10 ushqimet që janë të ndaluara të hahen kur fëmijët janë të uritur

A e dini se shumë ushqime janë të njohura, të pasura me lëndë ushqyese dhe shumë të mira për organizmin, por kanë efekte “të kundërta” në shëndet nëse fëmijët hanë kur janë të uritur. Pra, cilat janë ushqimet nga të cilat foshnjat duhet të qëndrojnë larg kur stomaku i tyre është “bosh”, le të MarryBaby të “fytyrojmë” mamin!

1/ Qumësht

Qumështi është një ushqim ushqyes për fëmijët. Sidoqoftë, pirja e qumështit me stomakun bosh do t'i sigurojë trupit më shumë nxehtësi sesa lëndët ushqyese dhe në të njëjtën kohë do të shkaktojë lodhje dhe përgjumje, sepse sekretimi i lëngut gastrik do të nxjerrë shpejt kalciumin në zorrët, jashtë. Për më tepër, në stomak bosh, lëngu i stomakut sekreton shumë, lëngu i stomakut takohet me kazeinën në qumësht, do të precipitojë, duke shkaktuar çrregullime të tretjes.

10 ushqime që duhen ngrënë për të ndihmuar fëmijët të “ftohen” Zemërimi, të qarat, kokëfortësia, agresioni, sfidimi i të rriturve shpesh fillojnë të shfaqen në moshën e vogëlushit – mosha me shumë zhvillim në jetë.fizik dhe psikologjik. Megjithatë, përveç terapive psikologjike, disa ushqime mund t'i ndihmojnë fëmijët edhe të reduktojnë stresin, nervozizmin, etj.

2/ Banane

Banania është një frut shumë i shëndetshëm dhe jashtëzakonisht i ushqyeshëm. Megjithatë, në banane përmbajnë shumë magnez , ngrënia e bananeve me stomakun bosh do të bëjë që magnezi në trup të rritet papritmas, të prishë ekuilibrin e magnezit dhe kalciumit në gjak, duke penguar enët e gjakut të zemrës, jo të dobishme për shëndetin.

3/ Ananasi

Ananasi përmban shumë enzima të forta, ngrënia e ananasit me stomakun "bosh" do të dëmtojë stomakun, do ta bëjë trupin të hangover, të pakëndshëm dhe do të zvogëlojë përmbajtjen ushqyese në ananasin. Prandaj, është mirë që këtë frut ta jepni pas një vakti për ta përthithur mirë.

4/ Hurmë

Hurma është gjithashtu një nga frutat e preferuara të shumë fëmijëve.Megjithatë, hurma përmban shumë acid tanik dhe pektinë, të cilat reagojnë me acidin në stomak dhe në disa raste të rënda mund të shkaktojnë gurë në veshka. Prandaj, mos harroni të jeni të kujdesshëm kur ushqeni fëmijën tuaj kur është i uritur!

5/ Portokall, mandarina

Në këto dy fruta përmbajnë shumë acide organike, acide, acid citrik, acid...kështu që ngrënia me stomakun bosh do të rrisë acidin në stomak, duke çuar në dëmtimin e stomakut.Përveç kësaj, shkakton edhe ndjenjën e ngopjes. stomaku i mërzitur dhe mund të çojë në urth dhe të vjella.

6/ Domate

Domatet janë gjithashtu një frut shumë i mirë, por përmbajnë shumë acid që mund të shkaktojë reaksion me lëngjet e stomakut dhe të shkaktojë gurë në veshka. Prandaj, kur fëmija është i uritur, nëna nuk duhet t'i japë fëmijës ushqime që përmbajnë shumë domate, mund të dëmtojë stomakun e fëmijës!

7/ Ushqim i ftohtë

Me stomakun bosh, nuk këshillohet që nëna ta lërë fëmijën të hajë dhe të pijë ushqime të ftohta, sepse mund të shkaktojë tkurrje të stomakut, me kalimin e kohës, do të shkaktojë një reagim jonormal të enzimës dhe do ta bëjë trupin të ndjeshëm ndaj sëmundjeve.

8/ Patate e ëmbël

Normalisht patatet e ëmbla janë shumë të mira për tretjen e fëmijëve, por nëse nëna i ushqen me stomakun bosh, kjo do të sjellë probleme me stomakun. Sepse substancat në patatet e ëmbla stimulojnë stomakun që të sekretojë më shumë acid në stomak, duke shkaktuar një ndjenjë ngopjeje, siklet dhe urth, etj.

9/ Ushqimet e pasura me sheqer

Ushqimet me përmbajtje të lartë sheqeri si ëmbëlsira dhe ëmbëlsirat janë ushqimet e preferuara të fëmijëve të vegjël. Megjithatë, karamele përmban përmbajtje të lartë sheqeri, duke ngrënë shumë me stomakun bosh do të bëjë që trupi në një kohë të shkurtër të mos jetë në gjendje të sekretojë mjaftueshëm insulinë për të mbajtur sheqerin normal në gjak, të mos shkaktojë rritje të sheqerit në gjak. e mirë për shëndetin.

Përveç kësaj, ngrënia e ëmbëlsirave para ngrënies, kur stomaku i foshnjës është bosh, vetëm e bën foshnjën të ndihet i sigurt, nuk ka më dëshirë të hajë vaktin kryesor dhe nuk mund të përthithë ushqimet me vlera ushqyese. Kjo është arsyeja pse lënia e fëmijëve të vegjël të hanë ëmbëlsira para vaktit mund të çojë lehtësisht në anoreksi dhe ngadalësim të rritjes.

10/ Snacks

Ushqimet janë të lehta për t'u tretur, gjë që mund të shkaktojë rritje të insulinës të ndjekur nga një rënie e papritur. Ky lloj ushqimi i padëshiruar përmban sheqer, kripë dhe yndyrë, nëse nëna e ushqen shpesh fëmijën kur është e uritur, do ta ngopë fëmijën, anoreksi, ngarkesa në veshka, rreziku i kequshqyerjes është i lartë në obezitet dhe sëmundje.diabet.

6 këshilla për të reduktuar sheqerin në dietat e fëmijëve Sheqeri është një përbërës shumë i zakonshëm në gatimet e përditshme, duke siguruar energji për trupin, por shumë i varfër në vlera ushqyese. Jo vetëm kaq, nëse foshnja ha shumë sheqer, trupi nuk do t'i përdorë të gjitha, duke çuar në rrezikun e obezitetit dhe diabetit.