Një zorrë e shëndetshme do të ndihmojë shumë në shëndetin e fëmijës suaj. Prandaj, zgjedhja e ushqimeve për të mbështetur tretjen është thelbësore. Frutat e mëposhtme janë zgjedhje të shkëlqyera për foshnjat
Banane
Sipas studimeve të fundit, banania është një frut që është plot me lëndë ushqyese thelbësore për trupin e njeriut, veçanërisht për fëmijët. Fibrat në banane kanë një efekt të mirë në sistemin tretës të fëmijëve, kanë efektin e parandalimit të kapsllëkut dhe ndihmojnë në zhvillimin e sistemit imunitar të foshnjës . Bananet gjithashtu ofrojnë shumë tirozinë, një pararendës për prodhimin e neurotransmetuesit dopamine, serotonina ka një rol pozitiv në shkathtësinë, aftësinë për të mësuar dhe rregulluar aktivitetin kardiovaskular, veçanërisht për fëmijët e vegjël.
Nënat mund t'i shtypin bananet dhe t'i përziejnë me qumësht, kos ose ushqime të tjera si patate të ëmbla, avokado, kunguj etj. për të ushqyer foshnjat e tyre. Bananet nuk kanë përbërës alergjikë, kështu që nënat nuk kanë nevojë të shqetësohen se foshnjat e tyre janë alergjike ndaj ngrënies së bananeve.
Papaja
Papaja është një burim i pasur me antioksidantë, vitamina dhe minerale që janë të mira për fëmijët. Në papaja, ekziston një enzimë që ndihmon në zbërthimin e proteinave për të mbështetur sistemin tretës, për të parandaluar sëmundjet e zorrëve të fëmijëve si urthi, diarreja, kapsllëku, humbja e oreksit tek fëmijët.
Nënat mund të praktikojnë t'u japin fëmijëve të tyre mjaftueshëm për të ngrënë pas ngrënies. Përveç kësaj, në ditët e nxehta të verës si kjo, një smoothie ose lëng papaja do të jetë një ushqim i mrekullueshëm për fëmijën tuaj!
Një gotë me lëng papaja është edhe freskuese dhe e mirë për sistemin tretës të foshnjës.
Gjalpë
Avokado përmban më shumë se 14 vitamina dhe minerale duke përfshirë kalcium, hekur, bakër, kalium dhe zink. Në veçanti, përmbajtja e proteinave në avokado është më e lartë se shumë fruta të tjera, madje afër sasisë së proteinave në qumësht. Yndyrat e pangopura që përmban avokado ndihmon traktin tretës të foshnjës të zhvillojë një membranë mukoze të shëndetshme, e cila mbështet sistemin tretës të foshnjës.
Me avokado, nënat mund ta bëjnë pure dhe ta përziejnë me qumësht të freskët, kos ose qumësht dhe t'i japin fëmijës së tyre çdo ditë.
>>> Shih më shumë: 5 fruta nuk duhet t'u jepen foshnjave gjatë verës.
Apple
Mollët janë të pasura me vitaminë C, vitaminë A, folate, minerale, kalium dhe fosfor. Këto substanca lehtësojnë problemet e kapsllëkut dhe përmirësojnë ndjenjën e ngopjes. Ngrënia e mollëve është shumë e dobishme për sistemin tretës, sepse mollët përmbajnë shumë fibra. Pektina e pranishme në mollë ndihmon gjithashtu në rritjen e baktereve të dobishme që promovojnë shëndetin e zorrëve. Ju mund t'i prisni mollët në copa të vogla që fëmija juaj t'i hajë ose të bëni lëng molle për fëmijën tuaj.
shalqini
Shalqiri përmban vitaminë A, vitaminë C, mioinozitol dhe një sasi të madhe enzimash tretëse që janë të dobishme për sistemin tretës të foshnjës dhe traktin e zorrëve. Shalqiri gjithashtu përmban shumë agjentë që mund të ndihmojnë në luftën kundër kancerit të zorrëve. Përveç kësaj, shalqiri është gjithashtu një frut popullor dhe i lehtë për t'u gjetur me një shije të ëmbël dhe freskuese që është i përshtatshëm për shijen e foshnjës.
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
