Fëmijët që hanë shumë ngadalë jo vetëm që ndikojnë në shëndetin dhe sjelljen e tyre, por gjithashtu i bëjnë nënat lehtësisht të stresuara dhe të lodhura. Cila është zgjidhja për nënat kur fëmija i tyre ha shumë ngadalë?
Vendosni një kufi kohor
Nëse e keni përjashtuar snacking si një shkak të të ngrënit të ngadaltë, kjo ka shumë të ngjarë të funksionojë për ju. Para çdo vakti, tregoni fëmijës tuaj se sa kohë duhet të mbarojë së ngrëni dhe vendosni një orë alarmi para tij. Duhet të vendosni alarmin që t'ju kujtojë 5 ose 10 minuta përpara se të mbarojë koha. Kur të mbarojë koha, edhe nëse foshnja nuk ka mbaruar së ngrëni, ju lutemi i thoni fëmijës tuaj me qetësi: "Është koha për të ngrënë". dhe hiqni ushqimin. Pas vetëm disa herë, fëmija juaj do të kuptojë se si është koncepti i "kohës së vaktit".
Eliminoni shpërqendrimet
Një gabim që bëjnë shumë prindër modernë është që i lënë fëmijët e tyre të shikojnë TV, të luajnë në telefonat ose tabletat e tyre ndërsa hanë. Fëmijët shpërqendrohen lehtësisht, kështu që nëse i lejoni të shikojnë televizor ose të luajnë me teknologjinë ndërsa hanë, ju po ndihmoni në inkurajimin e zakoneve të tyre të ngadalta të të ngrënit. Është shumë e vështirë për një fëmijë të hajë duke parë filma ose duke luajtur lojëra, sepse aftësia për të kryer shumë detyra në të njëjtën kohë nuk është e zhvilluar mirë.
>>> Shih më shumë: 8 zakone të këqija që i bëjnë foshnjat të sëmuren lehtë
Bisedoni me fëmijën tuaj
Zgjidhni një kohë kur jeni në humor të lumtur dhe të rehatshëm, gjeni kohë për të folur me fëmijën tuaj për ushqimin e tij. Ju duhet t'i shpjegoni fëmijës suaj se ushqimi i mbajtur për një kohë të gjatë nuk do të jetë më i mirë dhe do të jetë i dëmshëm për shëndetin e tij. Përveç kësaj, fëmija juaj do të ketë më shumë kohë për të marrë pjesë në aktivitetet që i pëlqejnë nëse ha më shpejt.
Fëmijët që hanë shumë ngadalë do t'i zemërojnë shumë nënat e tyre
Kushtojini vëmendje sasisë së ushqimit çdo vakt
Shumë nëna dëshirojnë që fëmijët e tyre të hanë shumë dhe të shtojnë peshë shpejt, por çdo vakt përgatit shumë ushqim për fëmijët e tyre. Kjo mund të jetë "e mërzitshme" edhe për fëmijët që konsiderohen si ngrënës të shpejtë. Kjo është edhe arsyeja pse disa fëmijë hanë ngadalë, por janë mbipeshë ose obezë. Prandaj, duhet të rishikoni menunë ditore të foshnjës tuaj për t'u siguruar që ushqimi që po aplikoni është i përshtatshëm për moshën dhe peshën e foshnjës tuaj.
Inkurajoni dhe motivoni fëmijën tuaj në kohën e duhur
Fëmijëve u pëlqen të lavdërohen, kjo është një e vërtetë që mund ta zbatoni për ta ndihmuar fëmijën tuaj të hajë më shpejt. Sa herë që fëmija juaj përfundon një vakt brenda kohës së caktuar ose thjesht ha më shpejt se vakti i mëparshëm, mos hezitoni ta lavdëroni dhe inkurajoni atë. Çdo fëmijë pëlqen të kënaqë prindërit e tij dhe të lavdërohet: "Ti je një djalë i mirë". Duket e lehtë, por nuk është e lehtë për t'u bërë.
Bëhuni kreativ në përgatitjen e vakteve të fëmijëve
Ka shumë mënyra që nënat mund të aplikojnë për t'i bërë ushqimet e fëmijëve të tyre më interesante. Me disa prerës perimesh, një kallëp tortash dhe pak durim, ju keni ushqim që duket vërtet i këndshëm për sytë e foshnjës. Këtu janë disa këshilla për nënat:
Pritini perimet në forma yjesh, zemrash... me prestar.
Ushqeni fëmijën tuaj në gota ose pjata me personazhin e tij të preferuar të filmave vizatimorë.
Emërtoni perimet në një mënyrë zbavitëse si “qubja e vogël budallaqe” ose “vëllai i fortë i brokolit”.
Përfshini fëmijën tuaj në përgatitjen e vaktit.
>>> Shih më shumë: Variacione pjatash për fëmijët anoreksik
Shumica e fëmijëve hanë ngadalë vetëm kur janë të vegjël, ndaj prindërit duhet të shpresojnë që me përpjekjet e mësipërme, shpejtësia e të ngrënit të foshnjës do të përmirësohet pas një periudhe këmbënguljeje. Megjithatë, zakoni i të ngrënit ngadalë mund të jetë gjithashtu një shenjë e sëmundjeve të tilla si alergjitë, refluksi i acidit ose çrregullimet shqisore . Është e nevojshme të monitorohet me kujdes fëmija për të zbuluar ndonjë simptomë jonormale shoqëruese dhe ta çoni menjëherë fëmijën te mjeku nëse dyshoni se fëmija ka sëmundjen.