Një grup i plotë mënyrash efektive për të zgjuar foshnjat për të ushqyer me gji

Shumica e ditës foshnjat e kalojnë duke fjetur. Gjetja e një mënyre për të zgjuar të porsalindurin për të thithur në kohën e duhur gjithashtu bën që shumë nëna të punojnë shumë. Si të zgjoheni rehat pa ndikuar në “ëndrën e pasdites”?

përmbajtjen

Si ta zgjoni fëmijën tuaj gjatë natës

Si të zgjoni një foshnjë që fle një ditë?

Përvoja prindërore e shumë nënave tregon se në periudhën e të porsalindurit nga 0-6 muajsh, nënat duhet të gjejnë mënyra për të zgjuar një foshnjë që fle çdo 2 orë në mënyrë që foshnja të marrë të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për rritjen.zhvillimin e gjithanshëm.

Foshnjat e porsalindura janë të famshme për të rënë në gjumë gjatë vakteve dhe shumë nëna mendojnë se gjumi i thellë nuk duhet të shqetësohet. Por duhet të dini se stomaku i foshnjës është shumë i vogël, kështu që fëmija ndihet i uritur rregullisht. Mesatarisht, një i porsalindur ka nevojë për 600 ml qumësht në ditë dhe pas 2-3 orësh duhet të furnizohet me karburant. Brenda 24 duhet të ushqehen të paktën 8-12 herë.

Si ta zgjoni fëmijën tuaj gjatë natës

Pesha e një të porsalinduri do të ulet në ditët e para pas lindjes. Në moshën disa javore, kur foshnja të ketë rifituar peshë dhe të ketë një furnizim të qëndrueshëm me qumësht, ai do të kërkojë ushqim kur të ketë nevojë.

Në javët e para pas lindjes, foshnjat duhet të zgjohen për të marrë 600 ml qumësht të mjaftueshëm në ditë.

Një fëmijë i shëndetshëm më shumë se 2 javë nuk do të flejë pas vaktit, ai patjetër do t'ju njoftojë kur të jetë i uritur. Por gjithashtu nuk mund të supozohet se i porsalinduri do t'i tregojë nënës në kohën e duhur. Kjo është arsyeja pse nënat duhet ta zgjojnë në mënyrë aktive foshnjën, veçanërisht gjatë natës, kur gjumi është më i thellë.

Nënat duhet ta zgjojnë me butësi foshnjën dhe ta “rimbushin” foshnjën, të mos kenë frikë të shqetësojnë gjumin e foshnjës sepse e rëndësishme në këtë moment është të ushqehen foshnja për të parandaluar dehidratimin e trupit të foshnjës. Edhe kur foshnja juaj është në gjumë të thellë, ju mund ta tundni butësisht për t'u ushqyer. Kjo me të vërtetë nuk ndikon në shëndetin e foshnjës.

Si të zgjoni një foshnjë që fle një ditë?

Gjatë ditës, gjumi i një të porsalinduri shpesh nuk është aq i thellë, kështu që ka shumë mënyra të thjeshta për ta zgjuar fëmijën tuaj:

Ndërrimi i pelenave për bebe 

Ndërrimi i pelenave thuhet se është efektiv në zgjimin e foshnjave deri në rutinën e gjumit. Ndërrimi i pelenave është gjithashtu një mënyrë shqetësuese, duke bërë që trupi i foshnjës të ndjejë efektet e jashtme dhe fëmija të zgjohet.

Hiqni rrobat e ngrohta të fëmijës suaj

Të porsalindurit zakonisht nuk i pëlqejnë mjediset që janë shumë të freskëta, pavarësisht nëse është moti apo ndikimi i ndonjë gjëje. Fëmija juaj do ta ketë mjaft të pakëndshme të heqë rrobat e ngrohta. Pra, kjo mund ta zgjojë fëmijën. Duke ndjerë këtë freski, foshnjat mund të kuptojnë se është koha për t'u ngritur dhe nuk do të qajnë aq shumë.

Shikoni për shenja se foshnja juaj po hyn në një "cikël të lehtë gjumi".

Gjumi i foshnjave ka një cikël të veçantë që hyn dhe largohet nga drita më shpesh sesa të rriturit. Përpjekjet për të zgjuar foshnjën do të jenë më të suksesshme nëse foshnja kapet në dritën e gjumit.

Shenjat treguese përfshijnë:

Lëvizja e shpejtë e syve (REM) edhe me sy të mbyllur

Ndryshoni shprehjen e fytyrës

Lëvizje "të pavullnetshme" të krahut, këmbës ose gojës si buzëqeshja, grushtat e shtrënguar, etj.

Të zgjosh një fëmijë nga gjumi i thellë është i vështirë, por me një cikël të lehtë gjumi që është i thjeshtë, duhen vetëm disa minuta për të pasur një efekt të menjëhershëm.

Zbeh dritën në dhomë

Sytë e foshnjave të porsalindura janë të ndjeshme ndaj dritës dhe drita e ndritshme mund t'i bëjë ata të duan të mbyllin sytë.

Teknika e "syrit të kukullës".

Kjo do të thotë të ndiqni parimin: kukullat shpesh mbyllin sytë kur shtrihen dhe hapin sytë kur ulen. Mbajeni fëmijën tuaj butësisht në prehër duke ngritur shpatullat, këmbët dhe bustin, dhe më pas duke e ulur ngadalë fëmijën tuaj. Megjithatë, mos i ngrini këmbët fëmijës tuaj kur qëndron ulur, kjo mund të shkaktojë efekte të brendshme. Ji i sjellshem!

Rritja e stimulimit

Fërkojeni shpinën në një lëvizje rrethore nga tehet e shpatullave poshtë e lart, butësisht dhe fort. Vazhdoni të flisni me fëmijën tuaj, duke vendosur kontaktin me sy.

Ka edhe disa këshilla:

Fshijeni fytyrën me një leckë të ftohtë dhe të lagur

Mbështetni gjoksin gjatë ushqyerjes me gji, në mënyrë që pesha e tij e plotë të mos qëndrojë në mjekrën e fëmijës suaj

Shtypni qumështin në buzët e foshnjës tuaj ose vendoseni në gojën e tij duke përdorur një pikatore ose shiringë që fëmija juaj ta gëlltisë gjatë ushqyerjes.

Tabela e gjatësisë dhe peshës së të porsalindurve sipas standardeve të OBSH-së Edhe pse është vetëm për referencë, tabela e gjatësisë dhe peshës së foshnjave është një parametër për të ndihmuar nënat të dinë nëse fëmija i tyre po zhvillohet normalisht.

Duhet të theksohet se nëse keni një fëmijë që fle shumë, gjëja më e rëndësishme është të siguroheni që ai po merr mjaftueshëm qumësht duke parë nga afër urinën dhe jashtëqitjet për javët e para. Monitoroni peshën, nëse foshnja nuk po fiton mjaftueshëm peshë, është e nevojshme të konsultoheni me një specialist për të gjetur një mënyrë të arsyeshme për ta zgjuar foshnjën.