Probiotikët dhe prebiotikët – 2 “miq” miqësore nënat nuk mund të harrojnë nëse duan që fëmijët e tyre të kenë një sistem të shëndetshëm tretës. Megjithatë, sa të arsyeshëm janë probiotikët dhe prebiotikët?
përmbajtjen
Karakteristikat e sistemit imunitar të foshnjës
Bakteret e zorrëve janë çelësi i një sistemi imunitar të shëndetshëm
Çfarë suplementesh kanë nevojë për fëmijët për të përmirësuar sistemin e tyre imunitar?
Sistemi imunitar është një sistem kompleks i përbërë nga qeliza dhe proteina të veçanta që mbrojnë trupin nga mikrobet dhe mikroorganizmat e dëmshëm.
Sistemi imunitar i një fëmije në fazat e hershme të jetës ende nuk është zhvilluar plotësisht. Në këtë fazë, sistemi imunitar i foshnjës varet kryesisht nga antitrupat e përthithur nga trupi i nënës dhe bakteret probiotike në traktin e zorrëve.
Ky antitrup vazhdon për muajt e parë pas lindjes dhe bie shumë shpejt kur foshnja fillon të ngurtë. Prandaj, kjo është edhe periudha kur foshnja është shumë e ndjeshme ndaj disa lloje infeksionesh si diarre, infeksione të frymëmarrjes, alergji etj., duke kërkuar që prindërit të kenë një regjim të veçantë të kujdesit ndaj fëmijëve.
Dy të tretat e sistemit imunitar të një fëmije janë të përqendruara në traktin e zorrëve me një popullsi të madhe bakteresh probiotike. Këto baktere probiotike veprojnë si mburoja natyrale për të ndihmuar në mbrojtjen e trupit të foshnjës nga brenda, si dhe kundër efekteve dhe pushtimit të baktereve nga jashtë.
Plotësimi me baktere probiotike
Probiotikët njihen si mbrojtja natyrale e trupit duke frenuar dhe shkatërruar bakteret e dëmshme në zorrë, duke ndihmuar fëmijët të përthithen më mirë si dhe duke përmirësuar sistemin imunitar.
Probiotikët kanë shumë lloje të ndryshme si: Lactobacillus, Bifidobacteria, Saccharomyces boulardii..., në të cilat Lactobacillus është lloji më i veçantë i probiotikëve me më shumë se 50 lloje bakteresh dhe përfitime të jashtëzakonshme për të ndihmuar foshnjat të rriten në mënyrë të qëndrueshme.
Probiotikët balancojnë bakteret e zorrëve për përthithje dhe zhvillim më të mirë. Normalisht, mikroflora e zorrëve mbahet gjithmonë në ekuilibër me raportin e baktereve të dobishme dhe baktereve të dëmshme në 85% - 15%. Kur ky raport prishet sepse bakteret e dëmshme lulëzojnë nga brenda ose pushtojnë nga mjedisi i jashtëm, kjo do të çojë në një çekuilibër të baktereve të zorrëve, duke shkaktuar për një kohë të gjatë sëmundje dhe çrregullime.Të tretjes si: fryrje, distension abdominal, keqpërthithje, jashtëqitje, diarre, të vjella të lehta ...
Gjatë periudhës së shkëputjes nga gjiri, fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj infeksioneve bakteriale si faringjiti, pneumonia, që kërkojnë përdorimin e shumë antibiotikëve për trajtim. Antibiotikët shkatërrojnë bakteret e dëmshme, dhe gjithashtu shkatërrojnë probiotikët, duke reduktuar kështu imunitetin e zorrëve dhe duke krijuar mundësi të favorshme për bakteret që të pushtojnë dhe të rriten, duke shkaktuar çrregullime të tretjes.
Prandaj shtimi i probiotikëve në dietën e përditshme të fëmijëve është jashtëzakonisht i nevojshëm. Bakteret probiotike kanë efikasitet të jashtëzakonshëm në antibakterial duke konkurruar për ushqim ose duke sekretuar substanca antibakteriale për të frenuar, frenuar apo edhe shkatërruar bakteret e dëmshme.
Probiotikët forcojnë sistemin imunitar, ndihmojnë foshnjën të tresë dhe absorbojë më mirë lëndët ushqyese, veçanërisht vitaminat, yndyrnat ose proteinat.
Fibra të tretshme GOS/FOS (Prebiotik)
Prebiotikët janë fibra të tretshme që nuk treten në stomak dhe zorrët e vogla për të ndihmuar fëmijët të përmirësojnë përthithjen e lëndëve ushqyese dhe gjithashtu shërbejnë si një burim i lëndëve ushqyese për bakteret probiotike, duke ndihmuar probiotikët të lulëzojnë.
Bazuar në origjinë të ndryshme, fibra prebiotike ndahet në dy lloje kryesore: galakto-oligosakaride (GOS) dhe inulin/frukto-oligosakaride (FOS).
Galakto-oligosakaridet ose GOS janë prebiotikë me origjinë shtazore, që gjenden shpesh në qumështin e lopës, dhisë.
Inulina dhe Frukto-oligosakaridet ose FOS janë dy forma të prebiotikëve me origjinë bimore, por me gjatësi të ndryshme. Fibrat prebiotike FOS shpesh gjenden në fruta dhe perime si bananet, tërshëra, shpargu, marule...
Prebiotikët janë një nga komponentët e domosdoshëm në procesin e zhvillimit të foshnjave në vitet e para të jetës.
Shumë studime kanë treguar se prebiotikët rrisin lëvizjet e zorrëve, ndihmojnë në rritjen e numrit të lëvizjeve të zorrëve dhe thithin ujin për të zbutur dhe sfungjeruar jashtëqitjet, duke i bërë ata më pak kaps dhe më të lehtë për të shkuar në tualet.
HiPP Combiotic me një formulë unike që kombinon probiotikët dhe fibrat tretëse prebiotike ndihmon fëmijët me tretje të mirë, një sistem të shëndetshëm tretës, në mënyrë që sistemi imunitar të funksionojë më mirë. Lërini fëmijët tuaj të përdorin HiPP Combiotic për më të mirën për ta tani e tutje, mami!
Suplement me probiotikë për një sistem të shëndetshëm të tretjes
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
