Qëndrimi zgjuar gjatë natës jo vetëm që ka një ndikim të keq në shëndetin e foshnjës tuaj, por ndikon edhe tek ju, sepse do t'ju duhet të qëndroni vazhdimisht zgjuar me fëmijën tuaj gjatë natës.
Fëmija zgjohet shumë herë gjatë natës?
Zakonisht, si fëmijë, ai zgjohet shumë herë gjatë natës. Me kalimin e kohës, numri i zgjimeve gjatë natës do të ulet gradualisht. Megjithatë, për disa arsye, fëmija është më i zgjuar gjatë natës, shpesh i shqetësuar ose nervoz. Zbuloni se cili është shkaku. Qëndrimi zgjuar gjatë natës jo vetëm që ka një ndikim të keq në shëndetin e foshnjës tuaj, por ndikon edhe tek ju, sepse do t'ju duhet të qëndroni vazhdimisht zgjuar me fëmijën tuaj gjatë natës.
Zgjimi i foshnjës gjatë natës mund të jetë për shkak të shumë arsyeve të ndryshme
Foshnjat shpesh zgjohen gjatë natës për arsyet e mëposhtme:
Fëmija e ka stomakun plot, ënjtje kur fle. Foshnjat gjithashtu do të humbasin gjumin kur janë të uritur.
Fëmijëve u mungon kalciumi, i cili shoqërohet me rakit. Në këtë rast, foshnja mund të shfaqë disa shenja shoqëruese si dalje e ngadaltë e dhëmbëve, djersitje gjatë natës, rënie e flokëve etj.
Vendi i gjumit të foshnjës është ndryshuar: ju e kaloni fëmijën tuaj nga një krevat fëmijësh në një shtrat... ose ka ndryshime në mjedis, temperaturë, zë dhe dritë në dhomë, etj.
Foshnja ka dhimbje të fytit, pickime nga insektet, mot i nxehtë ose ndoshta ka ndonjë sëmundje tjetër si otitis media, krimbat...
Fëmija ka hapa të zhvillimit fizik si zvarritja ose ecja, etj.
Disa këshilla për ta ndihmuar fëmijën tuaj të flejë më mirë:
Fëmija duhet të vihet në gjumë në orarin e caktuar, pra ta vini fëmijën të flejë në të njëjtën orë çdo ditë. Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të zhvillojë zakone të mira gjumi .
Ngushëlloni fëmijën tuaj para gjumit: Nëse arrihet rehati, fëmija juaj do të flejë më lehtë. Për ta bërë këtë, duhet të kaloni kohë me fëmijën tuaj për t'i treguar histori ose për t'i bërë masazh, dhe nëse është e mundur, bëni një dush të ngrohtë para se të shkoni në shtrat.
Rregullimi i arsyeshëm i hapësirës së dhomës së gjumit: Temperatura në dhomë duhet të mbahet në një nivel mesatar, të ajrosur, pa zhurmë, dhoma e gjumit duhet të vendoset në një vend të errët me pak dritë.
Mos e ushqeni fëmijën tuaj me një vakt të plotë para se të shkoni në shtrat.
Mos hiqni dorë nga dremitjet e ditës së foshnjës. Sepse kjo ka rrezik që ta bëjë fëmijën tuaj të rraskapitur, të ketë probleme me gjumin dhe të qëndrojë deri vonë.
Përveç kësaj, nuk duhet ta lini fëmijën tuaj të flejë duke e lënë të qajë derisa të jetë i lodhur, ai do të flejë. Në disa raste kjo mund të funksionojë, por në planin afatgjatë fëmija juaj do të ndihet i lodhur me një gjumë të tillë.
Nëse keni provuar shumë mënyra dhe fëmija juaj ende zgjohet dhe shqetësohet gjatë natës. Ju duhet ta çoni fëmijën tuaj te një pediatër për të kontrolluar shkakun e kësaj vështirësie për të fjetur dhe për të marrë trajtim në kohë.