A është e vështirë për një fëmijë të flejë vetëm?

Vështirësitë më të mëdha kur e lini fëmijën tuaj të flejë vetëm vijnë nga ankthi i foshnjës dhe ndikimet mjedisore. Si të kapërcehen këto pengesa?

Largoni shpërqendrimet
Mbani gjërat si televizorët, kompjuterët dhe të gjitha pajisjet elektronike jashtë dhomës së foshnjës tuaj për të krijuar një mjedis krejtësisht të qetë dhe të rehatshëm për të që të flejë i qetë. Tingulli, drita dhe stimulimi nga shikimi i televizorit, loja e lojërave, të gjitha e bëjnë më të vështirë për fëmijën tuaj që të bjerë në gjumë. Natyrisht, mbajtja e një llambë të ngrohtë nate me dritë të butë në dhomë do ta ndihmojë gjithashtu fëmijën tuaj të fokusohet në gjumë.

Kufizoni praninë e prindërve
Kjo është e qartë nëse dëshironi ta stërvitni fëmijën tuaj të flejë vetëm . Lëreni dhomën e foshnjës tuaj para se të flejë, kjo do të zvogëlojë varësinë e tij nga ju. Kjo mund të bëhet ngadalë, duke e lënë ngadalë shtratin e fëmijës tuaj çdo natë kur ai është i përgjumur, duke e ndihmuar atë të mësohet me mungesën tuaj.

Në fakt, ju mund ta vendosni fëmijën tuaj të flejë veçmas nga muajt e parë, gjë që do ta bëjë shumë më të lehtë procesin e stërvitjes së gjumit sesa fillimin kur fëmija juaj është më i madh.

Krijoni një ndjenjë sigurie
Në mungesë të nënës suaj, imazhet e përbindëshave imagjinarë mund t'ju mbajnë zgjuar gjithë natën me frikë. Ndihmojeni fëmijën tuaj të ndihet më i sigurt duke i dhënë asaj një shoqe si një arush pelushi ose batanije të preferuar, ose një akuarium me peshq të artë pranë saj, në mënyrë që kur nuk jeni aty, të ketë diçka tjetër për të bërë.

Jepini fëmijës tuaj pak kohë që të flejë vetë
Shumë prindër pëlqejnë ta vendosin fëmijën e tyre në shtrat dhe më pas të kthehen shpejt për ta kontrolluar. Mbaje premtimin që do të kthehesh tek unë, por më lër të pres, miku im. Në mënyrë ideale, fëmija juaj do të bjerë në gjumë gjatë një prej këtyre periudhave të pritjes. Nëse vazhdoni të ktheheni në dhomë për të vizituar fëmijën tuaj për më pak se 5 minuta, ka më shumë gjasa që fëmija juaj të qëndrojë zgjuar. Përkundrazi, nëse e lini fëmijën tuaj të presë shumë, ai do të lindë me ankth. Ju duhet të shikoni dhe dëgjoni për të ditur se sa kohë duhet për të pritur.

Probleme të zakonshme kur stërvitni foshnjat që të flenë vetë Nuk është e lehtë t'i mësoni fëmijët të flenë vetë. Në disa raste, mund t'ju duhet të prisni pak më shumë derisa fëmija juaj të jetë gati të mësojë të flejë vetë.

Jini të qëndrueshëm
Nëse fëmija juaj papritur nxiton në shtratin tuaj dhe dëshiron të flejë përsëri, sigurohuni që ta sillni gjithmonë në dhomën e tij dhe të përsërisni hapat para gjumit. Nëse nuk mund të mbani të njëjtën sjellje gjatë gjithë kohës, fëmija juaj do të kuptojë se ai mund të shkelë rregullat dhe nuk ka kuptim të flejë vetëm.

Lavdëroni fëmijën tuaj
Mos kini frikë ta lavdëroni fëmijën tuaj për sjellje të mirë dhe injoroni sjelljet e padëshiruara si p.sh. ankesat ose të qarat. Pas një nate të qetë, fëmija juaj do të shijojë një mëngjes të shijshëm dhe do të kujdeset me butësi nga prindërit. Kjo është ajo që shkon me lavdërimin e sjelljes së mirë.