Gjumi është një aktivitet shumë i natyrshëm dhe instinktiv për foshnjat. Megjithatë, situata e foshnjave që refuzojnë të flenë është ende e zakonshme në shumë familje.
përmbajtjen
Këshilla për t'i ndihmuar fëmijët të flenë mirë
Për të kapërcyer këtë situatë, foshnja ka nevojë për ndihmën e prindërve për të mësuar se si ta detyrojnë fëmijën të vazhdojë të flejë mjaftueshëm. Foshnjat që pushojnë mirë, sepse flenë dhe zgjohen në kohë, zakonisht janë më të lehta për t'u kujdesur dhe rriten më shpejt.
Normalisht, gjumi i foshnjës do të ndikohet nga shumë arsye të ndryshme. Këta faktorë ndonjëherë nuk u kushtojnë rëndësi, por ndikojnë shumë në cilësinë e gjumit të fëmijëve.
Gjatë shtatzënisë, nëse nëna fle më pak, do të lidhet edhe me fenomenin e gjumit më pak të foshnjës së porsalindur pas lindjes. Kur nëna është gjithmonë aktive, edhe fëmija në mitër do të stimulohet ose zgjohet gjatë gjumit. Pas lindjes , foshnjave nuk u pëlqen të flenë ose e kanë të vështirë të flenë.
Nga ana tjetër, me foshnjat shumë të vogla, nënat duhet të sigurojnë regjimin e duhur të të ushqyerit, mjedisin dhe aktivitetet e përditshme, përndryshe mund të vështirësojë edhe gjumin e foshnjës.
Temperatura e dhomës duhet të ajroset. Nënat nuk duhet ta mbështjellin fëmijën me një peshqir shumë të ngushtë dhe të nxehtë, sepse temperatura e trupit të foshnjës është shpesh më e lartë se ajo e një personi normal. Nëse trupi i fëmijës është i nxehtë, kjo do të bëjë që fëmija të mos flejë mirë.
Shpesh përqafimi i foshnjës për të fjetur do ta bëjë fëmijën të mos flejë thellë. Pas zgjimit, si nëna ashtu edhe foshnja janë shpesh të lodhur, duke ndikuar në cilësinë e gjumit. Trupi gjithashtu nuk është i relaksuar, ekstremitetet janë të kufizuara në aktivitet.
Fëmijët e etur gjithashtu zgjohen shpesh në mes të natës, veçanërisht në motin e verës. Nënat duhet t'i japin fëmijës pak ujë për të pirë kur flenë, për foshnjat nën 6 muaj duhet t'u jepet vetëm qumështi i gjirit.
Nëna duhet ta ushqejë fëmijën me ushqime të ngurta ose ta ushqejë me gji shpesh. Mos e ushqeni fëmijën tuaj të uritur, kjo do të shkaktojë pagjumësi, por nëse jeni shumë të ngopur, fëmija juaj do të pështyjë ose do të ketë probleme me tretjen gjatë gjumit.
Dhëmbët që dalin e bëjnë fëmijën të ndjejë kruarje dhe parehati. Prandaj, fëmijët do të flenë më pak, do të flenë më pak. Disa fëmijë gjithashtu kanë ethe, dhimbje barku, çrregullime të tretjes ose tifo.
Ka shumë arsye të ndryshme pse foshnjat refuzojnë të flenë
Sipas Ministrisë së Shëndetësisë, për foshnjat nga 1-6 muajsh, koha e gjumit të natës duhet të jetë nga 8-9 orë.
Fëmijët kanë nevojë për rreth 8 orë gjumë gjatë ditës për të qenë të shëndetshëm. Për t'i ndihmuar fëmijët të flenë më mirë, të flenë më thellë, mund të zbatoni disa nga masat e mëposhtme:
Krijoni një hapësirë të rehatshme gjumi
Për t'i dhënë fëmijës një gjumë të mirë, duhet të krijoni një hapësirë të rehatshme gjumi. Krijoni një zakon që fëmijët të flenë në kohë, për ta bërë këtë, nënat duhet të kenë një hapësirë ideale, të qetë në mënyrë që të mos ndikojë në gjumin e foshnjës së tyre .
Fëmijët me dhimbje koke, simptoma të zakonshme apo shenja rreziku? Askush nuk mendon se një fëmijë i shkujdesur dhe më pak i shqetësuar mund të ketë dhimbje koke. Në fakt, dhimbjet e kokës janë shumë të zakonshme tek fëmijët. Rreth 20% e fëmijëve të moshës 5-17 vjeç kanë dhimbje koke çdo vit. Pra, nëse fëmija juaj ju thotë se ka dhimbje koke, mos mendoni se po bën shaka.
Pasi ta pastroni fëmijën, mund ta masazhoni fëmijën, t'i jepni qumësht dhe t'i këndoni një ninullë. Këndimi i ninullave do të ndihmojë që foshnja të flejë shumë lehtë.
Çdo ditë që përsërisni mënyrën për ta vënë fëmijën tuaj në gjumë, do të formojë një zakon për fëmijën. Dhe kur fëmijët ndiejnë atë që bëni ju, ata e dinë se është koha që ata të flenë.
Lëreni fëmijën të flejë në të njëjtin shtrat me nënën
Fjetja e përbashkët me nënën i jep foshnjës një ndjenjë sigurie. Kur flini me fëmijën tuaj, kjo do të krijojë një lidhje më të fortë dashurie midis nënës dhe foshnjës.
Nga ana tjetër, ndarja e një shtrati me fëmijën tuaj do ta bëjë më të lehtë për ju që të kujdeseni për fëmijën tuaj. Është shumë i përshtatshëm kur foshnja dëshiron të ushqejë ose të ndryshojë pelenat.
Shumë studime tregojnë se foshnjat që flenë me nënat e tyre do të flenë më mirë
Në veçanti, kur fle me nënën, fëmija do të flejë më mirë dhe do të flejë më thellë për shkak të ngrohtësisë së nënës. Ekspertët rekomandojnë gjithashtu vendosjen e foshnjës në krevat fëmijësh dhe pranë shtratit të prindërve për të siguruar shëndetin më të mirë për fëmijën.
Ushqeni fëmijën tuaj një vakt të plotë para se të flini
Kjo është gjithashtu jashtëzakonisht e rëndësishme për t'i ndihmuar fëmijët të bëjnë një gjumë të mirë gjatë natës. Kur fëmijët ushqehen mirë, ata do të flenë mirë dhe nuk do të zgjohen nga uria.
Prandaj, para se ta vërë në gjumë foshnjën, nëna duhet t'i japë fëmijës një vakt të plotë në mënyrë që të mos ndikojë në gjumin e fëmijës.
Kur fëmija shkon për të fjetur, ju mund ta mbani fëmijën tuaj derisa të flejë fort, më pas ta ulni për të mos e zgjuar. Kufizoni të gjitha llojet e tingujve që mund të ndërhyjnë në gjumin e foshnjës tuaj.
4 arsyet e “kthimit prapa” pse foshnjave u pëlqen përqafimi i nënës së tyre Nuk është e natyrshme që foshnjave të pëlqejnë përqafimet dhe butësinë e nënës së tyre kur qajnë, ankojnë, janë dembelë ose thjesht duan të jenë të dashur. Të gjitha për këtë arsye!
Ekspozoni fëmijën tuaj në diell
Për të parandaluar që fëmija juaj të refuzojë të flejë, duhet ta ekspozoni fëmijën tuaj në më shumë rrezet e diellit. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e lëshimit të melatoninës (një hormon që rregullon ciklet e gjumit) kur nuk është e nevojshme dhe kur është më e nevojshme.
Ecja çdo mëngjes është gjithashtu një ide e mirë, edhe në ditët me re dhe me diell. Megjithatë, llambat nuk duhet të përdoren për të zëvendësuar rrezet e diellit. Fikni dritat rreth 2 orë para se të shkoni në shtrat.
Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të lidh dritën me aktivitetin e ditës dhe errësirën me pushimin.
Nënat duhet ta ekspozojnë fëmijën në rrezet e diellit dhe të reduktojnë dritat kur fëmija fle
Kujdesi për foshnjat që nuk flenë, foshnjat që kanë probleme me gjumin do t'ju lodhë. Çdo bebe ka nevoja unike për gjumë. Mund të jetë e vështirë të krahasoni fëmijën tuaj me foshnjat e tjera dhe vënia në gjumë e fëmijës suaj është një temë e zakonshme kur prindërit flasin. Mos harroni se personaliteti, gjendja fizike dhe mosha do të luajnë një rol të madh në zakonet e gjumit të foshnjës suaj.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
