Shkrirja e ushqimit për fëmijë: E lehtë por e vështirë!

Sot, shumë nëna zgjedhin të ngrijnë ushqimet e përgatitura dhe më pas t'i ngrohin ato për të kursyer kohë në gatimin e ushqimit për fëmijë. A e humb vlerën e ushqimit kjo mënyrë përpunimi dhe si të optimizohen lëndët ushqyese që marrin fëmijët?

Rregulli i përgjithshëm i shkrirjes dhe ringrohjes së ushqimit për fëmijë është që ju duhet të përdorni vetëm një sasi të moderuar ushqimi, e mjaftueshme për dietën e foshnjës gjatë ditës, më së shumti për 2-3 ditë. Shkrirja dhe ngrirja e sërishme e ushqimit ndikon jo vetëm në shijen, por edhe në cilësinë e ushqimit. Përveç kësaj, duhet të vini re edhe disa gjëra të tjera:

Shkrirja e ushqimit për fëmijë: E lehtë por e vështirë!

Qoftë në shkrirjen apo ringrohjen, duhet të kontrolloni temperaturën përpara se të ushqeni fëmijën tuaj

1/ Shkrini ushqimin

 

Nëse përdorni një furrë me mikrovalë, duhet të përdorni tasa dhe gota qelqi. Sepse sipas hulumtimeve, në krahasim me plastikën, objektet prej qelqi do të jenë më të sigurta. Përziejeni mirë ushqimin për të siguruar që ushqimi të jetë tretur plotësisht dhe të mos ketë gunga.

 

– Banja me ujë: Hiqni peletat e ushqimit dhe vendosini në një tas të vogël. Më pas vendoseni këtë filxhan në një tas më të madh që tashmë ka ujë të vluar ose mund ta vendosim këtë filxhan të vogël në një tenxhere/tigan të thellë të mbushur me ujë dhe ndezim sobën që të ziejë uji për rreth 10-20 minuta.

– Shkrirja e frigoriferit: Zhvendosni ushqimin nga ngrirësi në ftohësin e frigoriferit. Kjo metodë do të marrë më shumë kohë sesa përdorimi i mikrovalës ose banjës me ujë. Ushqimit do t'i duhen rreth 12 orë për t'u shkrirë. Prandaj, kur zgjidhni këtë metodë, duhet të planifikoni paraprakisht!

Shënim për nënat: Absolutisht mos e shkrin ushqimin duke e lënë jashtë në mjedisin natyror. Kjo thjesht bën që bakteret të sulmojnë ushqimin e foshnjës .

2/ Ngrohja e ushqimit

Përdorimi i mikrovalës: Vendoseni sasinë e ushqimit që do të ngrohet në një tas qelqi, ringrojeni çdo 15 sekonda. Pas çdo ngrohjeje, unë do të trazoj përzierjen dhe do të vazhdoj të ngroh derisa masa të tretet në mënyrë të barabartë dhe të arrijë konsistencën e dëshiruar.

– Ngroheni me sobë: Përdorni një tenxhere të vogël, me zjarr të ulët dhe përzieni vazhdimisht që ushqimi të mos digjet. Para se t'i japë fëmijës ushqime të forta, nëna duhet të kontrollojë fillimisht temperaturën. Mund të testojë një sasi të vogël në kyçin e dorës.

Shënim për nënën: Sasia e ushqimit që mbetet në filxhan gjatë ushqyerjes së foshnjës do të përzihet me pështymë ose do të kontaminohet. Nënat duhet ta hedhin këtë ushqim të mbetur për të siguruar shëndetin e foshnjës. Përveç kësaj, nëna nuk duhet ta ngrohë ushqimin shumë të nxehtë. Ushqimi pas shkrirjes dhe ringrohjes thjesht duhet të jetë në temperaturën e dhomës, atëherë fëmija juaj mund ta hajë atë.

Pas shkrirjes dhe ngrirjes përsëri, ushqimi mund të ruhet deri në 72 orë në frigorifer. Për më tepër, për të shmangur kontaminimin, ky ushqim duhet të ruhet në një enë me kapak të ngushtë.

 

Shkrirja e ushqimit për fëmijë: E lehtë por e vështirë!

Gjërat që duhet të dini për ushqimet e ngrira Jo vetëm që ndryshojnë në jetëgjatësi, ushqime të ndryshme do të ndryshojnë edhe në vetitë dhe ngjyrën e tyre kur të ngrihen. Disa ushqime të tjera janë krejtësisht të papërshtatshme për ngrirje. Për të siguruar ushqimin më të mirë për fëmijën tuaj, le të hedhim një vështrim në karakteristikat e disa llojeve të...

 

 


Leave a Comment

4 gabime të zakonshme kur jepni qumësht formulë

4 gabime të zakonshme kur jepni qumësht formulë

Shmangni 4 gabimet kritike me qumësht formulë në 2024. Mësoni teknikat e reja për përzierjen e sigurtë dhe zgjedhjen e formulave optimale për zhvillimin e foshnjës.

Foshnja ka pëllëmbët dhe shputat e këmbëve të nxehta, duke paralajmëruar se çfarë sëmundjeje?

Foshnja ka pëllëmbët dhe shputat e këmbëve të nxehta, duke paralajmëruar se çfarë sëmundjeje?

Foshnja ka pëllëmbë dhe shputa të nxehta, por nuk ka temperaturë. Mësoni arsyet dhe kujdesin e duhur për fëmijën tuaj!

Kujdesi për kërthizën pas derdhjes - 6 hapa të thjeshtë që nënat duhet të dinë!

Kujdesi për kërthizën pas derdhjes - 6 hapa të thjeshtë që nënat duhet të dinë!

Kujdesi për kërthizën pasi të bie është shumë i rëndësishëm. Nënat duhet ta bëjnë atë siç duhet dhe shkencërisht për të ndihmuar kërthizën e foshnjës të shërohet shpejt dhe të shmangë infeksionin

Tregime të shkurtra më domethënëse për fëmijë

Tregime të shkurtra më domethënëse për fëmijë

Leximi i tregimeve për fëmijët është një metodë për t

Edukimi në fëmijërinë e hershme: Kur të fillohet dhe si?

Edukimi në fëmijërinë e hershme: Kur të fillohet dhe si?

edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.

Qumësht soje: Zgjidhje për fëmijët me intolerancë ndaj laktozës

Qumësht soje: Zgjidhje për fëmijët me intolerancë ndaj laktozës

Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.

Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë

Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë

Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.

Bëni rroba që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet

Bëni rroba që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet

Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.

10 shenja që tregojnë se një foshnjë 1 vjeç është gati të llastohet

10 shenja që tregojnë se një foshnjë 1 vjeç është gati të llastohet

Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.

Zgjidhni detergjentin e rrobave 3 standarde për të ndihmuar mamin të lehtësojë barrën e rrobave

Zgjidhni detergjentin e rrobave 3 standarde për të ndihmuar mamin të lehtësojë barrën e rrobave

OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.