Nga përvoja personale, zonja Thuy Chi zbuloi se lënia e foshnjës së saj të flejë veçmas nga dita e parë pas lindjes me metodën e trajnimit të gjumit "cry it out" do të ndihmojë që procesi i rritjes së fëmijëve të jetë më i qetë. Është gjithashtu një mënyrë e thjeshtë për të praktikuar gjumin gjatë gjithë natës dhe për të hequr gjirin nga ushqimet gjatë natës.
përmbajtjen
Praktikoni gjumin gjatë gjithë natës duke e lënë fëmijën tuaj të flejë vetëm në një krevat fëmijësh
Efekt i madh nga zakoni për ta lënë fëmijën tuaj të flejë veçmas menjëherë pas lindjes
Kombinoni metodën e stërvitjes së gjumit Cry It Out për të reduktuar të qarat gjatë natës
Shënime kur aplikoni metodën "cry it out".
Stërvitja e gjumit për foshnjat që në ditën e parë pas lindjes është diçka që pak nëna e dinë dhe e zbatojnë me sukses. Megjithatë, për nënën dhe vajzën, Thuy Chi (28 vjeç) dhe foshnjën Tee (33 muajshe), që aktualisht jetojnë në Kanada, ky trajnim gjumi zhvillohet me butësi dhe rehati.
Ajo vendosi që do ta stërvitte fëmijën e saj për të fjetur, kështu që sapo u kthye në shtëpi nga spitali, Chi e la fëmijën e saj të flinte vetëm në një krevat fëmijësh. Falë kësaj, vetëm 2 muaj e 2 ditë, foshnja ishte në gjendje të flinte gjatë gjithë natës nga ora 18:30 e natës më parë deri në orën 5:30 të mëngjesit të ditës tjetër, duke e ndërprerë vetë natën.
Duke folur për përgatitjen e fëmijëve të saj për të fjetur veçmas që në fillim, zonja Chi tha:
“Fakti që fëmija fle veçmas, prindërit e kanë rënë dakord që para lindjes, pra bëhet pas lindjes. Për tre ditë në spital, foshnja ishte në një karrocë fëmijësh dhe kur u kthye në shtëpi, ishte vetëm në një krevat fëmijësh.
Familja ime nuk ka një dhomë të veçantë për fëmijën, kështu që djepi i foshnjës vendoset në dhomën e prindërve, pikërisht pranë krevatit. Në fillim, kur foshnja nuk dinte të ushtrohej shumë, më ra njëra anë e shiritit.
Në këtë mënyrë, prindërit e shtrirë në shtrat mund ta shohin lehtësisht foshnjën e tyre dhe është shumë më e përshtatshme ta vendosësh fëmijën në krevatin e nënës”.
Të lini fëmijën tuaj të flejë veçmas që në moshë të re është një zakon i mirë për të praktikuar gjumin gjatë gjithë natës
Falë lejimit të fëmijës së saj të flinte veçmas që në fillim, pas pak më shumë se 2 muajsh, foshnja Tee ishte në gjendje të ndërpresë ushqyerjen e natës dhe të flejë nga nata në mëngjes.
Ajo shtoi: “Nuk kam pse të heq nga gjiri gjatë natës për fëmijën tim, por ajo e rregullon vetë rutinën e natës. Gjatë muajit, rreth orës 18, fëmija fillon të flejë natën, zgjohet për të ushqyer me gji një herë në 3 orë.
Në muajin e dytë, gjumi i natës i Tee fillon në orën 18:30. Ngrihem dy herë në orën 23 dhe 3 të mëngjesit për të ngrënë. Më pas, pas 2 muajsh e 3 ditësh, ajo e ndërpreu ushqyerjen me gji gjatë natës dhe flinte vazhdimisht nga ora 18:30 deri në orën 5 të mëngjesit të nesërm.
Kam pasur mundësinë të ndërveproj dhe të ndaj me shumë nëna, kuptova se vënia në gjumë e fëmijëve të tyre që në fillim mund t'i ndihmojë ata të flenë vetë gjatë gjithë natës dhe të anashkalojnë ushqimet e natës kur është e nevojshme, pa humbur asnjë përpjekje nëna. Mesatarisht, foshnjat që flenë veçmas do të presin veten në 2-3 muaj."
Megjithatë, si shumë foshnja të tjera, Tee gjithashtu ka faza të ndryshme zhvillimi. Pra, kur fëmija është rreth 12 muajsh, ai zgjohet natën vetë dhe nuk mund të kthehet të flejë vetë.
Kur djali i saj filloi të zgjohej në mes të natës, zonja Thuy Chi e stërviti atë të binte përsëri në gjumë duke bërtitur.
Kur fëmija është rreth 12 muajsh, ai zgjohet natën vetë dhe nuk mund të kthehet të flejë vetë. Në atë kohë, për shkak se foshnja ishte rritur, Chi aplikoi metodën e trajnimit të gjumit "cry it out" për fëmijën e saj.
Në vend që të vrapoja drejt saj kur ajo qante, e lashë të priste, deri në 30 minuta. Pas rreth 3-5 ditësh, e qara e foshnjës u zvogëlua gradualisht dhe në ditën e fundit ai thjesht u zgjua duke gurgulluar pak dhe më pas u kthye të flinte vetë.
Parimi i metodës së trajnimit të gjumit "cry it out" (CIO) që Chi zbaton për Tee-n e foshnjës:
Vendoseni fëmijën tuaj në shtrat/krevat kur ai është i përgjumur por ende zgjuar.
Mami më tha natën e mirë dhe doli nga dhoma.
Nëse foshnja qan, lëreni fëmijën të qajë për një kohë të caktuar, të quajtur timeout.
Natën e parë prisni 3 minuta herën e parë, 5 minuta herën e dytë dhe 10 minuta herën e tretë, më pas rriteni gradualisht kohën ashtu, deri në 45 minuta.
Natën e dytë, prisni 5 minuta herën e parë, 10 minuta herën e dytë dhe 12 minuta herën e tretë. Ndiqni intervalet 3-5 minuta për çdo pritje çdo natë pasuese.
Pas një periudhe pritjeje, nëna hyri në dhomë dhe e qetësoi foshnjën duke e përkëdhelur kokën, duke e përkëdhelur pjesën e poshtme, duke e puthur në ballë etj., por nuk e mori kurrë.
Përsëriteni këtë proces derisa fëmija juaj të flejë vetë
Fëmijët me hundë të zënë natën, shkaqet dhe trajtimi Fëmijët me hundë të zënë natën kanë shumë shkaqe të ndryshme. Edhe pse jo shumë e rrezikshme, nëse nuk trajtohet, do të çojë në mungesë oksigjeni, duke ndikuar në shëndetin dhe lëvizjen e fëmijëve.
Për ta zbatuar këtë metodë në mënyrë efektive, duhet të keni parasysh se përpara se të vijë koha për të fjetur fëmija juaj, duhet ta përgatisni me kujdes fëmijën tuaj:
Fëmija juaj duhet të ushqehet, të ketë një pelenë të pastër, një temperaturë të qëndrueshme dhome, një mjedis të përshtatshëm (nëse flini natën, jepini fëmijës tuaj një dhomë të errët dhe pa zhurmë)
Gjithçka duhet të garantohet për një gjumë të mirë për fëmijën tuaj
Foshnjat duhet të vendosen në një krevat fëmijësh për të siguruar një mjedis të sigurt
Disa ditë para aplikimit të CIO-s dhe vazhdimisht gjatë aplikimit të kësaj metode, prindërit duhet t'u besojnë fëmijëve të tyre, t'u tregojnë pse e bëjnë këtë, si funksionon për ta, shpresoj që unë të bashkëpunoj
Chi tha gjithashtu se në trajnimin e gjumit me CIO, psikologjia e prindërve është gjithashtu jashtëzakonisht e rëndësishme. Sepse prindërit duhet të studiojnë me kujdes, të besojnë në veten e tyre, të besojnë te fëmijët e tyre, të besojnë në metodën, të vendosin për të aplikuar dhe nuk do të dorëzohen në gjysmë të rrugës.
Nëse e aplikoni me gjysmë zemre (në stilin e aplikimit 1-2 ditë, nëse e shihni fëmijën duke qarë shumë, duhet të ndaloni), herën tjetër nëse dëshironi ta aplikoni përsëri, do të jetë jashtëzakonisht e vështirë (vështirësia shkalla do të rritet në mënyrë eksponenciale në krahasim me numrin e herëve). braktisur)
Sepse në atë kohë, fëmija juaj ka krijuar një vetëdije, nëse qani shumë, dikush do t'ju ngushëllojë nëse qani me zë të lartë.
Baby Tee në moshën 2 vjeçare, është ende shumë aktive, e dashur, e do nënën e saj edhe pse ajo fle veçmas që nga fëmijëria.
Lidhur me efektivitetin e stërvitjes së gjumit, zonja Chi tha:
Vendosja e fëmijës vetëm në shtrat ka shumë përfitime, duke përfshirë ndihmën e foshnjës tuaj për të fjetur më thellë dhe gjatë natës.
Fëmijët do të kenë mundësi të shkëlqejnë në të gjitha aspektet (zhvillimi i trurit, rritja e rezistencës, më të gjatë, të pavarur...).
Nëna gjithashtu do të ketë më shumë kohë për të pushuar ose për të bërë punët e saj.
Për më tepër, nuk është keq ta lini fëmijën tuaj të flejë veçmas që nga lindja.
Edhe pse e diskutueshme, por në rastin e nënës dhe vajzës së Chi, metoda e stërvitjes së gjumit Cry It Out ka rezultuar mjaft efektive. Nënat vietnameze që ushqehen me gji mund të zbulojnë nëse fëmija i tyre është i përshtatshëm për të provuar dhe aplikuar këtë metodë për t'i sjellë fëmijës së tyre gjumë të thellë dhe të gjatë.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
