5 qull pule për bebe të shijshme, ushqyese, të lehtë për tu përgatitur për nënat e zëna

Përveç qumështit të gjirit, nga mosha 6 muajsh e lart, nënat mund të fillojnë t'u prezantojnë foshnjave ushqime të forta. Në cilën pulë konsiderohet zgjedhja më ideale. Me vetëm disa variacione të vogla me oriz të thjeshtë dhe përbërës të tjerë, nënat kanë tasa të shijshëm dhe ushqyes me qull pule për foshnjat.

përmbajtjen

Pse duhet të zgjidhni qull pule që fëmija juaj të hajë duke u shkëputur nga gjiri?

Qull pule e lehtë për t'u bërë

Plotësoni kalciumin me qull pule me djathë 

Qull pule me patate të ëmbël që tretet lehtë

Qull pule me fara Lotus për foshnjat që të flenë mirë, i zgjuar

Ushqeni fëmijën me peshë të ulët me qull pule kungull 

Gojë e çuditshme me qull me zemër pule për bebe

Shënime të vogla kur bëni qull pule për foshnjat

Në të cilat, qullja e djathit të pulës, qulli i pulës me kungull, qulli i zemrës së pulës, qulli i pulës me patate të ëmbël, qulli i pulës me fara zambak uji konsiderohen si ushqimet më tërheqëse për foshnjat 6 muajshe . Këto pjata qull janë të lehta për t'u përgatitur, të përshtatshme për shijen dhe shumë ushqyese për zhvillimin e gjithanshëm të foshnjës.

Mami, le të hulumtojmë së bashku dhe të fillojmë ta zbatojmë atë për fëmijën tuaj!

Pse duhet të zgjidhni qull pule që fëmija juaj të hajë duke u shkëputur nga gjiri?

Mishi i pulës është i pasur me zink, hekur dhe acide yndyrore. Foshnjat nuk do të jenë në gjendje t'i marrin këto lëndë ushqyese nëse pinë vetëm qumësht dhe hanë perime. Përveç kësaj, ky mish është gjithashtu i pasur me proteina dhe hekur. Në 200 g mish pule mesatarisht përmban deri në 54 mg proteina.

Zakonisht pjesët e mishit si gjoksi ose gjoksi janë të ulëta në kalori. Mishrat më të errët si kofshët dhe kofshët kanë më shumë kalori, yndyrë dhe kolesterol.

Krahët e pulës pa lëkurë konsiderohen si zgjedhja e parë për fëmijët. Kofshët e pulës përmbajnë gjithashtu 2 herë më shumë hekur dhe zink se vendet e tjera. Prandaj, mos harroni të ha edhe kofshët e pulës.

Qull pule e lehtë për t'u bërë

Pula është një ushqim i lehtë për t'u përgatitur, kështu që qulli i pulës për bebe është gjithashtu shumë i thjeshtë, i lehtë për t'u bërë dhe nuk kërkon shumë kohë. Vetëm pak minuta përgatitje paraprake dhe gatim, ju keni një tas të shijshëm qull për fëmijën tuaj!

Plotësoni kalciumin me qull pule me djathë 

Ky qull është jashtëzakonisht i thjeshtë dhe i lehtë për t'u përgatitur, i përbërë nga vetëm 2 përbërës kryesorë: mish pule dhe djathë. Pulë, hiqni lëkurën dhe kockat, merrni pjesën e grirë të ligët, e përzieni me pak ujë dhe më pas e vendosni në tenxhere me qull.

Djathi është një përbërës që është edhe ushqyes dhe i lehtë për t'u bërë kur gatuani qull pule të hequr nga qumështi

Kur qulli të jetë zier, shtoni 1 fetë djathë, përzieni mirë dhe më pas fikni zjarrin. Kur e vendosni në një tas, mos harroni të shtoni 1 lugë gjelle vaj gatimi për fëmijën tuaj. Për të ulur nxehtësinë, fëmija mund ta shijojë atë.

Qull pule me patate të ëmbël që tretet lehtë

Për të bërë këtë qull të shijshëm, duhet të përgatisni përbërësit e mëposhtëm:

Oriz i thjeshtë: 3 grushta të vogla

Oriz ngjitës: 1 grusht i vogël

Pulë: 70 gr

Patate e ëmbël: 50 gr – vaj ulliri

Salcë e shijshme

Lëng pule (nëse ka)

Duke bërë:

Oriz ngjitës me oriz ngjitës të nënës i zier në qull. Në pritje të zierjes së qullës, pula e nënës duhet të lahet dhe të pritet hollë, të pritet dhe më pas të futet në një pjatë (pula duhet të zgjedhë gjoksin sepse mishi i butë i bën shumë mirë fëmijës).

E vendosim tenxheren në sobë, i hedhim pak vaj zierje dhe e skuqim pulën me pak salcë peshku të shijshëm, i shtojmë lëngun e mishit dhe e kaurdisim derisa mishi të zbutet. Patatet e ëmbla qërohen, priten hollë dhe më pas zihen në avull dhe bëhen pure.

Kur qulli të jetë gatuar, hidhni sasinë e duhur në blender, shtoni pulën, patatet e ëmbla dhe bëni pure në një përzierje pak viskoze. Mami e hidhet në një tenxhere të vogël të ziejë për rreth 1-2 minuta, fikim sobën, hedhim miellin në një pjatë, e rregullojmë me 1 lugë vaj ulliri dhe më pas e lëmë fëmijën të shijojë.

Qull pule me fara Lotus për foshnjat që të flenë mirë, i zgjuar

Për të pasur një tas të shijshëm me qull pule me fara zambak uji për fëmijën tuaj, ju duhet vetëm të përgatisni 3 përbërës: qull orizi, pulë dhe fara zambak uji.

Metoda është po aq e thjeshtë:

Farat e lotusit të njomur nga një natë më parë për të shkrirë shpejt, larë. Nëse nuk keni gatuar qull, mund të vendosni fara pule dhe zambak uji dhe të gatuani me qull për të ëmbëlsuar ujin. Nëse nëna ka gatuar tashmë qull, ajo mund të vendosë farat e pulës dhe zambak uji në zierje ose zierje. Më pas hiqeni mishin dhe grijeni imët, farat e zambakut bëhen pure.

Qull pule me farat e Lotusit është ushqyes dhe i ndihmon foshnjat të flenë mirë

Hidhni qullin në tenxhere, mami vendos pulën, farat e lotusit në ishull derisa të vlojë, pastaj shtoni pak salcë peshku për fëmijën. Në fund fikni sobën, e rregulloni me 5 ml vaj ulliri që të ftohet dhe më pas ia jepni fëmijës tuaj për ta ngrënë.

Ushqeni fëmijën me peshë të ulët me qull pule kungull 

Ky është një ushqim ushqyes për fëmijë me përbërës që gjenden lehtësisht dhe një mënyrë e thjeshtë për t'u përgatitur. Kungulli nuk është vetëm një ushqim i mirë për sytë e foshnjës tuaj . Është gjithashtu shumë tonik për gjakun, i lehtë për t'u tretur dhe kundër kapsllëkut.

Nënat përgatisin pulën pa dhjamë të grirë, e vendosin në furrë dhe e skuqin. Kungull i gatuar dhe i grirë. Kur qulli të jetë zier, nënat shtojnë pulën dhe kungullin, e rrotullojnë dhe më pas fikin sobën, hedhin një lugë vaj bebesh.

Kështu që nëna ka mbaruar qullën ushqyese dhe të shijshme që fëmija të hajë!

Gojë e çuditshme me qull me zemër pule për bebe

Përveç mishit, edhe zemra e pulës është një përbërës shumë i mirë për të bërë qull për bebe. Përbërësit për të përgatitur këtë qull tërheqës me zemër pule janë si më poshtë:

100 gr zemra pule

2 grusht oriz ngjitës, 1 grusht oriz ngjitës

1 qepë e tharë

Qepë, koriandër: 1 pak secila

Erëzat e nevojshme: salcë peshku, vaj gatimi për bebe.

Hapat e zbatimit:

Bleni zemrat e pulës, përdorni ujë të kripur të holluar, lajini mirë, prisni përgjysmë dhe më pas grijini imët. Ju duhet të copëtoni dhe hiqni kërcellin e pulës sepse kjo pjesë është e fortë dhe nuk mund të përtypet, duke shkaktuar lehtësisht mbytje për fëmijën. Shtoni pak salcë peshku për ta marinuar për rreth 20 minuta.

Vendoseni tiganin në sobë, shtoni vajin e zierjes që të ngrohet, më pas hidhni qepët e thata në tigan. Më pas, shtoni zemrat e pulës, përzieni mirë dhe skuqni derisa të gatuhet, më pas fikni zjarrin.

Kur nëna të gatuajë qullën, kur të mjaftojë, shtoni zemrat e skuqura të pulës dhe përzieni mirë. Nëse qulli është akoma i zbehtë, shtoni pak salcë peshku që të përzihet mirë, ziejini edhe disa minuta, më pas shtoni qepët dhe koriandërin, përzieni mirë, fikni zjarrin. Hidheni qullën në një tas, ushqeni fëmijën sa është ende i ngrohtë, i shijshëm dhe i ushqyeshëm.

Shënime të vogla kur bëni qull pule për foshnjat

Për shkak se foshnja sapo ka hyrë në procesin e të mësuarit për të ngrënë ushqim, një fëmijë nuk do të jetë në gjendje të përshtatet menjëherë. Prindërit duhet të jenë të durueshëm dhe t'i japin fëmijës kohë që të mësohet me të.

Nënat duhet të shmangin shtimin e shumë erëzave kur gatuajnë qull për foshnjat

Të gjitha pjatat e përgatitura për fëmijët 0-12 muajsh nuk përdorin erëza, për të shmangur efektet negative në veshkat e foshnjës. Perimet, zhardhokët dhe frutat që fëmija ha çdo ditë tashmë i japin foshnjës sasinë e nevojshme të kripës dhe sheqerit.

Një gabim që bëjnë shumë nëna është ruajtja e mbetjeve të fëmijëve të tyre për vaktin e radhës. Ky është një gabim serioz që mund të shkaktojë diarre tek fëmijët , sepse kjo pjesë nuk ruhet në frigorifer, bakteret hyjnë lehtësisht.

Menuja e stilit japonez të heqjes nga gjiri për foshnjat 6 muajshe, nënat vietnameze duhet t'i referohen grave japoneze konsiderohen gjithmonë si modele ideale në mënyrën se si të përkëdhelin burrat e tyre dhe të kujdesen për fëmijët e tyre. Edhe menyja e tyre e ushqimit për fëmijë 6 muajsh është shumë shkencore, që ia vlen të mësojnë nënat tona vietnameze.

Sipas ekspertëve të ushqyerjes, pas lindjes nga 6 muaj ose më shumë, foshnjat mund të hanë mish pule si dhe të plotësojnë proteina të tjera. Megjithatë, foshnja mund të hajë ushqime të ngurta më herët se koha e mësipërme në varësi të nivelit të vetë-zhvillimit. Ju lutemi monitoroni simptomat e foshnjës tuaj ose konsultohuni me një mjek për të përcaktuar kohën e përgatitjes së këtyre qulleve të pulës së foshnjës për shkëputje nga gjiri!