Kur fëmija të fillojë të hyjë në fazën e shkëputjes nga gjiri, nëna do të ngecë në “rrëmujën” e pyetjeve, çfarë duhet të hajë, si të hajë, si të hajë mirë. Fakti që foshnja disa muajshe mund të hajë kos nuk bën përjashtim. Përgjigja është në fakt shumë e thjeshtë, mund ta “mësoni përmendësh” menjëherë pasi të keni lexuar artikullin më poshtë.
përmbajtjen
Sa muajsh mund të hanë foshnjat kos?
Ushqeni fëmijën tuaj me kos në mënyrën e duhur
Këshilla për të bërë kos nga qumështi i gjirit
Nuk është e natyrshme që kosi të "listohet" në listën e ushqimeve që duhen blerë pikërisht në periudhën e shkëputjes së foshnjës nga gjiri . A e dini se në 100 gr kos përmban rreth:
100 Kcal (rreth tas me oriz ose 2 banane jeshile)
15.4 gram sheqer
3.1 g proteina
3 g yndyrë
Kalcium dhe disa vitamina. Disa kos gjithashtu shtojnë DHA.
Pas lindjes deri në moshën 6 muajshe, foshnjat ushqehen ekskluzivisht me gji (ose formula) kështu që nuk kanë nevojë të hanë më shumë kos. Kur nuk është ende koha për të filluar ushqimet e ngurta, trakti intestinal i foshnjës nuk është ende i plotë dhe është e vështirë të tretet ndonjë ushqim i grirë përveç qumështit.
Koha më e mirë për ta njohur fëmijën tuaj me kosin është nga mosha 6 muajshe
Për foshnjat që duan të hanë herët, nga mosha 4 muajshe, nëna mund ta prezantojë fëmijën me kosin, por ai duhet të bëhet nga formula për foshnjat për fëmijët nën 6 muajsh. Llojet e kosit në treg të prodhuar nga qumështi i plotë pluhur, qumështi i freskët ... mund të hahen vetëm nga fëmijët nga 6 muajsh e lart.
Sipas nutricionistëve, është mirë që fëmijët nga 7-8 muajsh të hanë kos. Në këtë kohë, trakti intestinal i fëmijës po kompletohet gradualisht dhe fëmija njihet edhe me disa ushqime si perimet, frutat, miellin dhe qullin. Prandaj, nënat mund t'u japin fëmijëve të tyre më shumë kos për të stimuluar sistemin tretës dhe për t'i ndihmuar ata të treten më shpejt.
Në varësi të moshës, sasia e kosit të ofruar për organizma të ndryshëm:
6-10 muajsh: 50g/ditë
1-2 vjeç: 80 g/ditë
Mbi 2 vjeç: 100 g/ditë
E re edhe për çdo ushqim, jo vetëm për kos, nëna duhet ta ushqejë fëmijën me moderim. Fëmijët 6 muajsh duhet të kenë kos të pa ëmbëlsuar rreth dy herë në javë, rreth 50 g çdo herë.
Pse të kufizoni konsumimin e kosit me sheqer? Sepse sasia e sheqerit në kos do të ndikojë ndjeshëm në shëndetin e fëmijëve. Përveç kësaj, dhënia e rregullt e kosit fëmijëve mund të ndikojë në stomakun e tyre. Fëmija mund të ketë stomak të ftohtë, diarre, dhimbje barku...
Ju duhet t'i jepni fëmijës suaj kos pas rreth 1-2 orësh për ta ndihmuar fëmijën të tresë më mirë ushqimin dhe të mos shqetësojë stomakun. Ose nënat gjithashtu mund ta ushqejnë fëmijën rreth 30 minuta para se të shkojnë në shtrat, në mënyrë që fëmija të jetë i qetë dhe të flejë lehtë.
Nëse nuk u besoni produkteve të kosit në treg, mund të bëni vetë kos nga qumështi i gjirit ose jogurt nga qumështi i pastër i lopës, kështu që do të jetë më i mirë për fëmijën tuaj dhe do të jetë më i lehtë për t'u përthithur.
Absolutisht mos i lini fëmijët të hanë kos kur janë të uritur, mos hani me ushqime të pasura me yndyrë, konservues, yndyrë... sepse lehtë shkakton kapsllëkun e foshnjës, pastaj çrregullime të tretjes, dhimbje stomaku.
Pas ngrënies së kosit, nëna duhet të pastrojë dhëmbët e foshnjës sepse bakteret e dobishme janë të mira për shëndetin e foshnjës, por jo të mira për dhëmbët.
Bërja e kosit tuaj është mënyra më e mirë për të garantuar sigurinë dhe higjienën e ushqimit
Mos i jepni fëmijës tuaj kos shumë të ftohtë, duhet ta hiqni kosin nga frigoriferi rreth 30 minuta para se fëmija juaj ta hajë atë.
Mos përdorni të nxehtë ose mos shtoni ujë të nxehtë në kos, kjo do të bëjë që bakteret e dobishme në kos të humbasin aftësinë e tyre për të punuar dhe të humbasin lëndët ushqyese.
Mos përdorni me barna, veçanërisht me antibiotikë dhe me ilaçe që përmbajnë amina squfuri, sepse ato mund të prishin ose vrasin bakteret e dobishme në kos.
Materiali
2-3 thasë qumështi të gjirit me një kapacitet rreth 250ml
2 kuti kos pa sheqer të bërë me maja
1/3 kanaçe qumështi i kondensuar
10 kavanoza qelqi
Prodhues kos, ose tenxhere orizi
Kryeni
Përzieni qumështin e kondensuar me rreth 1 kanaçe me ujë të nxehtë (matur nga kutia e qumështit Ong Tho). Më pas shtoni qumështin e gjirit dhe përzieni mirë
Për ta mbajtur përzierjen të ngrohtë, mund të shtoni kos pa sheqer. Ju duhet të rrihni kosin derisa të jetë i qetë përmes një sitë. Shënim, mos shtoni kos kur uji është i nxehtë sepse kjo do të dëmtojë majanë e kosit dhe do të krijojë një precipitat.
Hidheni të gjithë përzierjen në një kavanoz qelqi, përdorni një tenxhere me ujë të ngrohtë për të pirë, (nëse nuk keni një prodhues kos)
Ju mund të përdorni një leckë ose një kuti stiropori për inkubatorin e kosit për të mbajtur temperaturën dhe kushtojini vëmendje ndryshimit të ujit nëse uji nuk është më i ngrohtë ose përdorni një prodhues kos, mbusheni me ujë dhe futeni në prizë për rreth 7 deri në 8 orë.
Ushqyerja me gji për foshnjat: Çfarë duhet të dinë nënat Në hirrë përmban shumë lëndë ushqyese që janë të mira për zhvillimin e foshnjës. Por kur t'i jepet foshnjës hirrë, si të hahet jo çdo nënë e di.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
