Të ushqyerit luan një rol të rëndësishëm në plotësimin dhe zhvillimin e shëndetit fizik dhe mendor të fëmijëve, veçanërisht në fazat e hershme të zhvillimit. Megjithatë, një nga shkaqet më të rëndësishme dhe të zakonshme të shtimit të ngadaltë të peshës dhe kequshqyerjes tek fëmijët është për shkak të gabimeve në kujdesin ushqimor të prindërve.
Kequshqyerja dhe ngecja në rritje është një sëmundje mjaft e zakonshme tek fëmijët, duke i lënë fëmijët me efekte të mëdha në zhvillimin e tyre fizik dhe intelektual në të ardhmen. Vendi ynë është ende në mesin e 36 vendeve me norma të larta të ngecjes në shkallë globale. Prindërit duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje kësaj situate sepse fëmijët janë ende subjekte pasivë në të ngrënit dhe të pirit, çdo neglizhencë e prindërve në procesin e të ushqyerit të fëmijës mund t'i vërë fëmijët në rrezik.Të kequshqyer. Në mënyrë që fëmijët të zhvillohen të shëndetshëm, prindërit nuk duhet të anashkalojnë parimet e mëposhtme "të arta" në të ushqyerit.
Duhet të rrisë ushqimin për fëmijët si në sasi ashtu edhe në cilësi
Gjëja e rëndësishme për t'i ndihmuar fëmijët të heqin qafe shtatzënësinë është sigurimi i ushqimit adekuat sipas nevojave zhvillimore të trupit të fëmijës. Prandaj, për fëmijët e kequshqyer, nënat duhet të rrisin sasinë dhe cilësinë e ushqimit. Nënat duhet të shtojnë ushqimet me vlera ushqyese si qumështi dhe kosi, yndyra, mishi i peshkut, niseshteja etj. Rritja e numrit të vakteve në 5-6 vakte në ditë do ta ndihmojë fëmijën të pajiset me më shumë lëndë ushqyese.
Fëmijët duhet të hanë në mënyrë shkencore
Dhënia e fëmijëve më shumë vakte dhe ushqime më ushqyese nuk i ndihmon domosdoshmërisht fëmijët të thithin më shumë lëndë ushqyese, kjo varet gjithashtu nga mënyra se si nëna e përgatit ushqimin dhe si ha fëmija. . Vaktet e fëmijëve kanë nevojë për një shumëllojshmëri ushqimesh dhe një vakt duhet të sigurojë mjaftueshëm 04 grupe ushqimore (miell, yndyrë, proteina, perime); Sasia në çdo vakt kryesor dhe anësor duhet të jetë mjaftueshëm, e përshtatshme për fëmijën është edhe ajo që nëna duhet t'i kushtojë vëmendje; Gjatë përpunimit të ushqimit, ai duhet të copëtohet, të gatuhet i butë në mënyrë që fëmijët të hanë të gjithë trupin, ... janë shënimet bazë që nënat duhet të dinë në ushqimin e fëmijëve të tyre.
Shumëllojshmëri ushqimesh në çdo vakt
Me siguri nëna nuk duhet të harrojë se çdo ushqim ka vetëm një funksion dhe siguron disa lëndë ushqyese, ndërsa për të plotësuar nevojat e zhvillimit të trurit dhe trupit, foshnja ka nevojë për shumë lëndë të tjera ushqyese.së bashku. Prandaj, nënat duhet të kombinojnë shumë ushqime dhe shpesh të ndryshojnë pjatat për të ndihmuar në oreksin e foshnjës së tyre.
Nëse nëna fokusohet vetëm në ushqyerjen e fëmijëve të saj me ushqime të caktuara, kjo do të çojë në tepricë të një lënde, mungesë të një tjetre, etj., duke shkaktuar efekte negative nga mangësitë ushqyese në zhvillimin e foshnjës.
Fëmijët që hyjnë në fazën 1-vjeçare tashmë mund të eksplorojnë dhe të mësohen me mjedisin përreth, nënat duhet t'i lënë të mësojnë gradualisht të jenë të "pavarur" edhe në të ngrënë dhe pirë. Interesante, edhe pse foshnja ha vetëm pak, ose derdh jashtë, me kalimin e kohës, fëmija do të jetë më i aftë dhe do të hajë gjithnjë e më shumë shumëllojshmëri.
Kombinoni një shumëllojshmëri ushqimesh dhe ndërroni shpesh pjatat për të mbajtur oreksin e fëmijës suaj
Dhjami është i domosdoshëm, por mami gjithmonë "harron"
Shumë nëna hezitojnë të përfshijnë yndyrë në vaktet e fëmijëve të tyre sepse janë të shqetësuara se fëmijët e tyre do të jenë mbipeshë ose yndyra nuk është e nevojshme, por ju e dini, rreth 60% e trurit të foshnjës tuaj përbëhet nga yndyra. Përveç kësaj, yndyra gjithashtu ndihmon në sintetizimin dhe sigurimin e energjisë dhe ndihmon trupin të përthithë vitaminat e tretshme në yndyrë.Në çdo vakt nënat duhet të përdorin një kombinim të dy yndyrave shtazore (yndyrë, gjalpë) dhe lëndë ushqyese.yndyrna bimore (vajra vegjetalë) për foshnjat. Sigurisht që nëna duhet të balancojë dhe të plotësojë foshnjën edhe me substanca të tjera si zink, jod, hekur etj që gjenden në shumë ushqime për të siguruar parimet e duhura dhe të mjaftueshme të ushqyerjes për fëmijën.
Yndyrnat ndihmojnë në sintetizimin dhe energjinë dhe ndihmojnë trupin të përthithë vitaminat
Plotësimi i duhur i mikronutrientëve
Mikronutrientët i nevojiten trupit vetëm në një sasi të vogël, por janë lëndë ushqyese shumë të rëndësishme për zhvillimin e fëmijëve. Sidomos fëmijët që janë në një gjendje të rritjes së ngadaltë të peshës , kequshqyerjes, ngecjes në rritje mund të kenë nevojë të plotësohen me mikroelemente (vitamina dhe kripëra minerale). Janë të shumta nënat që shpeshherë i plotësojnë fëmijët me mikroelemente, sepse mendojnë se është “tonike”, veçanërisht kalciumi dhe vitamina D për të rritur gjatësinë e tyre. Kjo nuk rekomandohet, plotësimi i mikronutrientëve duhet të udhëhiqet nga nutricionistët për të ekzaminuar dhe monitoruar fëmijët për të dhënë barnat e duhura sepse teprica ose mungesa e mikronutrientëve është e dëmshme për zhvillimin e fëmijëve.
Qumështi është një suplement i domosdoshëm mikronutrient
Ekspertët e të ushqyerit rekomandojnë që fëmijët nga 1 vjeç të kenë nevojë për > 500 ml qumësht/ditë (ndoshta qumësht i freskët, formulë e përshtatshme ose kos, djathë) për të siguruar lëndë ushqyese dhe energji të mjaftueshme për zhvillimin e fëmijëve. Sidomos për fëmijët që janë në gjendje shtimi të ngadaltë në peshë, kequshqyerje të ngecur, nevojat e tyre ushqimore nuk janë të njëjta me ato të fëmijëve në zhvillim normal, nënat duhet të përdorin produkte të veçanta ushqimore që përmbajnë përbërës ushqyes. ushqyerje superiore, shoqëruar me një regjim të arsyeshëm të fortifikuar të ushqyerjes për të ndihmuar fëmijët të rifitojnë shpejt peshën dhe gjatësinë e tyre standarde.
Suplement ushqimor me mikroelemente
Zbuloni më shumë informacion rreth të ushqyerit për fëmijët dhe merrni pjesë në aktivitete interesante me markën në faqen e internetit të GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ ose faqen e fansave në Facebook GrowPLUS+ https://www.nutifood.com .vn/suy-dinh-duong/ www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
