Në moshën 1 vjeçare, përveç ushqyerjes me gji, fëmijët fillojnë të mësojnë të hanë dhe të mësohen me botën e larmishme dhe të pasur të të ushqyerit. Si të kuptoni nëse foshnja juaj është e pajisur me lëndë ushqyese të mjaftueshme për zhvillim të plotë? Mos i neglizhoni shifrat standarde të mëposhtme për të ushqyerit për foshnjat 1-vjeçare!
Një foshnjë 1-vjeçare ka nevojë për suplementet e duhura ushqimore për një zhvillim gjithëpërfshirës
1/ Shifra standarde për peshën e një fëmije 1 vjeç
Në moshën 1 vjeçare, foshnjat peshojnë mesatarisht rreth 10-12 kg. Pesha e fëmijëve në vitet e para të jetës është kryesisht për shkak të masës kockore dhe muskulore, me prani shumë të vogël të yndyrës së tepërt. Për të siguruar ushqimin e një fëmije 1-vjeçar, nënat duhet të shtojnë proteinat, kalciumin dhe yndyrën në dietën e përditshme të fëmijës. Në veçanti, mos abstenoni nga yndyra, sepse në mungesë të këtij lëndë ushqyese, fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj prapambetjes mendore dhe ngadalësimit të rritjes.
2/ Shkalla e rritjes së foshnjës 1 vjeç
Kur arrin momentin historik të moshës 1 vjeçare, ritmi i rritjes në gjatësi dhe peshë të fëmijëve është mjaft i shpejtë. Për sa i përket gjatësisë, fëmijët mund të shtojnë 2 cm/muaj dhe 0.2 kg/muaj peshë. Ushqyerja në këtë fazë është vendimtare, nëse fëmija do të hajë shpejt apo do të rritet ngadalë apo do të shtojë në peshë dhe do të ngecë.
Sa është gjatësia dhe pesha e fëmijës suaj? Jeni të shqetësuar për peshën dhe gjatësinë e fëmijës suaj? Le të zbulojmë me MarryBaby nëse fëmija juaj po zhvillohet në mënyrën "standarde"!
Nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje ushqimit të foshnjës në moshën 1-vjeçare, zakonisht 20-25% proteina, 30-40% yndyrë çdo ditë, pjesa tjetër është niseshte dhe vitamina dhe minerale të tjera thelbësore.
3/ Cilat janë nevojat ushqimore të një fëmije 1 vjeç?
Në bazë të peshës së foshnjës, nëna do të dijë se sa duhet të jenë nevojat ushqimore ditore të foshnjës. Prandaj, kjo densitet është rreth 45-46 kalori/kg. Për të llogaritur energjinë e nevojshme për aktivitetin ditor dhe mbijetesën e një të rrituri, thjesht shumëzojeni këtë densitet me peshën.
Megjithatë, e njëjta formulë nuk mund të zbatohet për fëmijët e vegjël. A e dini se nevojat ushqimore të fëmijëve janë 2.5 herë më shumë se të rriturve? Kjo do të thotë që për të llogaritur nevojat ditore të foshnjës për energji, formula duhet të jetë: 45 x 2.5 x Pesha e fëmijës.
Për shembull, nëse fëmija juaj peshon 11 kg, atëherë nevojat e tij për energji janë rreth 45 x 2.5 x 11 = 1237.5 kalori/ditë.
4/ Shkalla e konvertimit të energjisë
Për shkak të nevojave të larta ushqyese për të përmbushur rritjen e shpejtë në vitet e para të jetës, shkalla metabolike e fëmijëve është pra dyfishi i asaj të të rriturve, pra 3,6-4 kcal/orë.
Mos u shqetësoni kur temperatura e trupit të fëmijës suaj është më e nxehtë se ajo e saj, djersa është gjithashtu më e madhe, ose është shpesh e uritur dhe ka nevojë të hajë 5-8 vakte në ditë. E gjithë kjo për faktin se fëmijët po zhvillohen gradualisht falë metabolizmit të tyre shumë të shpejtë.
5/ Madhësia e stomakut të foshnjës 1 vjeç
Është e mundur që fëmija të ankohet shpesh nga uria dhe të kërkojë ushqim vazhdimisht, por kjo nuk do të thotë që stomaku i foshnjës është shumë i madh në fazën e zhvillimit. Vëllimi i stomakut të foshnjës në këtë kohë është vetëm rreth 60-100 ml, i cili mund të mbajë rreth 0,2 kg ushqim. Prandaj, nënat në vend që t'i lënë fëmijët të hanë shumë menjëherë, duhet t'i ndajnë në shumë vakte të vogla dhe është mirë që të mos i lënë të agjërojnë më shumë se 3 orë.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
