Lëkundjet ndërsa foshnja fle, lënia e foshnjës deri vonë ose mbajtja në krahë e foshnjës kur foshnja qan janë zakone të formuara në procesin e kujdesit për nënën. Megjithatë, a e dini se këto janë zakone të këqija që mund të ndikojnë në gjumin e foshnjës tuaj, dhe gjumin e nënës suaj? Si të shpëtojmë nga këto zakone? Le ta zbulojmë me MaryBaby, mami!
1/ Ushqeni ose tundeni fëmijën për të fjetur
Shumica e prindërve shpesh “bien” në këtë zakon, sepse ushqyerja me gji dhe mbajtja e një fëmije është një punë “e zakonshme” në ditët e para të prindërimit. Foshnjat ende duhet të hanë çdo 2-3 orë dhe ciklet e gjumit-zgjimit janë aq të çrregullta, saqë foshnjat shpesh bien në gjumë në fund të vaktit. Sipas ekspertëve, në muajt e parë, fëmija juaj nuk ka asnjë mënyrë për të qetësuar veten dhe nuk ka krijuar zakone të këqija. Megjithatë, rreth muajit të 4-të, foshnjat fillojnë të formohen mendërisht dhe të zhvillojnë zakonet e gjumit.
Në këtë pikë, ushqyerja me gji ose mbajtja në krahë mund të bëhet problem nëse kjo është mënyra e vetme për të fjetur fëmijën tuaj. Natyrisht, foshnja juaj zgjohet 2-6 herë në natë dhe çfarëdo që të bëni për ta qetësuar para se të flejë, do t'ju duhet të bëni të njëjtën gjë përsëri sa herë që ai shfaq shenja nervozizmi.
Disa zakone jo vetëm që ndikojnë në cilësinë e gjumit të foshnjës tuaj, por gjithashtu i bëjnë nënat të "luftojnë" gjatë natës.
Zgjidhja: Krijoni një rutinë para gjumit që do ta ndihmojë fëmijën tuaj të shoqërojë aktivitete të reja gjumi: çojeni në tualet, vishni pizhame, lexoni një histori dhe më pas fikni dritat. Përsëriteni këtë çdo natë dhe fëmija juaj do të fillojë të kuptojë se është koha për të fjetur.
Për foshnjat që janë ende në krevat fëmijësh, duhet ta vendosni fëmijën tuaj në krevat fëmijësh, një vend i rezervuar për të para se të zërë gjumi shumë, në mënyrë që të mësojë të lidh kohën e gjumit dhe krevatin e tij, jo në krahët tuaj.
2/ Mbajeni fëmijën tuaj menjëherë kur ai qan
Instinktivisht, sigurisht, mamasë do të mendojë menjëherë të dëshirojë ta ngushëllojë kur ajo qan, kështu që ajo e di se ju do të jeni aty. Megjithatë, duke u rritur pak, ajo shpejt e kupton se lotët mund të përdoren si "premium". Edhe një foshnje 9-muajshe mund të kujtojë se një natë më parë bëri bujë dhe se nëna e tij e la të luante derisa të flinte.
Si ta rregulloni: Sa herë që fëmija juaj qan, duhet të rishikoni "listën" e shkaqeve të mundshme të të qarit të foshnjës . A është foshnja e uritur? Etje? Apo lageni nga urinimi në shtrat? Nëse fëmija juaj thjesht qan sepse dëshiron që ju të qëndroni, mund të provoni sa më poshtë:
Kur dilni nga dhoma, mund të provoni të vendosni një kohëmatës për pesë minuta. Nëse foshnja juaj është ende duke qarë pas pesë minutash, duhet të ktheheni dhe ta siguroni atë se është mirë dhe më pas të rivendosni kohën. Kontrolloni përsëri çdo pesë minuta derisa fëmija juaj të flejë. Natën tjetër, vazhdoni të krijoni një kohëmatës për rreth dhjetë minuta. Në natën e dytë dhe të tretë, fëmija juaj mund të flejë më lehtë. E qara është pjesë e mënyrës se si foshnjat mësojnë të qetësohen dhe të lini fëmijën tuaj të qajë nuk do të thotë se jeni indiferent ndaj tyre, sipas ekspertëve.
I porsalinduri duke qarë natën, mami qetësohuni, asgjë nuk është e pazakontë! Gjatë moshës 6-8 javëshe, përveç kohës së gjumit, foshnjat zakonisht kalojnë 3 orë duke qarë çdo ditë. Pjesa më e madhe e kësaj kohe bie natën, dhe e qara e një të porsalinduri i bën nënat edhe më konfuze.
3/ Zgjatni kohën e ushqyerjes në mbrëmje
Zakonisht, fëmija juaj do të zgjohet në fund të ciklit të gjumit duke menduar se duhet të ushqehet ose të hajë për të vazhduar të flejë. Dhe shumica e nënave do të zgjedhin të zgjohen të lodhura dhe të ushqehen me gji sesa të dëgjojnë të qarat e foshnjës së tyre. Megjithatë, sipas këshillave të pediatërve, me një fëmijë 6 muajsh, nuk është e nevojshme që ju të bëni ushqime në mesnatë, edhe nëse fëmija juaj ende zgjohet dhe kërkon ushqim, qoftë edhe me zë të lartë dhe qan.
Ushqimi gjatë natës jo vetëm që ndikon në gjumin tuaj, por ndikon edhe në vaktet e tjera të ditës. Bëhet një rreth vicioz: ai merr shumë kalori gjatë natës dhe nuk ha shumë gjatë ditës, kështu që ai është gjithmonë i uritur përsëri gjatë natës. Madje, sipas ekspertëve të ushqyerjes, ushqyerja “jashtë orarit” mund të ndikojë në shkëputjen e foshnjës nga qumështi me pluhur ose drithëra.
Si ta rregulloni: mos ushqeni pas darkës, në mënyrë që fëmija juaj të ketë zakon të hajë më shumë gjatë ditës. Për ta bërë këtë, ju mund të zvogëloni gradualisht madhësinë e porcionit të foshnjës ose numrin e herëve që ushqeni me gji.
Largimi nga gjiri në stilin japonez: Menuja për fëmijën 5-6 muajsh Një herë në ditë, menyja e shkëputjes së foshnjës do të fillojë me një lugë të vogël qull të holluar, më pas do të rritet gradualisht sasia ndërsa fëmija mësohet me të. Çfarë tjetër ka? Çfarë do të jetë e veçantë menyja e heqjes nga gjiri në stilin japonez për foshnjat nga 5-6 muajsh? Kontrollojeni menjëherë!
4/ Lëreni fëmijën të rrijë deri vonë
Ju mund të mendoni se mbajtja zgjuar e kafshës suaj derisa ai të mos hapë sytë, do ta bëjë atë të flejë më gjatë dhe më thellë. Megjithatë, në realitet kjo nuk ndodh shpesh.
Kur foshnja duhet të qëndrojë zgjuar për një kohë të gjatë, fëmija do të lodhet. Si rezultat, fëmijës suaj do t'i duhet më shumë kohë për të fjetur dhe për t'u zgjuar më shpesh. Edhe pse natyrisht foshnjat mund të shkojnë në shtrat vonë sepse gjumi i tyre është i çrregullt atëherë. Pas 3 ose 4 muajve të parë, foshnja juaj është gati të shkojë në shtrat në orën 19 ose 20.
Zgjidhja: Nëse fëmija juaj shkon në shtrat herët gjatë natës, ju mund ta bëni kalimin duke: duke e larë, duke i veshur pizhamet dhe duke thënë se është vetëm për një natë. Ju gjithashtu mund të luani me fëmijën tuaj ose mënyra të tjera për të zgjatur kohën në 15 minuta çdo ditë derisa të arrihet ora 19:00.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
