Zgjedhja për të blerë një jastëk për një fëmijë është një gjë e vogël, por një nënë nuk mund të jetë subjektive. Jastëkët mund të ndikojnë në shtyllën kurrizore dhe qëndrimet, kështu që nuk është kurrë herët për të zgjedhur jastëkun e duhur për fëmijën tuaj.
A e dini se jastëkët janë gjithashtu një faktor që ndikon në shëndetin e foshnjës tuaj?
1/ Ekspertët rekomandojnë të mos i lini fëmijët të përdorin jastëkë derisa të rriten mjaftueshëm për të fjetur në shtrat. Kështu që nuk keni nevojë të nxitoni. 2 vjeç është mosha e duhur për ta inkurajuar fëmijën tuaj të shtrihet në jastëk.
2/ Me rritjen e fëmijës mund të vendosin jastëkë poshtë qafës, pasi qafa është pak më e hollë se koka dhe kështu foshnja do të ketë nevojë për jastëkë shtesë për të mbështetur qafën.
3/ Më shumë se 50% e jastëkut të parë të një fëmije kalon nga një anëtar i familjes dhe 1/3 e peshës së një jastëku dy vjeçar përbëhet nga marimangat e pluhurit.
Për të gjetur një jastëk të përshtatshëm për fëmijën tuaj, duhet të keni parasysh sa vijon:
– Vendoseni fëmijën në krah: Kushtojini vëmendje distancës ndërmjet krevatit dhe qafës. Kreu thjesht duhet të mbështetet me një jastëk.
– Sigurohuni që pjesa e sipërme e jastëkut të mos përkulet dhe të jetë më e lartë se pjesa e poshtme e jastëkut. Kjo do të minimizojë kohën e barkut të foshnjës kur fle
Shikoni pozicionin e syve të foshnjës tuaj. Mund të imagjinoni një vijë të drejtë që kalon nëpër trashësinë e jastëkut, përmes syve të foshnjës dhe kjo vijë duhet të jetë pingul me dyshemenë.
– Vizualizoni një vijë të drejtë që kalon në mes të fytyrës, kjo vijë duhet të jetë paralele me dyshemenë. Nëse njëra nga këto rreshta është e pasaktë, kjo është një shenjë se jastëkët janë shumë të lartë ose shumë të ulët. Nëse linjat janë pingul me njëra-tjetrën, ju keni zgjedhur një jastëk me lartësinë perfekte.
7 keqkuptime për gjumin e foshnjave (fq.2) Gjumi është i rëndësishëm për foshnjat. Megjithatë, shumë prej jush kanë ide të gabuara për ta vënë në gjumë fëmijën tuaj
5/ Shumë kiropraktorë besojnë se shtrirja anash është pozicioni më i mirë i gjumit për foshnjat. Është i mirë për shtyllën kurrizore dhe redukton gërhitjen. Kjo është gjithashtu arsyeja pse një jastëk i valëzuar për fëmijë mund të jetë i dobishëm, duke e ndihmuar fëmijën tuaj të flejë në pozicionin më të mirë .
Kur një fëmijë është i shtrirë në anën e tij, pjesa e sipërme e jastëkut duhet të jetë mjaft e trashë për të mbështetur kokën dhe qafën në pozicionin e duhur.
Kur një fëmijë është i shtrirë në shpinë, një jastëk i hollë është më i miri. Në këtë pozicion, funksioni i jastëkut nuk është të ngrejë kokën, por të mbështesë lakimin e qafës.
8/ Jastëkët nuk janë të dobishëm kur foshnja është në stomak. Në këtë pozicion një jastëk vetëm e bën kokën të ngrihet më lart dhe shkakton që shtylla kurrizore të preket.
9/ Fjetja me fytyrë poshtë është e mirë për pjesën e mesme dhe të pasme të trupit sepse ul presionin në krahasim me pozicionin e ulur dhe të përkulur që zakonisht gjendet tek foshnjat. Megjithatë, nëse flini në këtë pozicion për një kohë të gjatë, fëmija juaj do të ketë vështirësi në lëvizjen e qafës dhe do të ketë shumë probleme të tjera të kyçeve të qafës.
10/ Nëse një fëmijë nuk mund të shtrihet në shpinë me kokën e anuar në njërën anë për të paktën 5 minuta, duhet të konsultoheni me një kiropraktor.
Ka shumë lloje të jastëkëve dhe secili ka të mirat dhe të këqijat e ndryshme:
– Jastëk latex: Mbështetje e mirë për qafën ndërsa ofron rehati për kokën. Lateksi ka shumë përparësi shtesë si rezistenca ndaj alergjive dhe kjo është zgjidhja perfekte për fëmijët me astmë dhe ethet e barit. Hulumtimet kanë treguar se ky lloj jastëku e bën përdoruesin më të rehatshëm.
– Jastëk me fibra: Zakonisht përmban fibra artificiale si poliesteri, ose mund të jetë edhe nga fibra natyrale, më së shpeshti prej leshi, për të krijuar butësi dhe mbështetje. Ky material ka tendencë të ulet në mbështetje brenda disa muajsh nga përdorimi dhe nuk duhet të përdoret nga fëmija juaj.
– Jastëkët me pupla: Materiali nga pendët e poshtme është zakonisht më i butë dhe shumë më i qëndrueshëm, ndërsa pendët me kornizë shpesh janë të ngurtë dhe rrafshohen shpejt.
Jastëk me shkumë: Përmban përbërës që ndihmojnë në rregullimin e temperaturës dhe presionit të duhur të çdo trupi. Ky kallëp jastëku përputhet me çdo formë të kokës dhe qafës tuaj për të ofruar mbështetje dhe për të lehtësuar presionin në zonat e ndjeshme si nofulla dhe veshët. Megjithatë, ky lloj jastëku kufizon lëvizjen gjatë natës dhe zgjon fëmijën tuaj për shkak të ngurtësimit dhe dhimbjes.
– Jastëkët e valëzuar: Mund të bëhen me shkumë, shkumë ose gome dhe janë të dizajnuara për njerëzit që flenë në shpinë. Hulumtimet kanë treguar se shtrirja në anën tuaj në këtë jastëk është më pak e rehatshme dhe çon në cilësi më të dobët të gjumit
.
12/ Kontrolloni me prodhuesin kur blini një jastëk pasi jeta e pritshme e produktit do të varet vërtet nga materialet brenda dhe cilësia e tij. Ky informacion zakonisht shtypet në paketim, por dyqani mund t'ju këshillojë.
13/ Disa prodhues të jastëkëve madje vendosin fascinë në jastëk, kështu që ju mund të regjistroni datën që e keni blerë, për të parë se si përkeqësohet.
Gjumi dhe sistemi imunitar i foshnjës Sistemi imunitar konsiderohet një kështjellë e padukshme që ndihmon në mbrojtjen e trupit kundër pushtuesve nga jashtë si viruset, bakteret dhe parazitët. Përveç suplementeve ushqimore nëpërmjet dietës, sistemi imunitar mund të forcohet vetëm me një veprim të njohur dhe të thjeshtë: Gjumi.
14/ Në përgjithësi, ju duhet të ndërroni jastëkun tuaj çdo gjashtë muaj deri në dy vjet edhe pse kjo varet nga cilësia e jastëkut.
15/ Për përdorim më të mirë, rrahni dhe rrotulloni jastëkun përpara dhe mbrapa çdo ditë. Përndryshe, ju mund ta thani jastëkun tuaj në diell rregullisht për të vrarë bakteret dhe të investoni në një këllëf jastëku që ndihmon në mbajtjen e jastëkut të thatë dhe larg lagështirës ose vajit. Gjithashtu do ta keni të lehtë të ndërroni rrobat tuaja rregullisht.
Nëse udhëzimet e larjes në këllëfën tuaj të jastëkëve (zakonisht për poliestër dhe disa jastëkë latex) lejojnë larjen e duarve, duhet ta bëni këtë aq shpesh sa ju këshillon prodhuesi.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
