Qulli është ushqimi më i popullarizuar gjatë periudhës së shkëputjes nga gjiri. Kur nënat i kushtojnë vëmendje mënyrës se si të gatuajnë qull për të ngrënë foshnjat, kjo do të ndihmojë në krijimin e shijeve të shijshme. Në të njëjtën kohë, siguroni fëmijës tuaj meny ushqyese.
përmbajtjen
1. Shtoni ujë të ftohtë ndërkohë që kockat po ziejnë
2. Shtoni shumë erëza kur fëmija juaj fillon të hajë ushqime të ngurta
3. E trazojmë vazhdimisht ushqimin në tenxhere
4. Shtoni qumështin në të njëjtën kohë me ushqimet e tjera
Si të gatuaj qull bebe sipas raportit oriz - ujë
Si të zgjidhni përbërësit për të gatuar qull për foshnjat në çdo fazë
Si të shijoni qullën që foshnjat të hanë ushqim të fortë është e mirë për sistemin tretës
Si të gatuajmë qull për bebe është një temë që është gjithmonë “e nxehtë”. Si të merrni një qull tërheqës, por megjithatë të ndiqni standardet e nevojshme ushqyese për foshnjat?
Nënat do të duhet t'i kushtojnë vëmendje 4 gjërave të rëndësishme kur përgatisin ushqimet e gjirit: Raporti i orizit dhe ujit kur gatuajnë qull, çfarë përbërësish, si të shijoni dhe si të ruani.
Mjeku Nguyen Minh Duc (Spitali Viet Phap) tha se ishte mjaft i befasuar kur e pa atë të gatuante qull për djalin e tij, sepse ai bëri shumë gabime fatale.
Në mish, kockat përmbajnë shumë proteina dhe yndyra, kur gatuani me temperaturë të lartë, shtimi i ujit të ftohtë do të bëjë që këto substanca të precipitojnë shpejt.
E bën mishin dhe kockat të vështira për t'u zbutur, ushqimi dhe shija ndryshojnë dhe cilësia ulet.
Kini kujdes të mos shtoni ujë të ftohtë gjatë zierjes së kockave
Për shkak se veshkat janë ende të reja në këtë kohë, është e nevojshme të kufizohen erëzat që në fillim. Shija natyrale e kripur dhe e ëmbël e mishit dhe perimeve është e mjaftueshme për t'u përdorur pa dëmtuar fëmijën. Në 9-11 muaj, mund t'ju duhet të shtoni pak më shumë erëza.
Shtimi i salcës së peshkut dhe kripës në ushqim do të bëjë që veshkat e fëmijës të punojnë shumë, duke shkaktuar shumë dëme për shëndetin e fëmijës në të ardhmen.
Përzierja e vazhdueshme e ushqimit jo vetëm që e bën ushqimin të lehtë për tu thyer, por edhe redukton vlerën ushqyese. Për më tepër, shumë ushqim i grimcuar do ta bëjë gjellën më pak tërheqëse, do ta bëjë fëmijën të neveritshëm dhe të dëmshëm për shëndetin e foshnjës.
Nëse nënat duan t'i shtojnë qumësht qullit, supës, ta bëjnë më të yndyrshme, të pasur dhe ushqyese shkëputjen e foshnjës nga gjiri, mos harroni se qumështi nuk duhet të gatuhet shumë gjatë dhe të zihet shumë herë. Do të shpërbëjë proteinat në qumësht dhe do të shkatërrojë vitaminat.
Është mirë që ushqimet e tjera si mielli, orizi dhe perimet të gatuhen fillimisht në ujë, më pas hidhen në qumësht, pastaj zihen deri në valë dhe hiqeni menjëherë për të ruajtur ushqimin e qumështit për fëmijën.
Nëse i jepni fëmijës qumësht dhe qull, nuk duhet ta zieni shumë herë për të humbur lëndët ushqyese
Raporti i orizit dhe ujit do të krijojë një qull të hollë ose të trashë. Në kohën e fillimit të shkëputjes nga gjiri, foshnjat zakonisht njihen me qull të hollë ose pluhur fillimisht.
Pas kësaj, nëna gradualisht rriti konsistencën dhe konsistencën e qullës dhe ushqimit shoqërues për të trajnuar fëmijën e saj të përtypte ushqim. Kjo ndihmon në stimulimin e enzimave tretëse për të sekretuar më shumë dhe për të nxitur aktivitetin e stomakut.
Raporti oriz - ujë është hapi bazë që nënat të kenë mënyrën më të arsyeshme për të gatuar qull për foshnjat. Nënat mund t'i referohen mënyrës se si të përgatisin ushqime të stilit japonez për të matur sasinë e duhur të orizit dhe ujit për çdo fazë të shkëputjes së foshnjës.
Nënat gjithashtu mund të ndjekin recetat e qullës ushqyese më poshtë, por duhet t'i kushtojnë vëmendje aftësisë së foshnjës për të përtypur dhe gëlltitur. Nëse foshnja juaj është gati për një qull më të trashë, nuk është e nevojshme të mbani raportin oriz-ujë siç tregohet në tabelë.
Faza e largimit nga gjiri Raporti oriz:ujë Sasia e orizit (g)* Sasia e ujit (ml)
Bebe 6-7 muajshe 1:1220250
1:1020200
Foshnja 8-11 muajshe 1:830250
1:640250
Shënim: Kur nëna mat orizin me një lugë gjelle, mund t'i atribuohet 1 lugë gjelle oriz = 5g.
Nëse nëna nuk gatuan qull për fëmijën çdo ditë, por përgatit qull për ngrirje dhe nxjerr një sasi të caktuar çdo ditë për të përgatitur qull për ushqimin e foshnjës, ai duhet të gatuhet sipas raportit të orizit dhe ujit me 1:5.
Gjatë shkrirjes së qullës, nëna shpesh shton ushqime të tjera dhe ujë, kështu që nëse gatuani shumë ujë në fillim, kjo do ta bëjë qullën të holluar.
Të ushqyerit e foshnjës me ushqime të ngurta: Cila metodë e të ushqyerit është perfekte për foshnjat? Krahasoni avantazhet dhe disavantazhet midis 3 metodave më të njohura të heqjes së gjirit për foshnjat sot: Zvogëlimi tradicional nga gjiri, heqja e gjirit në stilin japonez dhe shkëputja e vetëdrejtuar, cila është zgjidhja perfekte për fëmijën tuaj?
Pasi të dini raportin e orizit dhe ujit, nuk mund të kaloni hapin tjetër, që është të zgjidhni përbërësit e duhur për të gatuar qull për fëmijën tuaj.
Përbërësit jo vetëm që përcaktojnë shijshmërinë e gjellës, por sigurojnë edhe burimin e lëndëve ushqyese të nevojshme për zhvillimin e foshnjës në vitin e parë të jetës. Konkretisht:
Periudha 4-6 mujore
Përbërësit kryesorë për menutë e largimit nga gjiri janë bimët, duke përfshirë perimet, zhardhokët, frutat, drithërat dhe qumështin.
Ju duhet të zgjidhni:
Perimet kanë gjethe jeshile të errët dhe përdorin vetëm gjethe, mos përdorni kërcell dhe kërcell. Perimet dhe frutat që mund të gatuhen të buta si karotat, domatet, patatet, patatet e ëmbla, kungujt, fasulet, mollët, dardhat...
Ju duhet të kufizoni:
Perimet dhe zhardhokët që mund të shkaktojnë alergji si kikirikët (kikirikët), gruri, elbi, soja, misri. Nëse dëshironi të përdorni këta përbërës për të bërë qull për fëmijën tuaj, duhet të përpiqeni të monitoroni alergjitë ushqimore duke:
Gatuani vetëm secilin përbërës veç e veç dhe monitoroni reagimin e foshnjës pas 3 herë ngrënies.
Nëse foshnja shfaq shenja si skuqje të syve, skuqje të kuqe, kruajtje në lëkurë, vështirësi në frymëmarrje... atëherë ky ushqim duhet të hiqet nga lista e përbërësve të gatimit për fëmijën.
Qull me perime është më i përshtatshmi për fillimin se si të gatuajmë qull për foshnjat
Periudha 7-12 mujore
Ju mund t'i prezantoni fëmijës tuaj shumë përbërës nga kafshët si mishi, peshku, vezët, karkalecat ose qull pule .
Nëna duhet të zgjedhë: mish pa yndyrë, të butë dhe peshk të yndyrshëm. Mos hani peshk më shumë se 3 herë në javë. Nëse fëmija juaj është alergjik, nuk duhet të hani vezë dhe karkaleca gjatë kësaj periudhe. Sasia e mishit dhe e peshkut në vaktin e foshnjës në këtë fazë është rreth 15 gr/racion.
Nënat duhet të kufizojnë: Ushqimet e detit me guaska të forta si midhjet, gocat e detit, gocat e detit, etj., nuk janë të përshtatshme për foshnjat në këtë fazë, sepse mund të rrisin rrezikun e alergjive.
Koha e duhur e supës për fëmijën tuaj Ushqimet e ngurta i ndihmon fëmijët të zhvillohen jashtëzakonisht . Kur është koha më e mirë për të filluar? Cili rregull është i rëndësishëm? Shikoni artikullin më poshtë tani!
Erëza kur fëmija juaj ha ushqim të ngurtë kërkon vëmendje. Sepse nëse i shijoni erëzat shumë herët, fëmija juaj do të varet nga shija e këtyre erëzave dhe do të bëhet më pickues.
Përveç kësaj, shtimi i tepërt i kripës dhe sheqerit para se fëmija të mbushë 12 muajsh mund të ndikojë negativisht në veshkat e foshnjës. Përkundrazi, mbajtja e një diete shumë të lehtë për një kohë të gjatë krijon edhe pasoja të paparashikueshme për shëndetin e foshnjës.
Mënyra ideale për të gatuar qull për foshnjat është kufizimi i përdorimit të kripës ose sheqerit në ushqimin e fëmijëve. Nëse dëshironi ushqim të shijshëm dhe më pak monoton, duhet të përdorni përbërës që janë perime natyrale të shijshme si karotat, karkalecat, gaforret, rrepka...
Perimet, peshku dhe drithërat janë natyralisht të ëmbla, kështu që nuk keni nevojë të shtoni erëza.
Ngrirja është mënyra më e sigurt dhe më efektive për të ruajtur përbërësit e qullës së bebeve. Mund të përfitoni nga fundjava për të blerë përbërës të ndryshëm, për të larë, gatuar, bërë pure dhe për ta ndarë në mënyrë të barabartë në racione dhe për të ngrirë.
Sasia e ushqimit duhet të jetë e duhur për t'u përdorur në 1 javë, për të shmangur humbjen afatgjatë të lëndëve ushqyese. Nënat duhet të masin sasinë e përbërësve që të përshtaten në 1 porcion të foshnjës, duke shmangur ushqimin e tepërt.
Nëse gatuani një sasi të madhe qull për të ngrënë 3 vakte në ditë, duhet ta ngrohni para çdo ushqyerjeje.
Ushqyerja e foshnjës në mënyrën e duhur nga AZ Ushqyerja e foshnjës në mënyrën e duhur, në kohën e duhur, në fazën e duhur jo vetëm që e ndihmon fëmijën të zhvillohet plotësisht fizikisht dhe mendërisht, por gjithashtu i jep nënës më shumë kohë për t'u kujdesur për veten, për largimi nga gjiri nuk është kurrë një betejë.
Mënyra e gatimit të qullit për foshnjat nuk është aq e vështirë sa mendojnë shumë nëna, por ka edhe një pjesë "komoditeti" sepse nuk ka erëza dhe mund të përgatisë gjithçka dhe thjesht ta vendosë në mikrovalë për t'u ngrohur. përsëri kur të nevojitet.
Mami, mos ngurroni të krijoni qull të shijshëm për kafshën tuaj!
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
