Për një kohë të gjatë, të gjithë mendonin se ushqyerja me gji ishte një gjë shumë e thjeshtë. Në fakt, çdo nënë instinktivisht di të ushqejë me gji një të porsalindur. Megjithatë, problemi se si të dihet pozicioni i saktë i ushqyerjes me gji, si të ushqehet me gji pa u mbytur... nëna duhet të mësojë më shumë.
përmbajtjen
Si të ushqehet me gji siç duhet?
Pozicioni i duhur i ushqyerjes me gji
Si të ushqehet me gji pa u mbytur?
Problemet e zakonshme me ushqyerjen me gji
Çfarë ushqimesh hanë nënat me gji?
Gjatë 3 ditëve të para pas lindjes , gjinjtë do të sekretojnë kolostrum, një lëng i verdhë i pasur me antitrupa që ndihmojnë fëmijën të luftojë infeksionet. Gjatë ditëve të ardhshme, kolostrumi do të ndryshojë gradualisht dhe do të bëhet më i bardhë dhe më i bollshëm.
Mënyra se si të ushqehet me gji menjëherë pas lindjes është shumë e rëndësishme në mënyrë që fëmija të thithë të gjitha pikat e çmuara "të arta". Rreth ditës së tretë, kur qumështi fillon të “akumulohet”, gjoksi do të ndihet më i rëndë.
Do të vini re se fëmija juaj pi gllënjka më të mëdha me çdo ushqyerje. Mos u shqetësoni për mbarimin e qumështit pa i dhënë fëmijës tuaj “qumësht” mamasë!
Sa më shumë që fëmija juaj të thithë, aq më shumë qumësht do të prodhojë trupi juaj. Pra, mënyra më e mirë për të krijuar dhe mbajtur një furnizim qumështi është të ushqeheni me gji sa herë që fëmija është i uritur.
Të jesh nënë është e vështirë, nuk janë të gjitha shaka dhe ushqyerja me gji është e njëjtë, ky është i gjithë procesi që një nënë duhet të mësojë:
Mbajtja e fëmijëve: Mbajeni fëmijën në mënyrë që ai ose ajo të jetë plotësisht përballë jush. Ngrini mjekrën e foshnjës për të prekur gjoksin e tij, hunda e tij nuk është e bllokuar dhe koka e tij është e anuar pak mbrapa.
Inkurajoni fëmijën tuaj të hapë gojën: Shtypni mjekrën e foshnjës në gjoks dhe fërkojeni buzën e sipërme dhe hundën e tij me një thithkë për ta inkurajuar atë të hapë gojën gjerësisht.
Merrni thithkën: Kur fëmija të ketë hapur gojën gjerësisht, drejtojeni thithkën drejt çatisë së gojës. Fëmija juaj do të mbajë thithkën dhe pjesën më të madhe të thithkës (pjesën e errët rreth thithkës) në gojën e tij. Më shumë thithka janë të ekspozuara sipër gojës sesa poshtë gojës.
Kontrolloni pozicionin e thithkave: Duhet të mendoni se si ndihet kur fëmija juaj fillon të thithë. Jeni të lënduar? Si thua ta tërheqësh fëmijën pak më afër? A dhemb akoma? Nëse ndodh, hiqni butësisht fëmijën dhe filloni nga e para. Fëmija juaj do të marrë qumësht përmes një kombinimi të presionit të thithjes dhe thithjes në gojë. Ju gjithashtu mund të ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash, pasi qumështi fillon të rrjedhë, do të shihni se lëvizjet e gjirit/gëlltitjes së foshnjës tuaj bëhen më ritmike.
Vazhdoni të ushqeni me gji: Fëmija juaj do të thithë shpejt në fillim dhe ngadalë më vonë. Fëmijët shpesh bien në gjumë para se të ngopen. Ndërrimi i pelenës së foshnjës gjatë ushqyerjes shpesh do të shërbejë si një kujtesë se ata nuk kanë mbaruar ende ushqyerjen.
Fundi i ushqyerjes: Zakonisht, foshnja do të ndalojë së thithuri vetë dhe do ta lëshojë. Nëse dëshironi të ndaloni ushqyerjen me gji, mund ta fusni butësisht gishtin tuaj të vogël në cepin e gojës së foshnjës për të ndaluar thithjen. Fëmija juaj së shpejti do t'ju njoftojë nëse është i uritur apo jo.
Gjatë javës së parë, fëmija juaj mund të ushqehet 7-12 herë në ditë dhe kjo është krejtësisht normale
Pasi foshnja të ketë mbaruar ushqyerjen, si nëna ashtu edhe foshnja janë ndoshta gati për një sy gjumë të gjatë. Nëse foshnja juaj nuk thith menjëherë, mos u shqetësoni pasi disa foshnjave u duhet më shumë kohë për të filluar.
Të porsalindurit mund të ushqehen për një orë në një kohë, por ndërsa rriten, ata mund të kënaqin urinë e tyre në rreth 10 minuta.
Shumë foshnje kanë një periudhë të “qarjes” dhe gjatë kësaj kohe mund të dëshirojnë të ushqehen më shumë ose më pak se zakonisht. Është ende e rëndësishme që ta ushqeni fëmijën me gji siç duhet!
Këtu janë disa nga pozicionet e duhura të ushqyerjes me gji të aplikuara nga shumë nëna. Ju mund të zgjidhni pozicionin më të përshtatshëm dhe më të rehatshëm për ushqyerjen me gji
Lloji i bartjes horizontale
Ka shumë pozicione të ushqyerjes me gji nga të cilat nënat mund të zgjedhin, në të cilat mbajtja e foshnjës përballë është pozicioni më i përshtatshëm në ditët e para të dhënies së gjirit. Nëna ulet rehat në një karrige me mbështetëse krahësh.
Fëmija është shtrirë horizontalisht, i përkulur, poshtë në drejtim të krahut mbështetës të nënës. Si trupi ashtu edhe koka e foshnjës janë në krahët dhe pëllëmbët e nënës. Shmangni përkuljen ose drejtimin e tepërt të fëmijës suaj.
Stili i ninullës
Krahu që mbështet kokën e foshnjës përkon me drejtimin e gjirit pleqsh. Nëna duhet të ulet rehat në një karrige, me mbështetëse krahësh. Vendoseni kokën e foshnjës tuaj në bërryl. Ju mund të vendosni një jastëk shtesë në dorën tuaj për mbështetje.
Nëna me prerje cezariane
Mbajeni fëmijën tuaj në njërën anë të gjoksit në mënyrë që bërryli juaj të jetë i përkulur për mbështetje. Pëllëmba e nënës është e hapur duke mbajtur kokën dhe qafën e gomones përballë gjoksit të saj. Për më shumë rehati, provoni të vendosni një jastëk dhe prehrin e nënës.
Ushqyerja me gji shtrirë
Nëna shtrihet anash, përballë fytyrës së foshnjës në gjoksin e nënës. Pasi fëmija juaj të jetë kapur në gji siç duhet, vendosni një jastëk mbi kokën e tij për të krijuar një pozicion më të rehatshëm për të ushqyer.
Disa pozicione të sakta dhe të zakonshme të ushqyerjes me gji që nënat duhet të dinë
Shumica e këtyre rasteve ndodhin sepse nëna nuk di të ushqejë gji pa u mbytur apo thithur në pozicionin e gabuar. Për të minimizuar rrezikun e mbytjes nga qumështi, nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje pikave të mëposhtme:
Hapi 1: Vendoseni fëmijën në prehrin e nënës
Hapi 2: Lëreni fëmijën të shtrihet në anën e tij rreth 30-45 gradë nga shpina e nënës dhe absolutisht mos e ushqeni me gji në pozicionin shtrirë ose kur fëmija fle.
Hapi 3: Nëna lëreni fëmijën të thithë të gjithë areolën, koka është pak e anuar, gjuha e foshnjës dhe buza e poshtme vendosen nën thithkë.
Hapi 4: Nëna vendos dy gishtat tregues dhe gishtin e madh në thithë në mes për të kontrolluar rrjedhjen e qumështit, veçanërisht për nënat që ushqejnë me gji direkt.
Për foshnjat që ushqehen me shishe, nënat duhet të kërkojnë të blejnë një shishe me tapë qumështi për të siguruar që sasia e qumështit për të porsalindurin të mos jetë shumë e madhe në krahasim me aftësinë thithëse të foshnjës.
Gjatë ushqyerjes me gji, nënat do të kenë probleme si dhimbje të thithkave, fryrje, mastite... Çdo rast do të ketë mënyrën e vet të trajtimit, mos u shqetësoni shumë!
Dhimbje thithkash
Nëse thithka duket e shtrënguar ose e deformuar kur foshnja ka mbaruar, kjo do të thotë se foshnja nuk po kapet thellë sa duhet.
Në këtë rast, nëna duhet ta inkurajojë fëmijën që të hapë gojën gjerësisht duke fërkuar me thithkë zonën midis hundës dhe buzës së sipërme. Kthejeni trupin e foshnjës drejt nënës dhe shtypni mjekrën në gjoksin e nënës.
Lloji i qumështit
Kjo është kur gjoksi juaj është shumë i mbushur dhe ndihet i vështirë dhe i dhimbshëm. Mbytja e gjirit gjithashtu mund të shkaktojë rrafshimin e thithkave, duke e bërë të vështirë për fëmijën tuaj të kapet.
Mund të shtrydhni pak qumësht rreth bazës së thithkës, të masazhoni butësisht gjoksin, të aplikoni nxehtësi përpara se të ushqeheni dhe një kompresë të ftohtë pas ushqyerjes për të lehtësuar shqetësimin.
Mbjellja e gjirit mund të shmanget duke u ushqyer sipas kërkesës.
Nëse keni ndjeshmëri të gjirit për shkak të qumështit të bllokuar, mund të masazhoni butësisht për të kulluar kanalet e qumështit.
Reçel qumështi
Mund të ndjeni një dhimbje të mprehtë dhe të shihni një gungë ose njollë të kuqe në gjoks. Nëna duhet të vazhdojë të ushqehet me gji nga gjoksi i prekur dhe të masazhojë butësisht drejt thithkës së gjirit. Aplikimi i nxehtësisë në zonën e prekur gjithashtu mund të ndihmojë.
Mastiti
Mastiti është një infeksion i një kanali të bllokuar të qumështit. Në këtë rast, mjeku juaj mund t'ju japë ilaçe anti-inflamatore ose antibiotikë.
Është e rëndësishme që qumështi të vazhdojë të lëvizë nëpër atë pjesë të gjirit duke u ushqyer me gji ose duke u shprehur. Ilaçet për mastitin nuk prekin foshnjat që ushqehen me gji.
Mënyra se si ta ushqeni fëmijën tuaj me gji mund të duket paksa e ndërlikuar, por ky është vetëm fillimi, mami! Disa herë, nëna dhe foshnja gjithashtu do të mësohen me të, duke u bërë gradualisht një zakon pa pasur nevojë të kujtojnë çdo hap.
10 ushqime të caktuara që nënat gjidhënëse duhet të marrin parasysh me kujdes Ushqyerja me gji është padyshim mënyra më e mirë për të siguruar të gjitha lëndët ushqyese dhe antitrupat e nevojshëm në muajt e parë të jetës. Kjo është arsyeja pse kur ushqeni me gji, duhet të keni parasysh atë që hani.
Të ushqyerit e dobët, lodhja dhe ankthi janë të gjithë faktorë që ndikojnë në furnizimin me qumësht. Nënat duhet të dinë se çfarë të hanë për të marrë më shumë qumësht për të siguruar një dietë të ekuilibruar.
Në veçanti, menyja duhet të jetë e mbushur me 4 grupe ushqimore: niseshte, proteina, yndyra, vitamina dhe minerale.
Nëse është e vështirë të kesh kohë për vakte të plota, nënat duhet të shtojnë ushqimet e pasura me energji si arrat, fasulet, frutat e freskëta ose drithërat e shëndetshëm të mëngjesit.
Përveç kësaj, nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje edhe rimbushjes së ujit për trupin. Mbani gjithmonë një shishe me ujë afër krahut gjatë ushqyerjes me gji.
Nënat që ushqehen me gji duhet të kufizojnë konsumimin e ushqimeve të shpejta dhe pijeve stimuluese si çaji dhe kafeja
Gjatë ushqyerjes me gji, nënat duhet të shmangin edhe ushqimet e shpejta, ushqimet që shkaktojnë dispepsi, alkoolin, birrën dhe duhanin. Për nënat që janë “të varura” nga çaji dhe kafeja, mund të pini pak herë pas here, por jo shumë!
Sipas hulumtimeve, fëmijët e vegjël janë shumë të ndjeshëm ndaj kafesë. Disa fëmijë madje mund të bëhen nervoz dhe të humbasin gjumin vetëm me një sasi të vogël kafeje.
Një shënim tjetër pas ushqyerjes, lërini thithkat të thahen natyrshëm. Nëse jeni me nxitim, thani thithin butësisht. Për të mbajtur thithkat tuaja të thata sa herë që ushqeni me gji, ndërroni shpesh sytjena.
Kur bëni dush, mos aplikoni sapunë aromatik ose xhel dushi në thithkat tuaja. Nëse thithka është shumë e thatë ose e plasaritur, mund të aplikoni një vaj lokal që përmban lanolin ose pak vaj ulliri në thithkë.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
