhat. Mbaroi, ju keni një supë të shijshme dhe të thjeshtë!
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
