Si kimikate natyrale ose të prodhuara nga njeriu, që i shtohen shijeve ushqimeve, një shumëllojshmëri aditivësh janë përgjegjës për efektet negative në sjelljen e fëmijëve. Disa lloje madje ndikojnë në zhvillimin e trurit të foshnjës
Shumica e ëmbëlsirave dhe ushqimeve të përpunuara kanë shtuar aditivë ushqimorë
1/ Shurup misri me molekular të lartë (HFCS)
I përdorur në produktet e ëmbëlsirave me cilësi të ulët, sheqeri i misrit është një lloj sheqeri i modifikuar seriozisht. Në një studim të vitit 2010 të Universitetit të Princeton-it për minjtë HFCS, minjtë e ushqyer me sheqer misri fituan dukshëm më shumë peshë sesa ata që ushqeheshin me sheqer të rregullt.
Disa kanë argumentuar se sheqeri i misrit HFCS ose shurupi i misrit nuk ndryshon nga sheqeri i përditshëm i kallamit për sa i përket rrezikut të shtimit të peshës dhe obezitetit. Megjithatë, sipas studimit të Prof. Psikologu Bart Hoebel i Universitetit të Princeton, i specializuar në neuroshkencën e shijes, peshës dhe varësisë ndaj sheqerit, minjtë të cilëve iu dha sheqer misri në shkallë të ndryshme, shumë nën nivelet përkatëse, në vendet e gazuara, ata bëhen më të trashë me çdo nivel marrjeje. Ndërkohë, minjtë që ushqeheshin me një dietë me yndyrë të lartë nuk ishin në gjendje të fitonin peshë aq shpejt "në mënyrë efektive" sa miqtë e tyre.
Çfarë ta ushqeni fëmijën tuaj që të jetë i zgjuar? Në mënyrë që foshnja të lulëzojë, nëna duhet të kujtojë menjëherë se çfarë përfshin menyja ditore e foshnjës së zgjuar? Ju mund t'i referoheni menjëherë sugjerimeve më poshtë për të ndihmuar trurin e fëmijës tuaj të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse.
2/ Yndyrna pjesërisht të hidrogjenizuara
Në dietën e foshnjës, yndyra është një nga komponentët e domosdoshëm. Megjithatë, jo të gjitha yndyrnat janë të mira, veçanërisht yndyrat trans. Gjatë përpunimit, yndyrnat pjesërisht të hidrogjenizuara, ose yndyrat trans, përdoren për të ndihmuar në zgjatjen e "jetës së ruajtjes" të ushqimeve. Kjo krijon fitime për industrinë ushqimore, por në këmbim vë në rrezik edhe shëndetin e fëmijëve .
Konsumimi i këtij lloji të yndyrës trans do të rrisë kolesterolin e keq dhe do të zvogëlojë kolesterolin e mirë. Prandaj, rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare dhe shumë sëmundjeve të tjera si goditje në tru, diabeti... është gjithashtu shumë më i lartë.
3/ Diacetil
Si përbërës tipik për të krijuar aromën e gjalpit, Diacetyl përdoret shumë në prodhimin e kokoshkave, veçanërisht kokoshkave të bëra në shtëpi me mikrovalë. Nënat duhet t'i kushtojnë vëmendje produkteve me "shije gjalpi artificial", sepse shumica e tyre përmbajnë Diacetil.
Sipas hulumtimeve, përmes enëve të gjakut, Diacetil do të sulmojë trurin e foshnjës dhe do të shkaktojë çrregullime neurologjike dhe degjenerim.
Kimikatet, rrezik i madh për shëndetin e foshnjës? Rreth 100,000 kimikate sintetike lëshohen në treg çdo vit. Madje, çdo vit “lindin” 1500 kimikate të reja. Pra, si mund të minimizojnë nënat rrezikun për t'u "dëmtuar" nga kimikatet toksike tek fëmijët e tyre?
4/ Sheqer sukralozë
E pranishme në pijet e gazuara dietike, Sukraloza parandalon përthithjen e lëndëve ushqyese dhe "vrasë" 50% të baktereve të dobishme në traktin tretës të foshnjës, duke çuar në një rritje të baktereve të dëmshme. Jo vetëm kaq, sipas hulumtimeve, konsumimi i rregullt i ushqimeve me sheqer sukralozë do të shkaktojë efekte negative në tru, më seriozi prej të cilave është dëmtimi i zonës së trurit përgjegjës për ruajtjen e kujtimeve.
>>> Shihni më shumë diskutime me tema të ngjashme:
Është e nevojshme të shmangni kombinimin e ushqimeve kur gatuani qull për fëmijët
Ushqimet që duhet dhe nuk duhet ta ushqeni fëmijën gjatë verës
edukimi i foshnjave: Me fëmijët e vegjël, edukimi i foshnjave mund të përfshijë teknika që prindërit përdorin çdo ditë. Prindërit mund të stimulojnë shqisat e foshnjës së tyre për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të koordinimit të shkëlqyer motorik, kujtesës dhe përqendrimit.
Qumështi i sojës: Edhe pse qumështi i sojës rrjedh nga bimët, përmbajtja e tij ushqyese është e ngjashme me qumështin e lopës. Qumështi i sojës nuk është vetëm një zëvendësues i mirë i qumështit të lopës, por është i mirë edhe për ju.
Ndihmoni fëmijën tuaj të hajë mirë. Mënyra se si ha fëmija juaj është po aq e rëndësishme sa ajo që ha. Disa këshilla xhepi për ta bërë fëmijën tuaj të pëlqejë të hajë dhe të hajë më mirë.
Përgatitja e gjërave që fëmija të shkojë në shtëpi për të festuar Tet me gjyshërit me shumë pjata është e lehtë për ta bërë mamin të harrojë para dhe pas. Por këtu janë 3 gjëra të rëndësishme që nëna nuk mund të harrojë.
Përkufizimi i prishjes tek çdo nënë është i ndryshëm, edhe kur bebi është 1 vjeç, nuk do ta vini re që fëmija është i llastuar, thjesht sepse mendoni se fëmija është i vogël.
OMO Gentle on Skin ndan barrën e larjes së 192 kutive me rroba për fëmijë çdo muaj me nënën e saj. Ji e butë dhe e lumtur nënë. Lavanderia ka OMO Gentle on the Skin.
Ju jeni duke fjetur i qetë, në natën e qetë papritmas dëgjuat zhurmën e rënies. Dhe pastaj u shfaq një klithmë. Fëmija bie nga krevati ose djepi. Identifikoni menjëherë shenjat serioze për ta çuar fëmijën tuaj te mjeku.
Detergjenti i rrobave për lëkurën e foshnjës duhet të ketë standarde krejtësisht të ndryshme dhe më strikte se detergjentët e zakonshëm të rrobave për të garantuar siguri për lëkurën delikate dhe lehtësisht të irrituar të foshnjës.
Sa mjafton për një fëmijë 2 muajsh? Në fakt, çdo foshnjë ka një ritëm të ndryshëm cirkadian, kështu që mund të jetë e vështirë të thuhet saktësisht se sa orë i duhen një foshnje për të fjetur. E vetmja gjë, gjumi në periudhën e rekomanduar nga ekspertët është padyshim i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj.
Parashikimi i personalitetit të fëmijës gjatë kohës së lindjes nuk është 100% i saktë, por ndikon pjesërisht edhe në personalitetin dhe fatin e fëmijës në të ardhmen.
