Largimi nga gjiri është një mënyrë për të plotësuar lëndët ushqyese për foshnjat me ushqime përveç qumështit të gjirit dhe formulës. Në çdo moshë, fëmijët do të kenë nevoja të ndryshme ushqimore, sistemi tretës është gjithashtu më i zhvilluar, ndaj nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje kur planifikojnë një menu për foshnjat në çdo fazë.
përmbajtjen
Shenjat që tregojnë se fëmija juaj është gati të fillojë ushqimet e ngurta
Si të zgjidhni një menu të ushqimit për fëmijë për çdo fazë
Disa nga ushqimet më të mira për bebe
Vini re menunë që fëmijët të hanë ushqime të ngurta
Përgatitja e ushqimit për fëmijë për foshnjat, nënat duhet të sigurojnë lëndë ushqyese adekuate, ngjyra tërheqëse për të stimuluar oreksin. Gjëja më e rëndësishme është që ushqimi të jetë i përshtatshëm për sistemin tretës të fëmijës. Kjo është një nga gjërat që nënat duhet të mësojnë dhe të mësojnë në procesin e rritjes së fëmijëve , në mënyrë që t'u sjellin gjërat më të mira fëmijëve të tyre të dashur.
Kur foshnjat mbushin 4-6 muaj, nënat duhet t'u kushtojnë vëmendje shenjave të mëposhtme, për të filluar t'u japin ushqime të forta :
Ose zgjohuni për të ushqyer natën
Foshnja tregon interes për ushqimin dhe dëshiron të marrë ushqimin e të rriturve
Gjuha mund të përdoret për të lëvizur ushqimin nga pjesa e përparme në pjesën e pasme të gojës.
Fëmija mund të ulet dhe ta mbajë kokën më lart se më parë.
Ka më shumë shprehje kurioze me gjithçka përreth.
Edhe pse foshnja ushqehet plotësisht me gji, ai është gjithmonë i uritur, shpesh bujë dhe qan
Nga mosha 4-6 muajshe, fëmija juaj mund të jetë gati për ushqime të ngurta
Mënyra e gatimit të ushqimeve të ngurta gjithashtu duhet të ndjekë fazën e zhvillimit të secilit fëmijë . Prandaj, nënat nuk duhet të jenë subjektive për këtë çështje. Ushqimet e largimit nga gjiri për fëmijët ndahen në faza të veçanta si më poshtë:
Për foshnjat 4-6 muajsh:
Në javën e parë të dhënies së ushqimeve të forta foshnjës, duhet të gatuani qull të hollë ose të bëni qull për t'u mësuar me të. Në javët në vijim mund t'i ushqeni me perime lehtësisht të tretshme si spinaq, perime jute etj.
Gjatë përpunimit të përbërësve shoqërues, duhet ta bëni edhe ushqimin e foshnjës të butë dhe të butë për ta bërë më të lehtë për t'u ngrënë. Në këtë fazë, fëmijët kryesisht mësojnë të hanë dhe reagojnë me muskujt e gojës për të gëlltitur ushqimin. Prandaj, nënat nuk duhet t'i detyrojnë fëmijët e tyre të hanë nëse ata nuk duan.
Ushqimet që duhet të hanë foshnjat në këtë fazë mund të renditen si:
Amidoni: qull i hollë, patate të ëmbla, banane, patate...
Proteina: e verdha veze, peshk, miell orizi ngjitës, kos, djathë
Vitaminat: përfshijnë perime të tilla si kungull, domate, karrota, bok choy, lakër, rrepkë, mollë, portokall.
Në fazën e parë, nënat duhet të përdorin vetëm ushqime të lëngshme ose të pure për fëmijë
Për foshnjat nga 7-8 muajsh: Në këtë fazë, foshnjat janë njohur me shumë lloje ushqimesh pluhur, kështu që nënat mund të praktikojnë ushqyerjen me ushqime të forta dhe të trasha. Menuja për foshnjat në këtë fazë përfshin:
Amidoni: Përveç ushqimit në moshën 5-6 muajshe të përmendur më sipër, nënat mund të hanë më shumë drithëra
Proteina: mëlçi, pulë, e bardha e vezës (8 muajshe), fasule të të gjitha llojeve
Vitaminat: kërpudhat
Për fëmijët 9-11 muajsh:
Ushqimi i fëmijës duhet të rregullohet në sasi. Ushqimi i papërpunuar duhet të rritet në mënyrë që foshnja të mësojë të përtypë ushqim në këtë fazë. Përveç ushqimeve të mësipërme, nënat mund të shtojnë mish viçi, derri ose goca deti për të plotësuar plotësisht lëndët ushqyese.
Për fëmijët e moshës 12-18 muajsh :
Në këtë fazë, foshnja është shkëputur nga gjiri, kështu që vaktet mund të ndahen në 3 vakte kryesore dhe të shoqërohen me ushqime. Nënat duhet t'u japin foshnjave të tyre qumësht dhe kos për meze.
Nga mosha 9 muajsh, foshnjat fillojnë të hanë ushqime të papërpunuara për të praktikuar përtypjen
Në procesin e përgatitjes së ushqimit për foshnjën, nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje zgjedhjes së një game të plotë të mishit, peshkut, vezëve, qumështit dhe perimeve jeshile...
Amidoni: Përfshin orizin me grurë të plotë dhe tërshërën, grurin. Këto drithëra janë të pasura me hekur, i cili, nëse është i mjaftueshëm në fazat e hershme , do të ndihmojë në rigjenerimin e qelizave të reja të gjakut dhe në ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar. Fëmijët me mungesë hekuri do të ndikojë në nervat e tyre, rritjen e ngadaltë dhe paaftësinë për t'u përqëndruar.
Mishrat: Mishi përmban shumë proteina dhe hekur, kështu që nënat mund t'i ushqejnë foshnjat e tyre me mish derri, pule dhe viçi duke bluar mishin e bluar imët dhe duke e gatuar me qull të hollë.
Peshku: Proteinat dhe omega-3 janë të pasura me peshq, të cilët janë substanca që ndihmojnë në zhvillimin e trurit, nervave dhe shikimit. Nga mosha 7 muajshe, nënat duhet të vendosin peshk në menynë e largimit të foshnjës me peshq si salmon, skumbri dhe ton.
Vezët: Vezët janë ushqimi më i lehtë për t'u përgatitur dhe ngrënë, ato ofrojnë vitaminë A, vitamina B dhe hekur dhe përmbajnë proteina. Të verdhat e vezëve përmbajnë gjithashtu shumë lëndë ushqyese si karotinë, vitamina A, E, D dhe K. Kur ushqejnë vezët në gji, nënat duhet t'i gatuajnë ato, jo t'u japin pjeshkë si ushqim për të rriturit.
Perimet jeshile: Perimet jeshile të errët përveç që ofrojnë vitamina dhe minerale të pasura si vitamina A, B, C, E, K, folate, kalcium, hekur, zink. Prandaj, nënat duhet t'i ushqejnë foshnjat e tyre shumë nga këto perime jeshile të errëta.
Kos, djathë, qumësht: Ky është një grup ushqimor thelbësor në shumë faza të moshës 1 vjeçare. Përveç sigurimit të kalciumit dhe proteinave, kosi përmban edhe probiotikë, një lloj bakteri i dobishëm që ndihmon tretjen dhe rrit imunitetin.
Fëmija disa muajsh mund të ulet dhe kjo është përgjigjja e saktë "3 muaj mund të rrotullohet, 7 muaj mund të zvarritet, 9 muaj për të zbuluar hapat" është përvoja e lënë nga të lashtët, duke treguar piketa të rëndësishme për zhvillimin.zhvillimi i foshnjës. Por sa muajsh mund të ulen foshnjat? Cilat janë përfitimet e të qenit ulur për foshnjat? Ju lutemi referojuni informacionit të dobishëm të mëposhtëm!
Në çdo fazë të periudhës së shkëputjes nga gjiri, vaktet e fëmijës suaj duhet të sigurojnë gjithashtu 4 grupe kryesore substancash: niseshte; perime jeshile, fruta; proteina; vaj perimesh.
Përveç kësaj, nënat duhet të jenë të vetëdijshme se qumështi është një burim i pazëvendësueshëm ushqimi për fëmijët që janë të vegjël, duke siguruar shumë kalcium. Ju duhet t'i jepni fëmijës tuaj qumësht çdo ditë, nuk mund ta zëvendësoni qumështin me ushqime të tjera të ngurta.
Përveç kësaj, në procesin e përpunimit, nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje ndryshimit të rregullt të menysë së shkëputjes së foshnjës për të shmangur mërzinë dhe të zgjedhin ushqim të freskët në dyqanet e ushqimit të pastër. Në veçanti, nënat mund të përdorin vajra mikronutrientësh kur gatuajnë për të ndihmuar në sigurimin e më shumë lëndëve ushqyese të nevojshme dhe për të rritur përthithjen për fëmijët.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
