Imagjinoni dy krijesa të vogla që zgjohen në mes të natës, dhe të dyja qajnë për nënën e tyre... Kujdesi për gjumin e binjakëve shpesh sjell presion të dyfishtë tek prindërit. Si ta lehtësoni këtë presion dhe t'i ndihmoni fëmijët të kenë zakone të shëndetshme të gjumit?
Le t'i hedhim një sy 7 këshillave për t'u kujdesur për binjakët më poshtë për të gjetur përgjigjen për ju!
1. Krijoni rutina para gjumit
Përsëritja e vazhdueshme e disa aktiviteteve para se të shkojnë në shtrat do t'i ndihmojë fëmijët të kujtojnë gradualisht ndjenjën se "ka ardhur koha e gjumit". Disa aktivitete të përshtatshme përfshijnë këndimin e ninullave, mbajtjen dhe lëkundjen, vendosjen e foshnjës në krevat fëmijësh dhe djep… Sfida më e madhe është se ju keni dy objekte të ndryshme që duhet të qetësohen për të fjetur në të njëjtën kohë, dhe gjatë muajve të parë të jetës së fëmijës suaj. Të biesh në gjumë dhe të zgjohesh çdo disa orë, që do të thotë se duhet t'i përsërisësh këto veprime dhjetëra herë në ditë si për gjumin e ditës ashtu edhe për gjumin e natës.
2. Vendoseni fëmijën tuaj në shtrat kur të fillojë të flejë
Kur foshnja juaj është e përgjumur, duhet ta vendosni në krevat/krevat. Në këtë kohë, megjithëse donin të flinin, fëmijët ishin ende zgjuar dhe jo shumë të lodhur. Ky është fillimi që fëmija juaj të mësojë se si ta vërë veten në gjumë. Ky hap nuk është aspak i lehtë, pasi foshnjat shpesh qëndrojnë zgjuar dhe luajnë përgjithmonë, ose çuditërisht dhe qajnë për një kohë të gjatë para se të bien në gjumë.
3. Prezantoni fëmijën tuaj me një “shok” për të fjetur
Këta "miq" janë zakonisht kafshë të buta dhe kukulla të mbushura me përkëdhelje, të cilat i ndihmojnë foshnjat të ndihen rehat dhe familjare dhe shpesh i përqafojnë për të fjetur butësisht më pas. Kjo këshillë do t'ju ndihmojë shumë kur kujdeseni për binjakët! E vetmja negative është se foshnjat mund të lidhen shumë dhe të varen nga këta "miq" për të fjetur.
4. Ndaloni së pelhuri foshnjat
Ekspertët e gjumit të foshnjave rekomandojnë që prindërit të ndalojnë së mbështjellë foshnjat e tyre me pelena përpara se t'i vënë në gjumë, në mënyrë që foshnjat të mund të përdorin duart dhe gishtat për t'u ngushëlluar. Ju duhet të ndaloni së pelhuri fëmijën tuaj me pelenë që nga java e 12-të, nëse dëshironi të filloni procesin e gjumit vetë.
Kur të ndaloni së pelhuri me pelenë një foshnje? Shumë foshnjave u pëlqen të mbështillen me pelena, sepse ndihen të sigurt kur mbështillen. Megjithatë, kur fëmija juaj të jetë zhvilluar plotësisht fizikisht dhe mendërisht, do t'ju duhet ta hiqni këtë shtresë "mbrojtëse" dhe ta ekspozoni atë në një mjedis më të fortë.
5. Vendosni së shpejti një orar aktivitetesh për fëmijën tuaj
Me binjakët, prindërit duhet të fillojnë të krijojnë rutina bazuar në kohën e saktë. Java 4-6 është një kohë e mirë për të filluar. Duke i vendosur fëmijët në të njëjtën kohë, prindërit do t'i vendosin lehtësisht të dy foshnjat në shtrat në të njëjtën kohë.
6. Mësoni fëmijën tuaj të flejë vetë sa më shpejt të jetë e mundur
Problemet me gjumin e një binjaku mund të jenë shumë herë më rraskapitëse për prindërit sesa të vënë në gjumë një fëmijë të vetëm. Prandaj, praktika e gjumit gjatë natës shpesh kryhet herët dhe kombinohet në mënyra të ndryshme.
7. Kërkoni gjithmonë ndihmë
Ndjehuni të lirë të pranoni vështirësinë e kujdesit për binjakët dhe të kërkoni ndihmë sa herë që ndjeni nevojën për të bërë një pushim. Rruga shumë e gjatë përpara kërkon që të ruani energjinë tuaj, jo të mbaroni.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
