Йогурт - це їжа, яка містить багато корисних бактерій, які дуже корисні для здоров'я. Окрім звичайного питного йогурту, люди часто вживають грецький йогурт для підтримки процесу схуднення та краси. Крім того, сироватка, отримана в процесі фільтрації, також приносить багато користі організму. Отже, які існують способи збереження сироваткової води?
Якщо ви робите свій власний грецький йогурт, ви отримаєте значну кількість злегка жовтої рідини, відомої як сироватка. Не викидайте їх, з них можна приготувати багато страв. Блог aFamilyToday покаже вам, як приготувати йогуртовий напій із сироваткової води та деякі інші рецепти.
Сироватка з’являється в йогурті після його зневоднення або відфільтрування після застигання грецького йогурту. Незважаючи на те, що вода з молочною сироваткою містить багато поживних речовин, які є корисними для здоров’я, багато людей залишають її, тому що не знають, чим корисна сироватка з йогурту?