Perimet jeshile përmbajnë shumë fibra dhe vitamina, e cila është një nga 4 grupet e lëndëve ushqyese të nevojshme për vaktet e përditshme. Ngrënia e një sasie të moderuar të perimeve jeshile mund të ndihmojë sistemin tretës të funksionojë më mirë. Megjithatë, ngrënia e shumë perimeve jeshile shkakton dispepsi. Edhe për pacientët me cirrozë, fibra në perimet jeshile mund të shkaktojë gjakderdhje në stomak
Perimet jeshile përmbajnë shumë minerale, vitamina dhe fibra, të cilat janë shumë të dobishme për shëndetin e të gjithë familjes. Por mos lejoni që kjo t'ju bëjë të hani shumë perime jeshile, kjo do të ketë një efekt të keq në shëndetin e fëmijës suaj. Bashkohuni me MaryBaby për të renditur efektet e dëmshme të ngrënies së shumë perimeve jeshile!
Edhe pse shumë e mirë për trupin, ngrënia e shumë perimeve jeshile do të shkaktojë edhe shumë efekte të këqija për trupin
E patretur
Normalisht, kur keni dispepsi, shpesh i jepni fëmijës tuaj perime jeshile, sepse fibrat në perimet jeshile do të ndihmojnë në stimulimin e aktivitetit tretës, rritjen e sekretimit të enzimës dhe lëngjeve tretëse në stomak. Megjithatë, nëse i jepni fëmijës tuaj shumë perime jeshile, përkundrazi, janë fibrat në perimet jeshile ato që do t'i shkaktojnë foshnjës dispepsi. Fidanet e selinos dhe bambusë janë dy perime tipike në këtë rast. Në veçanti, për pacientët me cirrozë, ngrënia e shumë perimeve jeshile mund të shkaktojë gjakderdhje në stomak, duke e bërë gjendjen shumë më serioze.
Ndikon në inteligjencën dhe gjatësinë e foshnjës
Ngrënia e shumë perimeve jeshile do të bëjë aftësinë e foshnjës për të absorbuar kalciumin dhe zinkun, duke çuar në moszhvillimin e sistemit skeletor dhe trurit të foshnjës. Në veçanti, kjo do të shkaktojë efekte negative tek gratë shtatzëna dhe fëmijët në fazën e zhvillimit.
Mund të shkaktojë gurë në veshka
Foshnjat janë në fazën e zhvillimit, kështu që plotësimi i kalciumit është një nga gjërat më të rëndësishme. Megjithatë, shumica e perimeve të gjelbra në natyrë janë shpesh alkaline, veçanërisht spinaqi, selinoja, domatet... perimet e veçanta përmbajnë shumë acid oksalik. Kjo substancë, kur kombinohet me ushqime të pasura me kalcium, do të precipitojë dhe do të formojë gurë.
“Të stërvitni” fëmijën tuaj për të ngrënë mirë Si ta bëni fëmijën tuaj të preferojë frutat në vend të patateve të skuqura, në mënyrë që të mos i injorojë sa herë që ka një pjatë me perime në tryezë? Referojuni "strategjive" më poshtë që mund t'ju ndihmojnë të "stërvitni" kafshën tuaj!
Mungesa e hekurit
Të hani shumë perime jeshile në vaktin tuaj të përditshëm do të thotë që ju duhet të reduktoni pjesën e mishit dhe peshkut në vaktin e foshnjës tuaj. Nëse kjo vazhdon për një kohë të gjatë, do të ndikojë në përthithjen e proteinave dhe acideve yndyrore nga trupi, duke shkaktuar kequshqyerje.
Përveç kësaj, ngrënia e shumë perimeve jeshile ndikon edhe në përthithjen e hekurit nga trupi. Mungesa e hekurit do të çojë në anemi, e cila gradualisht do të ndikojë në aftësinë intelektuale të foshnjës.