Veshja pas lindjes, nëse nuk zbulohet në kohë, mund të ndikojë seriozisht në shëndetin e nënës pas lindjes. Megjithatë, për momentin, shumë gra ende nuk e dinë se çfarë është veshja pas lindjes, si të trajtohet veshja pas lindjes dhe a është e rrezikshme?
përmbajtjen
Çfarë është veshja pas lindjes?
A është e rrezikshme veshja pas lindjes?
Shkaqet e veshjes pas lindjes pas lindjes
Shenjat dhe simptomat e zakonshme të veshjes pas lindjes
A mund të kurohet dëmtimi pas lindjes?
Si të trajtoni veshjen pas lindjes pas lindjes
Nëna pas lindjes me konsumim pas lindjes, çfarë të bëni?
Veshjet pas lindjes, një koncept mjaft i ri për nënat që sapo kanë "përfunduar lindjen" për herë të parë. Bashkohuni me MaryBaby për të mësuar se cili është ky koncept si dhe shkaqet dhe mënyrat për ta parandaluar atë për të mbrojtur shëndetin e nënës dhe foshnjës!
Konsumimi pas lindjes, i njohur edhe si fenomeni i nënpeshës së grave pas lindjes, tepër të holla për shkak të ushqyerjes së paarsyeshme dhe kujdesit jo të kujdesshëm pas lindjes.
Nënat me veshje pas lindjes shpesh kanë një trup të hollë, të vështirë për të fituar peshë, rezistencë të dobët, ndaj janë të prirura për shumë sëmundje. Përveç kësaj, pas lindjes, nëse nëna është nën peshë, ajo do të jetë e lodhur dhe e kequshqyer lehtë.
Kjo ndikon seriozisht në cilësinë e qumështit të gjirit dhe zhvillimin e foshnjës. Kur trupit të një gruaje pas lindjes i mungojnë lëndët ushqyese, furnizimi i saj me qumësht nuk do të ketë mjaftueshëm lëndë ushqyese për ta ndihmuar fëmijën e saj të rritet i shëndetshëm dhe i zgjuar.
Prandaj, nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje shëndetit të tyre, nëse është e nevojshme, ato duhet të shkojnë në spital për trajtim sa më shpejt të jetë e mundur. Zakonisht, sëmundja ka dy manifestime: sëmundja e zakonshme pas lindjes dhe sëmundja e edemës pas lindjes.
Konsumimi pas lindjes ndikon në shëndetin e nënës dhe foshnjës
Në varësi të gjendjes së nënës, mjeku do të vendosë nëse është e rrezikshme apo jo. Për gjendjet e zakonshme pas lindjes, si lodhja, dhimbjet e shpinës dhe kyçeve, nervozizmi për shkak të ndryshimeve psikologjike dhe të mos mësuarit për t'u kujdesur për fëmijët nuk janë sëmundje të rrezikshme pas lindjes.
Megjithatë, këto sëmundje pas lindjes kanë një ndikim të rëndësishëm në jetën e grave shtatzëna. Nëse nëna ka një gjendje të tillë si hemorragji, eklampsi, infeksion pas lindjes ... të gjitha janë sëmundje mjaft serioze dhe kërcënuese për jetën.
Gratë pas lindjes ku këto sëmundje do të jenë padyshim të rrezikshme dhe mund të ndikojnë në aftësinë e shtatzënisë herën tjetër.
Ka shumë shkaqe të kësaj gjendjeje:
Për shkak të procesit të shtatzënisë dhe lindjes, një grua duhet të durojë shumë mundime dhe vuajtje, kështu që e bën trupin të lodhur dhe të stresuar, duke çuar në pamundësinë e përthithjes së lëndëve ushqyese, kështu që edhe nëse hani shumë, nuk mund të shtoj peshë.
Lodhja e lindjes është gjithashtu një nga arsyet pse disa nëna përjetojnë konsum pas lindjes.
Dieta për gratë pas lindjes nuk është e arsyeshme, duke çuar në mungesë të shumë lëndëve ushqyese në trup.
Pas lindjes, nënat duhet të mendojnë, të punojnë shumë ose të bëjnë gjëra të rënda që nuk janë të përshtatshme për gjendjen e trupit, gjë që sjell edhe dobësimin e trupit.
Përveç kësaj, trupi i nënës mund të vuajë edhe nga një sëmundje kronike që nëna nuk e ka zbuluar dhe nuk është trajtuar.
Të bësh seks shumë shpejt ndikon gjithashtu në mitrën ose pjesët intime. E gjithë kjo do të çojë në inflamacion dhe do të ndikojë në shëndetin e nënës, duke çuar në sëmundje pas lindjes.
Konsumimi pas lindjes vjen nga depresioni i nënës pas lindjes
Trupi i dobët, e vështirë për të fituar peshë, rezistenca e dobët, e prirur për shumë sëmundje janë shenja të zakonshme të grave me veshje pas lindjes.
Me sëmundje normale pas lindjes, trupi i nënës do të jetë i hollë dhe i zbehtë edhe pse është kujdesur me kujdes me ushqim të mirë dhe pushim të mjaftueshëm.
Nëna humbi peshë shpejt pas lindjes ose humbi peshë disa javë më vonë. Në të njëjtën kohë, nëna shpesh ka dhimbje barku, dhimbje barku dhe nuk dëshiron të hajë.
Edema pas lindjes ende përfshin të njëjtat simptoma si ato normale pas lindjes, por shoqërohet me simptoma më komplekse, siç janë ënjtja e gjymtyrëve. Në disa raste ka pasur edhe ënjtje në fytyrë.
Gratë pas lindjes me veshje pas lindjes duhet të plotësohen me ushqime që përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Nëse nuk e dini se çfarë abstenon nëna juaj nga të ngrënit , mos harroni të mos hani ushqime me peshk, ushqime të ftohta ose ushqime që janë të vështira për t'u tretur.
Në të njëjtën kohë, duhet të shtoni multivitamina në të cilat vitaminat C, E, K, ushqime të pasura me hekur ose të merrni tableta hekuri çdo ditë.
Praktikoni zakonin e pushimit adekuat dhe ushtrimeve të rregullta të buta për të ndihmuar qarkullimin e gjakut, për të stimuluar oreksin dhe për të ndihmuar trupin të absorbohet mirë.
Menuja për nënën pas lindjes për t'i shpëtuar shpejt jetës "lejlek" Humbja e peshës pas lindjes është një fjalë kyçe "e nxehtë" në Google, por pak njerëz e dinë se menyja për nënat pas lindjes për të shtuar peshë gjithashtu merr shumë vëmendje nga klientët.shoqata e grave. Nëse është një menu që nënat prodhojnë qumësht, është një zgjedhje edhe më e mirë.
Përveç kësaj, mjekët rekomandojnë gjithashtu që gratë që lindin në mënyrë vaginale, të mos bëjnë seks para 2 muajsh pas lindjes.
Sepse pas lindjes së gruas dëmtohet mitra dhe zona private. Nëse çifti kryen marrëdhënie seksuale së shpejti, kjo do të dëmtojë më shumë mitrën dhe zonën private, duke çuar në infeksion, inflamacion…
Kjo ndikon edhe në shëndetin dhe mirëqenien e nënës. Për gratë që lindin me prerje cezariane , është e nevojshme të presin që plaga të shërohet plotësisht përpara se të kryeni marrëdhënie seksuale.
Nëse kryeni marrëdhënie seksuale shumë shpejt, do të dëmtojë prerjen dhe do të shkaktojë ulçerë, gjë që është shumë e rrezikshme për shëndetin e grave shtatzëna.
Një nga gjërat më të rëndësishme është që ju duhet t'i shtoni trupit tuaj ushqime ushqyese në këtë kohë. Nënat duhet të shtojnë 4 grupe karbohidratesh, proteinash, vitaminash dhe mineralesh dhe të ndjekin hapat e mëposhtëm:
Menuja ditore duhet të përfshijë shumë perime dhe fruta jeshile.
Pini mjaftueshëm 2-3 litra ujë çdo ditë.
Ushtroni rregullisht, nëse ende nuk mund të bëni ushtrime, duhet të filloni me lëvizje të buta dhe të thjeshta si ecja.
Ndani barrën e kujdesit për fëmijët ose të kryerjes së punëve të shtëpisë me burrin tuaj që të keni kohë për të pushuar.
Merrni pak kohë për veten tuaj për të bërë gjërat që doni.
Mendoni gjithmonë pozitivisht dhe mbajeni mendjen të qetë.
Ruani higjienën e trupit, veçanërisht të zonave të plagëve, sepse në këtë kohë trupi i nënës është shumë i dobët, ndaj infektohet lehtë.
Për të vazhduar marrjen e suplementeve, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për ilaçin që po merrni.
Nënat duhet të hanë mirë, të ushtrojnë rregullisht për të përmirësuar shëndetin
Nënat duhet të plotësojnë veten me një dietë të arsyeshme, të mos kenë frikë të shtojnë peshë. Duhet të hani plot 4 grupe ushqimore janë yndyrnat, karbohidratet, vitaminat dhe mineralet.
Nënat duhet të hanë ushqime si mish viçi, pulë, brinjë, peshk, qumësht etj për të ndihmuar nënën të ketë një trup të shëndetshëm por edhe të prodhojë qumësht të mjaftueshëm për laktacion.
Përveç kësaj, nëna duhet të plotësojë trupin me një shumëllojshmëri perimesh dhe frutash jeshile për të siguruar vitamina dhe fibra. Këto substanca janë thelbësore për nënat për të kapërcyer kapsllëkun dhe hemorroidet pas lindjes.
Nënat duhet të ushtrojnë rregullisht trupin me ushtrime të buta si ecja, lëkundjet, joga, ... për të rritur rezistencën, për të ndihmuar shëndetin të rikuperohet shpejt.
Përveç kësaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të mbani një mendje të qetë dhe të shmangni ankthin. Për ta bërë këtë, mos hezitoni të ndani punën e kujdesit për fëmijën me bashkëshortin ose anëtarët e familjes tuaj.
Të gjithë do ta ndihmojnë nënën të lajë foshnjën, të ushqejë foshnjën, të ndryshojë pelenën, etj. Prej këtu, nëna do të ketë kohë për të pushuar, për t'u çlodhur, për të rifituar forcën dhe për të shmangur gjendjen e dobësisë së trupit.
Gratë me veshje pas lindjes shpesh kanë një trup të hollë, të vështirë për të fituar peshë, rezistencë të dobët, ndaj janë të prirura ndaj shumë sëmundjeve. Për më tepër, kur trupit të nënës i mungojnë lëndët ushqyese, furnizimi me qumësht nuk do të jetë i garantuar.
Foshnjat që ushqehen me gji nuk marrin mjaftueshëm lëndë ushqyese për t'u rritur të shëndetshëm dhe të zgjuar. Prandaj, nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje shëndetit të tyre, nëse është e nevojshme, ato duhet të shkojnë në spital për trajtim sa më shpejt të jetë e mundur.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
